Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H10RR

3501 Leo Granberg, IF Femman

4. päivä

Maali: 2,7 km 25:42 +0 0.  9:31 min/km
Yhteistulos   1:36:37 +0 40/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 501 3:26 +1:14 28. 3:26 +1:14 28. 308 m 11:08 min/km
2 502 7:45 +4:19 41. 4:19 +3:09 42. 211 m 20:27 min/km
3 503 10:39 +4:56 38. 2:54 +42 20. 257 m 11:17 min/km
4 504 14:07 +6:57 39. 3:28 +2:07 43. 178 m 19:28 min/km
5 505 16:47 +8:28 44. 2:40 +1:36 47. 187 m 14:15 min/km
6 506 21:11 +10:28 45. 4:24 +2:30 46. 314 m 14:00 min/km
7 507 25:18 +13:13 47. 4:07 +2:47 49. 250 m 16:28 min/km
8 555 25:43 +13:20 47. 25 +8 45. 95 m 4:23 min/km


H10RR

3501 Leo Granberg, IF Femman

3. päivä

Maali: 2,5 km 18:30 +0 0.  7:24 min/km
Yhteistulos   1:10:55 +0 42/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 501 2:22 +1:16 45. 2:22 +1:16 45. 224 m 10:33 min/km
2 502 5:09 +3:01 38. 2:47 +1:47 37. 133 m 20:55 min/km
3 503 7:09 +3:48 30. 2:00 +1:00 23. 172 m 11:37 min/km
4 504 8:26 +3:58 28. 1:17 +13 16. 184 m 6:58 min/km
5 505 11:43 +5:36 28. 3:17 +1:38 36. 225 m 14:35 min/km
6 506 14:46 +6:32 28. 3:03 +1:02 38. 340 m 8:58 min/km
7 507 18:02 +8:20 32. 3:16 +2:17 41. 187 m 17:28 min/km
8 555 18:31 +8:30 32. 29 +12 50. 95 m 5:05 min/km


H10RR

3501 Leo Granberg, IF Femman

2. päivä

Maali: 2,5 km 22:35 +0 0.  9:02 min/km
Yhteistulos   52:25 +0 45/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 501 6:38 +5:43 47. 6:38 +5:43 47.
2 502 11:32 +8:06 46. 4:54 +2:23 42.
3 503 15:23 +10:17 47. 3:51 +2:11 44.
4 504 17:05 +10:31 44. 1:42 +14 6.
5 505 19:36 +12:05 45. 2:31 +1:34 38.
6 506 22:11 +13:07 44. 2:35 +1:18 35.
7 555 22:36 +13:14 44. 25 +8 45.


H10RR

3501 Leo Granberg, IF Femman

1. päivä

Maali: 3,0 km 29:50 +0 0.  9:56 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 501 2:17 +1:20 44. 2:17 +1:20 44. 149 m 15:19 min/km
2 502 9:53 +5:55 46. 7:36 +4:38 48. 349 m 21:46 min/km
3 503 12:53 +7:36 46. 3:00 +1:57 44. 182 m 16:29 min/km
4 504 20:17 +10:55 46. 7:24 +4:05 44. 393 m 18:49 min/km
5 505 26:40 +14:08 46. 6:23 +4:00 48. 372 m 17:09 min/km
6 506 29:27 +15:36 47. 2:47 +1:30 45. 210 m 13:15 min/km
7 555 29:51 +15:40 47. 24 +6 29. 95 m 4:12 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English