Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D13-14B

3453 Alexandra Åkermarck, OK Orient

4. päivä

Maali: 3,5 km 1:17:19 +0 0.  22:05 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 5:32 +4:43 18. 5:32 +4:43 18. 129 m 42:53 min/km
2 136 28:33 +24:09 18. 23:01 +19:51 18. 284 m 1:21:02 min/km
3 133 30:22 +23:17 17. 1:49 1. 186 m 9:46 min/km
4 118 47:35 +36:31 18. 17:13 +13:40 17. 391 m 44:01 min/km
5 113 49:45 +36:42 18. 2:10 +21 8. 183 m 11:50 min/km
6 107 53:34 +36:40 18. 3:49 +43 3. 364 m 10:29 min/km
7 149 1:01:08 +37:39 15. 7:34 +1:28 8. 476 m 15:53 min/km
8 138 1:03:15 +36:08 15. 2:07 +27 5. 237 m 8:55 min/km
9 178 1:06:54 +36:14 15. 3:39 +43 8. 295 m 12:22 min/km
10 179 1:08:43 +36:37 15. 1:49 +40 10. 140 m 12:58 min/km
11 192 1:16:19 +38:29 15. 7:36 +3:23 15. 643 m 11:49 min/km
12 100 1:17:00 +38:31 15. 41 +4 5. 117 m 5:50 min/km
13 555 1:17:21 +38:29 15. 21 +5 13. 95 m 3:41 min/km


D13-14B

3453 Alexandra Åkermarck, OK Orient

3. päivä

Maali: 2,6 km keskeytti  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 195 1:52 +2 1:52 +2 303 m 6:09 min/km
2 206 3:53 2:01 +3 244 m 8:15 min/km
3 199 5:53 +2 2:00 +1:02 117 m 17:05 min/km
4 201 7:07 +17 1:14 +18 93 m 13:15 min/km
5 513 m
6 341 m
7 280 m
8 127 m
9 373 m
10 100 29:52 +4:56 104 m
11 555 30:49 +5:35 57 +42 95 m 10:00 min/km


D13-14B

3453 Alexandra Åkermarck, OK Orient

2. päivä

Maali: 3,5 km 39:10 +0 0.  11:11 min/km
Yhteistulos   1:29:34 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 237 2:03 +13 6. 2:03 +13 6. 240 m 8:32 min/km
2 247 5:40 +19 5. 3:37 +18 6. 360 m 10:02 min/km
3 398 8:22 +47 6. 2:42 +53 11. 209 m 12:55 min/km
4 406 10:57 +30 2. 2:35 1. 234 m 11:02 min/km
5 415 16:04 1. 5:07 1. 359 m 14:15 min/km
6 362 22:12 1. 6:08 +13 3. 600 m 10:13 min/km
7 361 24:49 1. 2:37 +48 4. 268 m 9:45 min/km
8 231 28:58 1. 4:09 +9 3. 368 m 11:16 min/km
9 208 36:29 +7 2. 7:31 +2:55 14. 438 m 17:09 min/km
10 100 38:49 1. 2:20 +18 2. 330 m 7:04 min/km
11 555 39:12 1. 23 +5 15. 95 m 4:02 min/km


D13-14B

3453 Alexandra Åkermarck, OK Orient

1. päivä

Maali: 3,3 km 50:24 +0 0.  15:16 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 249 4:04 +57 10. 4:04 +57 10. 447 m 9:05 min/km
2 407 8:08 1. 4:04 1. 364 m 11:10 min/km
3 410 14:53 +2:11 11. 6:45 +2:53 17. 496 m 13:36 min/km
4 414 17:14 +2:13 7. 2:21 +2 2. 284 m 8:16 min/km
5 400 19:15 +1:54 4. 2:01 +23 3. 148 m 13:37 min/km
6 236 35:34 +11:22 16. 16:19 +10:32 17. 498 m 32:45 min/km
7 232 37:47 +9:03 15. 2:13 +7 2. 258 m 8:35 min/km
8 229 41:36 +9:37 14. 3:49 +59 7. 258 m 14:47 min/km
9 226 46:54 +12:58 15. 5:18 +3:21 17. 186 m 28:29 min/km
10 100 50:04 +13:16 15. 3:10 +39 9. 306 m 10:20 min/km
11 555 50:26 +13:18 15. 22 +6 13. 95 m 3:51 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English