Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21AL

384 Marko Kantomaa, Alatornion Pirkat

4. päivä

Maali: 6,6 km 52:51 +10:40 16.  8:00 min/km
Yhteistulos   3:28:18 +49:42 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 39 4:51 +1:18 18. 4:51 +1:18 18. 648 m 7:29 min/km
2 42 5:43 +1:14 17. 52 +12 12. 117 m 7:24 min/km
3 45 6:32 +1:24 14. 49 +11 16. 90 m 9:04 min/km
4 53 10:39 +2:13 15. 4:07 +49 18. 515 m 7:59 min/km
5 102 13:49 +2:22 15. 3:10 +33 16. 444 m 7:07 min/km
6 87 16:53 +2:57 10. 3:04 +43 16. 396 m 7:44 min/km
7 84 17:58 +3:04 10. 1:05 +15 15. 134 m 8:05 min/km
8 81 18:54 +3:08 9. 56 +7 13. 144 m 6:28 min/km
9 77 21:30 +3:32 10. 2:36 +27 18. 318 m 8:10 min/km
10 104 25:39 +3:59 9. 4:09 +51 12. 531 m 7:48 min/km
11 156 35:59 +5:51 11. 10:20 +1:54 19. 1336 m 7:44 min/km
12 146 38:33 +6:23 11. 2:34 +40 22. 348 m 7:22 min/km
13 178 40:50 +6:42 12. 2:17 +26 18. 270 m 8:27 min/km
14 173 43:47 +7:13 10. 2:57 +36 13. 389 m 7:35 min/km
15 190 51:29 +10:35 16. 7:42 +3:30 38. 668 m 11:31 min/km
16 100 52:32 +10:38 16. 1:03 +11 18. 182 m 5:46 min/km
17 555 52:53 +10:40 16. 21 +9 38. 95 m 3:41 min/km


H21AL

384 Marko Kantomaa, Alatornion Pirkat

3. päivä

Maali: 4,5 km 32:15 +4:02 10.  7:10 min/km
Yhteistulos   2:35:27 +39:02 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 1:48 +34 31. 1:48 +34 31. 245 m 7:20 min/km
2 265 4:04 +1:08 19. 2:16 +34 19. 284 m 7:58 min/km
3 273 5:29 +1:22 19. 1:25 +15 21. 199 m 7:07 min/km
4 275 7:41 +1:42 12. 2:12 +20 12. 307 m 7:09 min/km
5 164 8:59 +1:56 12. 1:18 +17 21. 185 m 7:01 min/km
6 276 10:03 +2:01 10. 1:04 +7 14. 153 m 6:58 min/km
7 279 11:06 +2:11 11. 1:03 +15 19. 139 m 7:33 min/km
8 283 13:04 +2:22 10. 1:58 +15 17. 264 m 7:26 min/km
9 285 14:33 +2:38 10. 1:29 +16 12. 193 m 7:41 min/km
10 288 15:32 +2:37 9. 59 +1 2. 124 m 7:55 min/km
11 297 18:58 +2:57 8. 3:26 +20 14. 475 m 7:13 min/km
12 300 20:38 +3:10 8. 1:40 +20 20. 223 m 7:28 min/km
13 270 22:15 +3:25 8. 1:37 +19 18. 245 m 6:35 min/km
14 254 25:46 +3:24 7. 3:31 +25 6. 524 m 6:42 min/km
15 186 29:30 +3:43 9. 3:44 +1:11 25. 402 m 9:17 min/km
16 100 32:00 +4:01 10. 2:30 +20 9. 423 m 5:54 min/km
17 555 32:16 +4:01 10. 16 +3 11. 95 m 2:48 min/km


H21AL

384 Marko Kantomaa, Alatornion Pirkat

2. päivä

Maali: 6,7 km 51:38 +8:46 14.  7:42 min/km
Yhteistulos   2:03:12 +35:17 27/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 429 5:22 +1:13 21. 5:22 +1:13 21. 797 m 6:44 min/km
2 435 7:31 +1:44 18. 2:09 +31 20. 259 m 8:18 min/km
3 440 9:35 +2:12 18. 2:04 +32 27. 205 m 10:04 min/km
4 454 13:47 +3:10 18. 4:12 +1:07 21. 412 m 10:11 min/km
5 462 17:51 +3:57 17. 4:04 +50 19. 442 m 9:12 min/km
6 459 19:12 +4:09 16. 1:21 +27 24. 161 m 8:23 min/km
7 466 21:27 +4:13 14. 2:15 +16 10. 278 m 8:05 min/km
8 450 27:47 +5:36 16. 6:20 +1:23 24. 751 m 8:25 min/km
9 383 36:47 +7:10 17. 9:00 +1:45 21. 1148 m 7:50 min/km
10 381 38:55 +7:39 17. 2:08 +39 28. 243 m 8:46 min/km
11 367 42:04 +7:46 14. 3:09 +41 18. 364 m 8:39 min/km
12 420 46:41 +8:19 14. 4:37 +39 11. 733 m 6:17 min/km
13 228 49:42 +8:38 14. 3:01 +27 14. 454 m 6:38 min/km
14 100 51:22 +8:45 14. 1:40 +15 18. 314 m 5:18 min/km
15 555 51:38 +8:45 14. 16 +3 18. 95 m 2:48 min/km


H21AL

384 Marko Kantomaa, Alatornion Pirkat

1. päivä

Maali: 6,6 km 1:11:34 +26:31 37.  10:50 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 356 15:51 +10:57 45. 15:51 +10:57 45. 788 m 20:06 min/km
2 339 23:41 +15:29 44. 7:50 +4:35 44. 452 m 17:19 min/km
3 347 28:58 +17:14 44. 5:17 +1:45 30. 551 m 9:35 min/km
4 350 30:51 +17:13 44. 1:53 +41 33. 173 m 10:53 min/km
5 353 34:12 +17:58 44. 3:21 +49 25. 407 m 8:13 min/km
6 360 44:37 +21:24 41. 10:25 +3:42 36. 1090 m 9:33 min/km
7 323 52:09 +22:59 41. 7:32 +1:36 19. 903 m 8:20 min/km
8 326 54:06 +23:25 41. 1:57 +26 17. 202 m 9:39 min/km
9 332 57:24 +23:50 40. 3:18 +41 17. 358 m 9:13 min/km
10 217 1:05:41 +25:34 38. 8:17 +2:16 20. 977 m 8:28 min/km
11 209 1:10:08 +26:17 37. 4:27 +1:34 26. 446 m 9:58 min/km
12 100 1:11:17 +26:33 37. 1:09 +18 31. 193 m 5:57 min/km
13 555 1:11:34 +26:30 37. 17 +4 14. 95 m 2:58 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English