Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21E

4 Aleksi Leskinen, Lynx

4. päivä

Maali: 10,9 km 1:10:18 +4:07 9.  6:26 min/km
Väliajat:3,0 km 18:11 +2:17 9.
Yhteistulos   4:09:24 +9:42 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 3:05 +10 5. 3:05 +10 5. 565 m 5:27 min/km
2 40 5:03 +48 19. 1:58 +47 33. 205 m 9:35 min/km
3 44 5:46 +50 15. 43 +2 3. 119 m 6:01 min/km
4 51 8:01 +1:03 12. 2:15 +18 10. 309 m 7:16 min/km
5 101 12:57 +2:14 16. 4:56 +1:11 32. 753 m 6:33 min/km
6 83 14:25 +2:22 16. 1:28 +8 3. 266 m 5:30 min/km
7 80 15:45 +2:25 14. 1:20 +3 4. 213 m 6:15 min/km
8 77 17:09 +2:23 12. 1:24 +1 5. 213 m 6:34 min/km
9 71 19:04 +2:18 10. 1:55 1. 341 m 5:37 min/km
10 62 22:52 +2:33 10. 3:48 +19 12. 545 m 6:58 min/km
11 57 29:52 +3:05 9. 7:00 +52 12. 999 m 7:00 min/km
12 56 32:07 +3:18 10. 2:15 +23 23. 333 m 6:45 min/km
13 109 39:27 +4:02 10. 7:20 +56 18. 1123 m 6:31 min/km
14 156 42:39 +3:55 11. 3:12 +44 23. 360 m 8:53 min/km
15 143 44:31 +3:59 10. 1:52 +9 10. 338 m 5:31 min/km
16 177 45:55 +3:59 10. 1:24 +3 4. 201 m 6:57 min/km
17 166 52:10 +3:45 9. 6:15 +11 3. 1034 m 6:02 min/km
18 164 53:28 +3:46 9. 1:18 +9 17. 218 m 5:57 min/km
19 160 54:38 +3:43 9. 1:10 +4 5. 198 m 5:53 min/km
20 165 56:12 +3:34 9. 1:34 +5 4. 215 m 7:17 min/km
21 174 1:04:20 +4:03 9. 8:08 +33 4. 1256 m 6:28 min/km
22 186 1:07:06 +4:11 9. 2:46 +8 9. 448 m 6:10 min/km
23 194 1:08:50 +4:08 9. 1:44 +15 11. 261 m 6:38 min/km
24 100 1:10:02 +4:07 9. 1:12 +3 7. 287 m 4:10 min/km
25 555 1:10:21 +4:07 9. 19 +5 18. 95 m 3:20 min/km


H21E

4 Aleksi Leskinen, Lynx

3. päivä

Maali: 7,3 km 46:17 +1:32 6.  6:20 min/km
Väliajat:2,3 km 14:12 +1:10 8.
6,4 km 41:09 +14 2.
Yhteistulos   2:59:06 +5:35 4/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 2:28 +14 10. 2:28 +14 10. 421 m 5:51 min/km
2 274 4:47 +40 14. 2:19 +30 26. 360 m 6:26 min/km
3 278 6:30 +46 11. 1:43 +7 6. 289 m 5:56 min/km
4 292 8:05 +54 11. 1:35 +8 4. 220 m 7:11 min/km
5 279 9:28 +41 11. 1:23 +7 2. 251 m 5:30 min/km
6 284 12:05 +1:06 12. 2:37 +37 31. 328 m 7:58 min/km
7 287 13:15 +1:13 10. 1:10 +15 18. 170 m 6:51 min/km
8 291 14:59 +1:10 8. 1:44 1. 221 m 7:50 min/km
9 317 22:47 +33 4. 7:48 1. 1185 m 6:34 min/km
10 315 24:49 +24 6. 2:02 +18 22. 288 m 7:03 min/km
11 310 29:54 +36 5. 5:05 +16 4. 812 m 6:15 min/km
12 303 32:26 +42 3. 2:32 +6 2. 439 m 5:46 min/km
13 297 33:32 +40 3. 1:06 1. 173 m 6:21 min/km
14 299 34:42 +50 3. 1:10 +10 23. 168 m 6:56 min/km
15 302 35:42 +51 3. 1:00 +5 12. 164 m 6:05 min/km
16 270 37:31 +42 3. 1:49 +13 6. 316 m 5:44 min/km
17 257 41:10 +36 3. 3:39 +18 5. 609 m 5:59 min/km
18 188 44:19 +1:13 5. 3:09 +40 21. 468 m 6:43 min/km
19 100 46:03 +1:33 6. 1:44 +20 14. 307 m 5:38 min/km
20 555 46:19 +1:34 6. 16 +3 13. 95 m 2:48 min/km


