Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D13-14B

3437 Kerttu Lassila, RasTiimi

4. päivä

Maali: 3,5 km 1:01:14 +22:24 12.  17:29 min/km
Yhteistulos   3:23:28 +52:07 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 1:03 +14 3. 1:03 +14 3. 129 m 8:08 min/km
2 136 6:56 +2:32 15. 5:53 +2:43 15. 284 m 20:42 min/km
3 133 9:35 +2:30 10. 2:39 +50 7. 186 m 14:14 min/km
4 118 23:38 +12:34 14. 14:03 +10:30 16. 391 m 35:56 min/km
5 113 31:06 +18:03 13. 7:28 +5:39 16. 183 m 40:48 min/km
6 107 35:49 +18:55 12. 4:43 +1:37 9. 364 m 12:57 min/km
7 149 47:03 +23:34 14. 11:14 +5:08 15. 476 m 23:35 min/km
8 138 48:43 +21:36 12. 1:40 1. 237 m 7:01 min/km
9 178 51:39 +20:59 12. 2:56 1. 295 m 9:56 min/km
10 179 53:14 +21:08 12. 1:35 +26 7. 140 m 11:18 min/km
11 192 59:54 +22:04 11. 6:40 +2:27 9. 643 m 10:22 min/km
12 100 1:01:00 +22:31 12. 1:06 +29 12. 117 m 9:24 min/km
13 555 1:01:16 +22:24 12. 16 1. 95 m 2:48 min/km


D13-14B

3437 Kerttu Lassila, RasTiimi

3. päivä

Maali: 2,6 km 39:53 +14:40 11.  15:20 min/km
Yhteistulos   2:22:14 +29:43 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 195 2:22 +32 6. 2:22 +32 6. 303 m 7:48 min/km
2 206 9:54 +5:55 15. 7:32 +5:34 16. 244 m 30:52 min/km
3 199 10:52 +5:01 13. 58 1. 117 m 8:15 min/km
4 201 11:59 +5:09 13. 1:07 +11 6. 93 m 12:00 min/km
5 200 25:10 +12:55 15. 13:11 +8:02 17. 513 m 25:41 min/km
6 418 28:28 +13:18 13. 3:18 +23 4. 341 m 9:40 min/km
7 419 31:48 +13:38 12. 3:20 +42 4. 280 m 11:54 min/km
8 231 33:49 +14:23 10. 2:01 +45 8. 127 m 15:52 min/km
9 221 38:54 +14:35 11. 5:05 +1:37 11. 373 m 13:37 min/km
10 100 39:38 +14:42 11. 44 +8 13. 104 m 7:03 min/km
11 555 39:55 +14:41 11. 17 +2 3. 95 m 2:58 min/km


D13-14B

3437 Kerttu Lassila, RasTiimi

2. päivä

Maali: 3,5 km 56:14 +17:04 15.  16:04 min/km
Yhteistulos   1:42:21 +23:25 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 237 3:47 +1:57 17. 3:47 +1:57 17. 240 m 15:45 min/km
2 247 11:08 +5:47 15. 7:21 +4:02 15. 360 m 20:25 min/km
3 398 12:57 +5:22 14. 1:49 1. 209 m 8:41 min/km
4 406 16:10 +5:43 13. 3:13 +38 8. 234 m 13:44 min/km
5 415 30:42 +14:38 14. 14:32 +9:25 17. 359 m 40:28 min/km
6 362 40:21 +18:09 17. 9:39 +3:44 15. 600 m 16:05 min/km
7 361 43:15 +18:26 15. 2:54 +1:05 6. 268 m 10:49 min/km
8 231 47:23 +18:25 15. 4:08 +8 2. 368 m 11:13 min/km
9 208 52:50 +16:28 15. 5:27 +51 5. 438 m 12:26 min/km
10 100 55:57 +17:08 15. 3:07 +1:05 13. 330 m 9:26 min/km
11 555 56:15 +17:03 15. 18 1. 95 m 3:09 min/km


D13-14B

3437 Kerttu Lassila, RasTiimi

1. päivä

Maali: 3,3 km 46:07 +8:59 10.  13:58 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 249 3:39 +32 5. 3:39 +32 5. 447 m 8:09 min/km
2 407 16:58 +8:50 18. 13:19 +9:15 18. 364 m 36:35 min/km
3 410 21:05 +8:23 17. 4:07 +15 4. 496 m 8:17 min/km
4 414 23:26 +8:25 17. 2:21 +2 2. 284 m 8:16 min/km
5 400 27:04 +9:43 16. 3:38 +2:00 15. 148 m 24:32 min/km
6 236 32:54 +8:42 13. 5:50 +3 2. 498 m 11:42 min/km
7 232 35:53 +7:09 12. 2:59 +53 7. 258 m 11:33 min/km
8 229 40:11 +8:12 12. 4:18 +1:28 11. 258 m 16:40 min/km
9 226 42:43 +8:47 11. 2:32 +35 5. 186 m 13:37 min/km
10 100 45:48 +9:00 10. 3:05 +34 8. 306 m 10:04 min/km
11 555 46:08 +9:00 10. 20 +4 7. 95 m 3:30 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English