Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D13-14B

3441 Essi Mäkelä, Länsi-Lavian Loiske

4. päivä

Maali: 3,5 km 45:56 +0 0.  13:07 min/km
Yhteistulos   2:55:18 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 1:14 +25 5. 1:14 +25 5. 129 m 9:33 min/km
2 136 4:24 1. 3:10 1. 284 m 11:09 min/km
3 133 7:05 1. 2:41 +52 8. 186 m 14:25 min/km
4 118 11:55 +51 2. 4:50 +1:17 8. 391 m 12:21 min/km
5 113 13:48 +45 2. 1:53 +4 2. 183 m 10:17 min/km
6 107 16:54 1. 3:06 1. 364 m 8:30 min/km
7 149 23:29 1. 6:35 +29 3. 476 m 13:49 min/km
8 138 27:07 1. 3:38 +1:58 12. 237 m 15:19 min/km
9 178 36:39 +5:59 7. 9:32 +6:36 17. 295 m 32:18 min/km
10 179 37:53 +5:47 6. 1:14 +5 3. 140 m 8:48 min/km
11 192 44:51 +7:01 7. 6:58 +2:45 11. 643 m 10:50 min/km
12 100 45:39 +7:10 7. 48 +11 8. 117 m 6:50 min/km
13 555 45:57 +7:05 7. 18 +2 8. 95 m 3:09 min/km


D13-14B

3441 Essi Mäkelä, Länsi-Lavian Loiske

3. päivä

Maali: 2,6 km 25:13 +0 0.  9:41 min/km
Yhteistulos   2:09:22 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 195 2:19 +29 4. 2:19 +29 4. 303 m 7:38 min/km
2 206 4:32 +33 4. 2:13 +15 5. 244 m 9:05 min/km
3 199 5:51 1. 1:19 +21 6. 117 m 11:15 min/km
4 201 6:50 1. 59 +3 2. 93 m 10:34 min/km
5 200 12:15 1. 5:25 +16 3. 513 m 10:33 min/km
6 418 15:10 1. 2:55 1. 341 m 8:33 min/km
7 419 18:10 1. 3:00 +22 2. 280 m 10:42 min/km
8 231 19:26 1. 1:16 1. 127 m 9:58 min/km
9 221 24:19 1. 4:53 +1:25 9. 373 m 13:05 min/km
10 100 24:56 1. 37 +1 2. 104 m 5:55 min/km
11 555 25:14 1. 18 +3 6. 95 m 3:09 min/km


D13-14B

3441 Essi Mäkelä, Länsi-Lavian Loiske

2. päivä

Maali: 3,5 km 54:51 +0 0.  15:40 min/km
Yhteistulos   1:44:09 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 237 2:23 +33 12. 2:23 +33 12. 240 m 9:55 min/km
2 247 5:42 +21 6. 3:19 1. 360 m 9:12 min/km
3 398 10:26 +2:51 12. 4:44 +2:55 15. 209 m 22:38 min/km
4 406 13:05 +2:38 11. 2:39 +4 2. 234 m 11:19 min/km
5 415 26:26 +10:22 11. 13:21 +8:14 15. 359 m 37:11 min/km
6 362 33:10 +10:58 11. 6:44 +49 7. 600 m 11:13 min/km
7 361 37:58 +13:09 11. 4:48 +2:59 15. 268 m 17:54 min/km
8 231 42:13 +13:15 11. 4:15 +15 7. 368 m 11:32 min/km
9 208 52:09 +15:47 12. 9:56 +5:20 16. 438 m 22:40 min/km
10 100 54:32 +15:43 12. 2:23 +21 3. 330 m 7:13 min/km
11 555 54:52 +15:40 12. 20 +2 6. 95 m 3:30 min/km


D13-14B

3441 Essi Mäkelä, Länsi-Lavian Loiske

1. päivä

Maali: 3,3 km 49:18 +0 0.  14:56 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 249 3:14 +7 2. 3:14 +7 2. 447 m 7:14 min/km
2 407 14:14 +6:06 17. 11:00 +6:56 17. 364 m 30:13 min/km
3 410 20:25 +7:43 16. 6:11 +2:19 16. 496 m 12:27 min/km
4 414 23:00 +7:59 15. 2:35 +16 5. 284 m 9:05 min/km
5 400 25:22 +8:01 15. 2:22 +44 7. 148 m 15:59 min/km
6 236 31:09 +6:57 12. 5:47 1. 498 m 11:36 min/km
7 232 36:03 +7:19 13. 4:54 +2:48 16. 258 m 18:59 min/km
8 229 38:53 +6:54 9. 2:50 1. 258 m 10:58 min/km
9 226 41:47 +7:51 9. 2:54 +57 11. 186 m 15:35 min/km
10 100 49:02 +12:14 14. 7:15 +4:44 17. 306 m 23:41 min/km
11 555 49:19 +12:11 13. 17 +1 2. 95 m 2:58 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English