H21E

4 Aleksi Leskinen, Lynx

2. päivä

Maali: 10,0 km 1:08:46 +5:23 13.  6:52 min/km
Väliajat:3,1 km 20:25 +42 5.
9,1 km 1:04:25 +5:05 12.
Yhteistulos   2:12:49 +9:32 4/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 4:33 +28 11. 4:33 +28 11. 823 m 5:31 min/km
2 435 6:06 +34 10. 1:33 +12 14. 218 m 7:06 min/km
3 468 14:48 +59 7. 8:42 +53 4. 1210 m 7:11 min/km
4 470 16:30 +22 6. 1:42 +5 6. 234 m 7:15 min/km
5 473 18:12 +32 4. 1:42 +10 13. 225 m 7:33 min/km
6 465 20:28 +44 6. 2:16 +18 22. 403 m 5:37 min/km
7 457 24:17 +1:10 7. 3:49 +35 14. 578 m 6:36 min/km
8 462 26:11 +1:01 6. 1:54 +3 3. 294 m 6:27 min/km
9 464 27:09 +1:03 7. 58 +10 25. 140 m 6:54 min/km
10 453 30:04 +1:20 8. 2:55 +22 16. 460 m 6:20 min/km
11 446 34:56 +2:17 8. 4:52 +1:03 24. 552 m 8:48 min/km
12 390 37:44 +2:42 9. 2:48 +25 22. 320 m 8:45 min/km
13 405 42:43 +3:04 8. 4:59 +24 8. 837 m 5:57 min/km
14 404 44:03 +3:06 8. 1:20 +15 19. 162 m 8:13 min/km
15 370 50:57 +3:31 8. 6:54 +26 11. 946 m 7:17 min/km
16 368 52:06 +3:37 7. 1:09 +10 18. 169 m 6:48 min/km
17 365 54:48 +3:52 10. 2:42 +20 17. 385 m 7:00 min/km
18 356 56:24 +3:57 9. 1:36 +12 13. 183 m 8:44 min/km
19 341 1:01:57 +5:08 14. 5:33 +2:11 33. 482 m 11:30 min/km
20 361 1:04:27 +5:06 13. 2:30 +8 9. 485 m 5:09 min/km
21 220 1:07:48 +5:18 13. 3:21 +14 11. 607 m 5:31 min/km
22 100 1:08:33 +5:25 13. 45 +9 22. 152 m 4:56 min/km
23 555 1:08:48 +5:25 13. 15 +1 4. 95 m 2:37 min/km


H21E

4 Aleksi Leskinen, Lynx

1. päivä

Maali: 10,1 km 1:04:03 +4:09 5.  6:20 min/km
Väliajat:5,9 km 38:11 +30:17 7.
7,5 km 49:36 +4:42 5.
9,3 km 1:00:01 +3:56 5.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 345 7:34 +2:07 33. 7:34 +2:07 33. 962 m 7:51 min/km
2 334 9:08 +1:55 28. 1:34 +3 3. 270 m 5:48 min/km
3 337 11:14 +1:55 23. 2:06 +11 7. 283 m 7:25 min/km
4 348 14:21 +1:53 21. 3:07 +8 5. 508 m 6:08 min/km
5 349 15:14 +2:03 21. 53 +12 23. 122 m 7:14 min/km
6 353 18:15 +2:03 14. 3:01 +7 2. 535 m 5:38 min/km
7 377 25:12 +2:47 8. 6:57 +44 4. 1203 m 5:46 min/km
8 381 27:43 +2:53 7. 2:31 +7 6. 425 m 5:55 min/km
9 386 28:47 +3:01 7. 1:04 +8 9. 158 m 6:45 min/km
10 389 31:12 +2:55 5. 2:25 1. 399 m 6:03 min/km
11 355 38:15 +3:26 6. 7:03 +41 12. 1062 m 6:38 min/km
12 360 40:57 +3:29 5. 2:42 +7 5. 430 m 6:16 min/km
13 325 47:36 +4:41 6. 6:39 +1:12 18. 897 m 7:24 min/km
14 328 49:38 +4:42 5. 2:02 +1 2. 297 m 6:50 min/km
15 329 50:42 +4:48 6. 1:04 +7 7. 155 m 6:52 min/km
16 332 52:51 +4:36 5. 2:09 1. 366 m 5:52 min/km
17 320 57:25 +4:42 6. 4:34 +27 9. 802 m 5:41 min/km
18 213 1:00:02 +3:57 6. 2:37 +5 3. 424 m 6:10 min/km
19 219 1:02:19 +3:52 4. 2:17 1. 398 m 5:44 min/km
20 100 1:03:48 +4:08 5. 1:29 +16 21. 269 m 5:30 min/km
21 555 1:04:05 +4:10 5. 17 +3 17. 95 m 2:58 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English