Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H10RR

3530 Valtteri Mäkelä, Pohjankyrön Rasti

4. päivä

Maali: 2,7 km 23:27 +0 0.  8:41 min/km
Yhteistulos   1:55:05 +0 44/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 501 4:26 +2:14 46. 4:26 +2:14 46. 308 m 14:23 min/km
2 502 8:35 +5:09 44. 4:09 +2:59 40. 211 m 19:40 min/km
3 503 11:31 +5:48 44. 2:56 +44 22. 257 m 11:24 min/km
4 504 15:04 +7:54 43. 3:33 +2:12 44. 178 m 19:56 min/km
5 505 17:10 +8:51 45. 2:06 +1:02 45. 187 m 11:13 min/km
6 506 20:33 +9:50 43. 3:23 +1:29 39. 314 m 10:46 min/km
7 507 23:06 +11:01 45. 2:33 +1:13 42. 250 m 10:12 min/km
8 555 23:28 +11:05 45. 22 +5 27. 95 m 3:51 min/km


H10RR

3530 Valtteri Mäkelä, Pohjankyrön Rasti

3. päivä

Maali: 2,5 km 42:11 +0 0.  16:52 min/km
Yhteistulos   1:31:38 +0 46/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 501 9:10 +8:04 50. 9:10 +8:04 50. 224 m 40:55 min/km
2 502 11:37 +9:29 50. 2:27 +1:27 31. 133 m 18:25 min/km
3 503 13:37 +10:16 49. 2:00 +1:00 23. 172 m 11:37 min/km
4 504 32:08 +27:40 50. 18:31 +17:27 50. 184 m 1:40:38 min/km
5 505 35:02 +28:55 50. 2:54 +1:15 26. 225 m 12:53 min/km
6 506 38:22 +30:08 50. 3:20 +1:19 44. 340 m 9:48 min/km
7 507 41:50 +32:08 50. 3:28 +2:29 45. 187 m 18:32 min/km
8 555 42:12 +32:11 50. 22 +5 27. 95 m 3:51 min/km


H10RR

3530 Valtteri Mäkelä, Pohjankyrön Rasti

2. päivä

Maali: 2,5 km 19:30 +0 0.  7:48 min/km
Yhteistulos   49:27 +0 43/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 501 1:27 +32 34. 1:27 +32 34.
2 502 7:10 +3:44 41. 5:43 +3:12 46.
3 503 11:10 +6:04 42. 4:00 +2:20 47.
4 504 14:03 +7:29 40. 2:53 +1:25 32.
5 505 16:06 +8:35 39. 2:03 +1:06 36.
6 506 19:07 +10:03 41. 3:01 +1:44 44.
7 555 19:30 +10:08 40. 23 +6 38.


H10RR

3530 Valtteri Mäkelä, Pohjankyrön Rasti

1. päivä

Maali: 3,0 km 29:57 +0 0.  9:59 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 501 2:15 +1:18 43. 2:15 +1:18 43. 149 m 15:06 min/km
2 502 9:47 +5:49 45. 7:32 +4:34 46. 349 m 21:35 min/km
3 503 13:27 +8:10 48. 3:40 +2:37 48. 182 m 20:08 min/km
4 504 21:27 +12:05 48. 8:00 +4:41 47. 393 m 20:21 min/km
5 505 26:40 +14:08 46. 5:13 +2:50 41. 372 m 14:01 min/km
6 506 29:31 +15:40 48. 2:51 +1:34 47. 210 m 13:34 min/km
7 555 29:58 +15:47 48. 27 +9 43. 95 m 4:44 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English