Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D13-14B

3435 Emilia Kaustinen, Himangan Urheilijat

4. päivä

Maali: 3,5 km 45:40 +6:50 6.  13:02 min/km
Yhteistulos   2:51:13 +19:52 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 1:12 +23 4. 1:12 +23 4. 129 m 9:18 min/km
2 136 5:11 +47 4. 3:59 +49 5. 284 m 14:01 min/km
3 133 8:07 +1:02 4. 2:56 +1:07 9. 186 m 15:46 min/km
4 118 13:52 +2:48 7. 5:45 +2:12 10. 391 m 14:42 min/km
5 113 16:06 +3:03 7. 2:14 +25 9. 183 m 12:12 min/km
6 107 20:36 +3:42 6. 4:30 +1:24 8. 364 m 12:21 min/km
7 149 29:30 +6:01 6. 8:54 +2:48 11. 476 m 18:41 min/km
8 138 32:06 +4:59 6. 2:36 +56 7. 237 m 10:58 min/km
9 178 36:32 +5:52 6. 4:26 +1:30 14. 295 m 15:01 min/km
10 179 38:42 +6:36 7. 2:10 +1:01 15. 140 m 15:28 min/km
11 192 44:29 +6:39 6. 5:47 +1:34 4. 643 m 8:59 min/km
12 100 45:18 +6:49 6. 49 +12 9. 117 m 6:58 min/km
13 555 45:41 +6:49 6. 23 +7 14. 95 m 4:02 min/km


D13-14B

3435 Emilia Kaustinen, Himangan Urheilijat

3. päivä

Maali: 2,6 km 39:25 +14:12 9.  15:09 min/km
Yhteistulos   2:05:33 +13:02 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 195 5:22 +3:32 18. 5:22 +3:32 18. 303 m 17:42 min/km
2 206 9:29 +5:30 14. 4:07 +2:09 13. 244 m 16:52 min/km
3 199 11:45 +5:54 14. 2:16 +1:18 15. 117 m 19:22 min/km
4 201 13:06 +6:16 14. 1:21 +25 13. 93 m 14:30 min/km
5 200 19:53 +7:38 13. 6:47 +1:38 9. 513 m 13:13 min/km
6 418 25:37 +10:27 8. 5:44 +2:49 9. 341 m 16:48 min/km
7 419 30:21 +12:11 11. 4:44 +2:06 13. 280 m 16:54 min/km
8 231 31:43 +12:17 8. 1:22 +6 3. 127 m 10:45 min/km
9 221 38:25 +14:06 9. 6:42 +3:14 14. 373 m 17:57 min/km
10 100 39:06 +14:10 9. 41 +5 8. 104 m 6:34 min/km
11 555 39:28 +14:14 9. 22 +7 15. 95 m 3:51 min/km


D13-14B

3435 Emilia Kaustinen, Himangan Urheilijat

2. päivä

Maali: 3,5 km 41:20 +2:10 3.  11:48 min/km
Yhteistulos   1:26:08 +7:12 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 237 2:48 +58 14. 2:48 +58 14. 240 m 11:40 min/km
2 247 7:30 +2:09 13. 4:42 +1:23 13. 360 m 13:03 min/km
3 398 9:48 +2:13 11. 2:18 +29 6. 209 m 11:00 min/km
4 406 12:59 +2:32 10. 3:11 +36 7. 234 m 13:36 min/km
5 415 19:50 +3:46 8. 6:51 +1:44 4. 359 m 19:04 min/km
6 362 26:07 +3:55 5. 6:17 +22 5. 600 m 10:28 min/km
7 361 29:08 +4:19 5. 3:01 +1:12 7. 268 m 11:15 min/km
8 231 33:08 +4:10 3. 4:00 1. 368 m 10:52 min/km
9 208 38:21 +1:59 3. 5:13 +37 2. 438 m 11:54 min/km
10 100 40:57 +2:08 3. 2:36 +34 8. 330 m 7:52 min/km
11 555 41:22 +2:10 3. 25 +7 17. 95 m 4:23 min/km


D13-14B

3435 Emilia Kaustinen, Himangan Urheilijat

1. päivä

Maali: 3,3 km 44:48 +7:40 8.  13:34 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 249 4:13 +1:06 13. 4:13 +1:06 13. 447 m 9:25 min/km
2 407 9:10 +1:02 5. 4:57 +53 2. 364 m 13:35 min/km
3 410 13:45 +1:03 4. 4:35 +43 9. 496 m 9:14 min/km
4 414 16:25 +1:24 2. 2:40 +21 7. 284 m 9:23 min/km
5 400 18:57 +1:36 3. 2:32 +54 8. 148 m 17:07 min/km
6 236 26:59 +2:47 5. 8:02 +2:15 11. 498 m 16:07 min/km
7 232 30:22 +1:38 5. 3:23 +1:17 11. 258 m 13:06 min/km
8 229 39:13 +7:14 10. 8:51 +6:01 17. 258 m 34:18 min/km
9 226 41:49 +7:53 10. 2:36 +39 8. 186 m 13:58 min/km
10 100 44:28 +7:40 8. 2:39 +8 3. 306 m 8:39 min/km
11 555 44:49 +7:41 8. 21 +5 11. 95 m 3:41 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English