Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21AL

383 Jukka Kantomaa, Alatornion Pirkat

4. päivä

Maali: 6,6 km 51:02 +8:51 10.  7:43 min/km
Yhteistulos   3:19:12 +40:36 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 39 4:58 +1:25 19. 4:58 +1:25 19. 648 m 7:39 min/km
2 42 6:27 +1:58 22. 1:29 +49 40. 117 m 12:40 min/km
3 45 8:13 +3:05 26. 1:46 +1:08 46. 90 m 19:37 min/km
4 53 11:54 +3:28 19. 3:41 +23 6. 515 m 7:09 min/km
5 102 15:07 +3:40 19. 3:13 +36 18. 444 m 7:14 min/km
6 87 18:13 +4:17 19. 3:06 +45 17. 396 m 7:49 min/km
7 84 19:16 +4:22 18. 1:03 +13 10. 134 m 7:50 min/km
8 81 20:16 +4:30 18. 1:00 +11 17. 144 m 6:56 min/km
9 77 22:58 +5:00 18. 2:42 +33 23. 318 m 8:29 min/km
10 104 27:06 +5:26 17. 4:08 +50 10. 531 m 7:47 min/km
11 156 37:17 +7:09 15. 10:11 +1:45 17. 1336 m 7:37 min/km
12 146 39:39 +7:29 16. 2:22 +28 12. 348 m 6:48 min/km
13 178 41:45 +7:37 15. 2:06 +15 12. 270 m 7:46 min/km
14 173 44:35 +8:01 12. 2:50 +29 11. 389 m 7:17 min/km
15 190 49:44 +8:50 10. 5:09 +57 11. 668 m 7:42 min/km
16 100 50:47 +8:53 10. 1:03 +11 18. 182 m 5:46 min/km
17 555 51:03 +8:50 10. 16 +4 12. 95 m 2:48 min/km


H21AL

383 Jukka Kantomaa, Alatornion Pirkat

3. päivä

Maali: 4,5 km 32:54 +4:41 12.  7:18 min/km
Yhteistulos   2:28:10 +31:45 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 1:31 +17 9. 1:31 +17 9. 245 m 6:11 min/km
2 265 4:27 +1:31 26. 2:56 +1:14 38. 284 m 10:19 min/km
3 273 5:48 +1:41 25. 1:21 +11 13. 199 m 6:47 min/km
4 275 8:03 +2:04 18. 2:15 +23 13. 307 m 7:19 min/km
5 164 9:32 +2:29 21. 1:29 +28 33. 185 m 8:01 min/km
6 276 10:36 +2:34 18. 1:04 +7 14. 153 m 6:58 min/km
7 279 11:34 +2:39 17. 58 +10 10. 139 m 6:57 min/km
8 283 13:25 +2:43 14. 1:51 +8 8. 264 m 7:00 min/km
9 285 14:53 +2:58 12. 1:28 +15 11. 193 m 7:35 min/km
10 288 16:02 +3:07 11. 1:09 +11 17. 124 m 9:16 min/km
11 297 19:41 +3:40 11. 3:39 +33 25. 475 m 7:41 min/km
12 300 21:24 +3:56 13. 1:43 +23 25. 223 m 7:41 min/km
13 270 22:52 +4:02 12. 1:28 +10 9. 245 m 5:59 min/km
14 254 26:49 +4:27 10. 3:57 +51 20. 524 m 7:32 min/km
15 186 30:07 +4:20 12. 3:18 +45 13. 402 m 8:12 min/km
16 100 32:39 +4:40 12. 2:32 +22 12. 423 m 5:59 min/km
17 555 32:54 +4:39 12. 15 +2 6. 95 m 2:37 min/km


H21AL

383 Jukka Kantomaa, Alatornion Pirkat

2. päivä

Maali: 6,7 km 1:00:37 +17:45 32.  9:02 min/km
Yhteistulos   1:55:16 +27:21 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 429 5:17 +1:08 19. 5:17 +1:08 19. 797 m 6:37 min/km
2 435 7:44 +1:57 21. 2:27 +49 34. 259 m 9:27 min/km
3 440 9:56 +2:33 24. 2:12 +40 32. 205 m 10:43 min/km
4 454 14:33 +3:56 23. 4:37 +1:32 32. 412 m 11:12 min/km
5 462 22:13 +8:19 35. 7:40 +4:26 51. 442 m 17:20 min/km
6 459 23:24 +8:21 34. 1:11 +17 11. 161 m 7:20 min/km
7 466 25:48 +8:34 34. 2:24 +25 16. 278 m 8:37 min/km
8 450 31:45 +9:34 31. 5:57 +1:00 16. 751 m 7:55 min/km
9 383 43:38 +14:01 34. 11:53 +4:38 48. 1148 m 10:21 min/km
10 381 45:18 +14:02 33. 1:40 +11 9. 243 m 6:51 min/km
11 367 48:20 +14:02 31. 3:02 +34 13. 364 m 8:20 min/km
12 420 53:43 +15:21 29. 5:23 +1:25 22. 733 m 7:20 min/km
13 228 58:39 +17:35 32. 4:56 +2:22 49. 454 m 10:51 min/km
14 100 1:00:20 +17:43 32. 1:41 +16 20. 314 m 5:21 min/km
15 555 1:00:39 +17:46 32. 19 +6 42. 95 m 3:20 min/km


H21AL

383 Jukka Kantomaa, Alatornion Pirkat

1. päivä

Maali: 6,6 km 54:39 +9:36 9.  8:16 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 356 5:53 +59 3. 5:53 +59 3. 788 m 7:27 min/km
2 339 11:44 +3:32 18. 5:51 +2:36 38. 452 m 12:56 min/km
3 347 16:22 +4:38 17. 4:38 +1:06 18. 551 m 8:24 min/km
4 350 17:48 +4:10 15. 1:26 +14 18. 173 m 8:17 min/km
5 353 20:47 +4:33 12. 2:59 +27 13. 407 m 7:19 min/km
6 360 29:02 +5:49 12. 8:15 +1:32 13. 1090 m 7:34 min/km
7 323 36:07 +6:57 12. 7:05 +1:09 13. 903 m 7:50 min/km
8 326 38:05 +7:24 11. 1:58 +27 19. 202 m 9:44 min/km
9 332 41:27 +7:53 11. 3:22 +45 18. 358 m 9:24 min/km
10 217 49:47 +9:40 11. 8:20 +2:19 22. 977 m 8:31 min/km
11 209 53:24 +9:33 9. 3:37 +44 8. 446 m 8:06 min/km
12 100 54:21 +9:37 9. 57 +6 12. 193 m 4:55 min/km
13 555 54:40 +9:36 9. 19 +6 24. 95 m 3:20 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English