Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D65

3371 Anni Helppolainen, Eura-Kauttuan Urheilijat

4. päivä

Maali: 3,4 km 50:41 +6:15 7.  14:54 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 139 2:49 +1 2. 2:49 +1 2. 209 m 13:28 min/km
2 132 14:57 +7:14 18. 12:08 +7:40 20. 349 m 34:45 min/km
3 117 19:06 +7:07 18. 4:09 +47 6. 352 m 11:47 min/km
4 114 22:07 +7:00 18. 3:01 +21 5. 247 m 12:12 min/km
5 108 26:16 +7:26 15. 4:09 +36 5. 292 m 14:12 min/km
6 153 31:55 +7:48 14. 5:39 +38 9. 410 m 13:46 min/km
7 175 37:57 +7:21 10. 6:02 +5 2. 537 m 11:14 min/km
8 185 44:13 +7:15 7. 6:16 +26 3. 499 m 12:33 min/km
9 194 47:38 +5:39 7. 3:25 +1:10 14. 171 m 19:58 min/km
10 200 49:15 +6:02 7. 1:37 +26 14. 150 m 10:46 min/km
11 100 50:13 +6:07 7. 58 +8 7. 139 m 6:57 min/km
12 555 50:41 +6:13 7. 28 +8 15. 95 m 4:54 min/km


D65

3371 Anni Helppolainen, Eura-Kauttuan Urheilijat

3. päivä

Maali: 2,6 km hylätty  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 204 3:20 +1:11 3:20 +1:11 259 m 12:52 min/km
2 197 7:30 +3:36 4:10 +2:25 127 m 32:48 min/km
3 256 18:48 +5:02 11:18 +1:51 750 m 15:04 min/km
4 214 24:25 +7:20 5:37 +2:23 270 m 20:48 min/km
5 213 27:08 +7:12 2:43 +57 161 m 16:52 min/km
6 192 m
7 210 37:16 +6:51 303 m
8 190 42:21 +7:50 5:05 +2:01 221 m 23:00 min/km
9 100 44:28 +8:19 2:07 +29 182 m 11:37 min/km
10 555 44:55 +8:21 27 +6 95 m 4:44 min/km


D65

3371 Anni Helppolainen, Eura-Kauttuan Urheilijat

2. päivä

Maali: 3,6 km 49:27 +8:05 5.  13:44 min/km
Yhteistulos   1:42:24 +21:37 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 245 6:55 +1:40 14. 6:55 +1:40 14. 456 m 15:10 min/km
2 401 11:00 +2:45 14. 4:05 +1:19 16. 242 m 16:52 min/km
3 404 14:10 +2:05 8. 3:10 +30 4. 208 m 15:13 min/km
4 386 22:05 +2:42 6. 7:55 +1:22 10. 481 m 16:27 min/km
5 379 27:17 +4:05 6. 5:12 +1:37 17. 281 m 18:30 min/km
6 364 32:12 +5:54 6. 4:55 +1:49 22. 272 m 18:04 min/km
7 361 39:20 +6:46 5. 7:08 +1:11 5. 657 m 10:51 min/km
8 231 44:10 +7:31 5. 4:50 +57 11. 368 m 13:08 min/km
9 220 47:51 +7:56 5. 3:41 +25 4. 351 m 10:29 min/km
10 100 48:59 +7:59 5. 1:08 +4 4. 152 m 7:27 min/km
11 555 49:28 +8:06 5. 29 +8 18. 95 m 5:05 min/km


D65

3371 Anni Helppolainen, Eura-Kauttuan Urheilijat

1. päivä

Maali: 3,5 km 52:57 +13:52 18.  15:07 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 399 6:48 +2:10 21. 6:48 +2:10 21. 481 m 14:08 min/km
2 408 12:21 +4:32 24. 5:33 +2:27 24. 227 m 24:26 min/km
3 410 17:33 +5:42 22. 5:12 +1:17 13. 377 m 13:47 min/km
4 413 21:02 +5:55 19. 3:29 +22 6. 278 m 12:31 min/km
5 414 22:20 +6:07 19. 1:18 +34 22. 79 m 16:27 min/km
6 246 34:21 +12:12 23. 12:01 +7:03 23. 453 m 26:31 min/km
7 241 35:59 +12:01 22. 1:38 1. 168 m 9:43 min/km
8 362 40:47 +13:15 22. 4:48 +1:18 16. 334 m 14:22 min/km
9 226 47:35 +13:19 19. 6:48 +1:12 10. 567 m 11:59 min/km
10 209 50:55 +13:38 18. 3:20 +51 11. 238 m 14:00 min/km
11 100 52:31 +13:48 18. 1:36 +10 6. 193 m 8:17 min/km
12 555 52:58 +13:51 18. 27 +7 18. 95 m 4:44 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English