Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H10RR

3515 Fredrik Kamppinen, IF Sibbo-Vargarna

4. päivä

Maali: 2,7 km 16:43 +0 0.  6:11 min/km
Yhteistulos   1:09:27 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 501 2:35 +23 8. 2:35 +23 8. 308 m 8:23 min/km
2 502 6:10 +2:44 31. 3:35 +2:25 38. 211 m 16:58 min/km
3 503 8:47 +3:04 25. 2:37 +25 12. 257 m 10:10 min/km
4 504 10:52 +3:42 23. 2:05 +44 21. 178 m 11:42 min/km
5 505 12:09 +3:50 23. 1:17 +13 13. 187 m 6:51 min/km
6 506 14:50 +4:07 21. 2:41 +47 24. 314 m 8:32 min/km
7 507 16:25 +4:20 19. 1:35 +15 11. 250 m 6:20 min/km
8 555 16:45 +4:22 18. 20 +3 14. 95 m 3:30 min/km


H10RR

3515 Fredrik Kamppinen, IF Sibbo-Vargarna

3. päivä

Maali: 2,5 km 14:14 +0 0.  5:41 min/km
Yhteistulos   52:44 +0 26/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 501 1:23 +17 15. 1:23 +17 15. 224 m 6:10 min/km
2 502 2:41 +33 4. 1:18 +18 3. 133 m 9:46 min/km
3 503 4:09 +48 4. 1:28 +28 10. 172 m 8:31 min/km
4 504 6:32 +2:04 9. 2:23 +1:19 44. 184 m 12:57 min/km
5 505 8:34 +2:27 8. 2:02 +23 12. 225 m 9:02 min/km
6 506 10:55 +2:41 9. 2:21 +20 11. 340 m 6:54 min/km
7 507 13:55 +4:13 13. 3:00 +2:01 35. 187 m 16:02 min/km
8 555 14:16 +4:15 13. 21 +4 16. 95 m 3:41 min/km


H10RR

3515 Fredrik Kamppinen, IF Sibbo-Vargarna

2. päivä

Maali: 2,5 km 21:34 +0 0.  8:37 min/km
Yhteistulos   38:30 +0 30/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 501 9:04 +8:09 49. 9:04 +8:09 49.
2 502 12:10 +8:44 47. 3:06 +35 15.
3 503 15:20 +10:14 46. 3:10 +1:30 36.
4 504 17:45 +11:11 46. 2:25 +57 21.
5 505 19:02 +11:31 42. 1:17 +20 16.
6 506 21:15 +12:11 43. 2:13 +56 21.
7 555 21:34 +12:12 43. 19 +2 7.


H10RR

3515 Fredrik Kamppinen, IF Sibbo-Vargarna

1. päivä

Maali: 3,0 km 16:56 +0 0.  5:38 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 501 1:52 +55 38. 1:52 +55 38. 149 m 12:31 min/km
2 502 5:41 +1:43 27. 3:49 +51 12. 349 m 10:56 min/km
3 503 7:18 +2:01 23. 1:37 +34 12. 182 m 8:52 min/km
4 504 12:07 +2:45 20. 4:49 +1:30 22. 393 m 12:15 min/km
5 505 15:05 +2:33 18. 2:58 +35 7. 372 m 7:58 min/km
6 506 16:34 +2:43 16. 1:29 +12 7. 210 m 7:03 min/km
7 555 16:57 +2:46 16. 23 +5 23. 95 m 4:02 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English