Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H9RR

3601 Niklas Heikkilä, Kuusankosken Urheiluseura

4. päivä

Maali: 2,7 km 18:18 +5:34 15.  6:46 min/km
Yhteistulos   57:51 +8:54 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 501 2:23 +8 5. 2:23 +8 5. 308 m 7:44 min/km
2 502 3:31 +3 2. 1:08 1. 211 m 5:22 min/km
3 503 5:48 +1 2. 2:17 1. 257 m 8:53 min/km
4 504 13:20 +5:44 19. 7:32 +5:56 30. 178 m 42:19 min/km
5 505 14:23 +5:36 18. 1:03 1. 187 m 5:36 min/km
6 506 16:28 +5:24 16. 2:05 +6 2. 314 m 6:38 min/km
7 507 17:58 +5:31 15. 1:30 +7 4. 250 m 6:00 min/km
8 555 18:19 +5:33 15. 21 +3 11. 95 m 3:41 min/km


H9RR

3601 Niklas Heikkilä, Kuusankosken Urheiluseura

3. päivä

Maali: 2,5 km 12:25 +47 5.  4:58 min/km
Yhteistulos   39:33 +3:20 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 501 1:23 +6 6. 1:23 +6 6. 224 m 6:10 min/km
2 502 2:41 +5 3. 1:18 +13 5. 133 m 9:46 min/km
3 503 4:06 1. 1:25 +14 4. 172 m 8:14 min/km
4 504 6:29 +1:19 8. 2:23 +1:23 28. 184 m 12:57 min/km
5 505 8:29 +1:03 7. 2:00 +8 3. 225 m 8:53 min/km
6 506 10:55 +1:00 7. 2:26 +15 6. 340 m 7:09 min/km
7 507 12:05 +44 5. 1:10 +5 2. 187 m 6:14 min/km
8 555 12:27 +47 5. 22 +3 15. 95 m 3:51 min/km


H9RR

3601 Niklas Heikkilä, Kuusankosken Urheiluseura

2. päivä

Maali: 2,5 km 12:46 +1:17 5.  5:06 min/km
Yhteistulos   27:08 +2:33 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 501 1:07 +5 7. 1:07 +5 7.
2 502 4:20 +36 9. 3:13 +31 12.
3 503 6:31 +1:02 6. 2:11 +30 7.
4 504 8:29 +14 4. 1:58 +13 3.
5 505 10:56 +1:41 7. 2:27 +1:32 11.
6 506 12:28 +1:17 6. 1:32 1.
7 555 12:48 +1:18 5. 20 +2 4.


H9RR

3601 Niklas Heikkilä, Kuusankosken Urheiluseura

1. päivä

Maali: 3,0 km 14:22 +1:16 3.  4:47 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 501 1:03 +3 4. 1:03 +3 4. 149 m 7:02 min/km
2 502 4:51 +32 7. 3:48 +38 10. 349 m 10:53 min/km
3 503 6:08 +37 5. 1:17 +7 3. 182 m 7:03 min/km
4 504 9:48 +53 4. 3:40 +31 5. 393 m 9:19 min/km
5 505 12:34 +1:07 3. 2:46 +14 4. 372 m 7:26 min/km
6 506 14:03 +1:37 4. 1:29 +11 4. 210 m 7:03 min/km
7 555 14:23 +1:35 4. 20 +2 2. 95 m 3:30 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English