Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D13-14B

3440 Milla Malmlund, Koo-Vee

4. päivä

Maali: 3,5 km 1:05:15 +26:25 14.  18:38 min/km
Yhteistulos   3:41:40 +1:10:19 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 2:45 +1:56 15. 2:45 +1:56 15. 129 m 21:19 min/km
2 136 9:30 +5:06 16. 6:45 +3:35 16. 284 m 23:46 min/km
3 133 12:59 +5:54 14. 3:29 +1:40 12. 186 m 18:43 min/km
4 118 19:00 +7:56 12. 6:01 +2:28 11. 391 m 15:23 min/km
5 113 32:21 +19:18 14. 13:21 +11:32 17. 183 m 1:12:57 min/km
6 107 37:40 +20:46 14. 5:19 +2:13 13. 364 m 14:36 min/km
7 149 45:36 +22:07 13. 7:56 +1:50 9. 476 m 16:40 min/km
8 138 49:23 +22:16 13. 3:47 +2:07 13. 237 m 15:57 min/km
9 178 53:34 +22:54 14. 4:11 +1:15 13. 295 m 14:10 min/km
10 179 56:18 +24:12 14. 2:44 +1:35 16. 140 m 19:31 min/km
11 192 1:03:51 +26:01 14. 7:33 +3:20 14. 643 m 11:44 min/km
12 100 1:04:57 +26:28 14. 1:06 +29 12. 117 m 9:24 min/km
13 555 1:05:16 +26:24 14. 19 +3 9. 95 m 3:20 min/km


D13-14B

3440 Milla Malmlund, Koo-Vee

3. päivä

Maali: 2,6 km 40:53 +15:40 12.  15:43 min/km
Yhteistulos   2:36:25 +43:54 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 195 2:58 +1:08 10. 2:58 +1:08 10. 303 m 9:47 min/km
2 206 5:25 +1:26 6. 2:27 +29 8. 244 m 10:02 min/km
3 199 6:43 +52 5. 1:18 +20 4. 117 m 11:06 min/km
4 201 7:59 +1:09 4. 1:16 +20 10. 93 m 13:37 min/km
5 200 16:06 +3:51 6. 8:07 +2:58 14. 513 m 15:49 min/km
6 418 26:11 +11:01 9. 10:05 +7:10 14. 341 m 29:34 min/km
7 419 30:03 +11:53 8. 3:52 +1:14 8. 280 m 13:48 min/km
8 231 35:19 +15:53 12. 5:16 +4:00 18. 127 m 41:28 min/km
9 221 39:58 +15:39 12. 4:39 +1:11 7. 373 m 12:27 min/km
10 100 40:35 +15:39 12. 37 +1 2. 104 m 5:55 min/km
11 555 40:54 +15:40 12. 19 +4 11. 95 m 3:20 min/km


D13-14B

3440 Milla Malmlund, Koo-Vee

2. päivä

Maali: 3,5 km 1:00:47 +21:37 17.  17:22 min/km
Yhteistulos   1:55:32 +36:36 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 237 3:16 +1:26 16. 3:16 +1:26 16. 240 m 13:36 min/km
2 247 13:58 +8:37 18. 10:42 +7:23 18. 360 m 29:43 min/km
3 398 17:58 +10:23 17. 4:00 +2:11 14. 209 m 19:08 min/km
4 406 23:02 +12:35 17. 5:04 +2:29 16. 234 m 21:39 min/km
5 415 32:30 +16:26 17. 9:28 +4:21 10. 359 m 26:22 min/km
6 362 39:44 +17:32 16. 7:14 +1:19 12. 600 m 12:03 min/km
7 361 45:38 +20:49 17. 5:54 +4:05 17. 268 m 22:00 min/km
8 231 50:24 +21:26 17. 4:46 +46 11. 368 m 12:57 min/km
9 208 56:44 +20:22 16. 6:20 +1:44 9. 438 m 14:27 min/km
10 100 1:00:28 +21:39 16. 3:44 +1:42 17. 330 m 11:18 min/km
11 555 1:00:48 +21:36 17. 20 +2 6. 95 m 3:30 min/km


D13-14B

3440 Milla Malmlund, Koo-Vee

1. päivä

Maali: 3,3 km 54:45 +17:37 16.  16:35 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 249 4:39 +1:32 18. 4:39 +1:32 18. 447 m 10:24 min/km
2 407 12:24 +4:16 14. 7:45 +3:41 14. 364 m 21:17 min/km
3 410 18:17 +5:35 15. 5:53 +2:01 15. 496 m 11:51 min/km
4 414 21:30 +6:29 14. 3:13 +54 11. 284 m 11:19 min/km
5 400 24:38 +7:17 14. 3:08 +1:30 11. 148 m 21:10 min/km
6 236 35:03 +10:51 15. 10:25 +4:38 16. 498 m 20:55 min/km
7 232 40:01 +11:17 16. 4:58 +2:52 17. 258 m 19:15 min/km
8 229 44:25 +12:26 16. 4:24 +1:34 12. 258 m 17:03 min/km
9 226 50:52 +16:56 16. 6:27 +4:30 18. 186 m 34:40 min/km
10 100 54:27 +17:39 16. 3:35 +1:04 15. 306 m 11:42 min/km
11 555 54:46 +17:38 16. 19 +3 5. 95 m 3:20 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English