Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D10RR

3584 Elisa Sirviö, Sotkamon Jymy

4. päivä

Maali: 2,7 km 25:27 +11:55 23.  9:25 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 501 4:29 +2:06 25. 4:29 +2:06 25. 308 m 14:33 min/km
2 502 8:59 +5:21 24. 4:30 +3:25 26. 211 m 21:19 min/km
3 503 13:27 +7:14 26. 4:28 +2:04 27. 257 m 17:22 min/km
4 504 16:43 +8:45 24. 3:16 +1:35 23. 178 m 18:21 min/km
5 505 19:00 +9:50 26. 2:17 +1:15 28. 187 m 12:12 min/km
6 506 22:47 +11:25 27. 3:47 +1:35 27. 314 m 12:02 min/km
7 507 25:04 +11:54 24. 2:17 +43 15. 250 m 9:08 min/km
8 555 25:28 +11:55 24. 24 +6 24. 95 m 4:12 min/km


D10RR

3584 Elisa Sirviö, Sotkamon Jymy

3. päivä

Maali: 2,5 km 19:41 +7:50 25.  7:52 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 501 2:36 +1:22 31. 2:36 +1:22 31. 224 m 11:36 min/km
2 502 5:15 +2:42 27. 2:39 +1:32 22. 133 m 19:55 min/km
3 503 7:47 +3:55 26. 2:32 +1:16 22. 172 m 14:43 min/km
4 504 9:54 +4:49 28. 2:07 +1:03 30. 184 m 11:30 min/km
5 505 12:44 +5:32 24. 2:50 +1:02 12. 225 m 12:35 min/km
6 506 15:37 +5:28 20. 2:53 +37 13. 340 m 8:28 min/km
7 507 19:18 +7:49 25. 3:41 +2:30 27. 187 m 19:41 min/km
8 555 19:43 +7:52 25. 25 +7 26. 95 m 4:23 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English