Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21AL

430 Janne Åberg, Hyvinkään Rasti

4. päivä

Maali: 6,6 km 47:54 +5:43 6.  7:15 min/km
Yhteistulos   3:14:55 +36:19 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 39 4:21 +48 11. 4:21 +48 11. 648 m 6:42 min/km
2 42 5:38 +1:09 15. 1:17 +37 36. 117 m 10:58 min/km
3 45 6:25 +1:17 13. 47 +9 9. 90 m 8:42 min/km
4 53 10:19 +1:53 10. 3:54 +36 10. 515 m 7:34 min/km
5 102 13:46 +2:19 13. 3:27 +50 25. 444 m 7:46 min/km
6 87 16:29 +2:33 9. 2:43 +22 6. 396 m 6:51 min/km
7 84 17:25 +2:31 9. 56 +6 4. 134 m 6:57 min/km
8 81 18:18 +2:32 8. 53 +4 4. 144 m 6:08 min/km
9 77 20:53 +2:55 8. 2:35 +26 16. 318 m 8:07 min/km
10 104 24:34 +2:54 7. 3:41 +23 3. 531 m 6:56 min/km
11 156 34:18 +4:10 7. 9:44 +1:18 10. 1336 m 7:17 min/km
12 146 36:46 +4:36 7. 2:28 +34 18. 348 m 7:05 min/km
13 178 39:02 +4:54 7. 2:16 +25 17. 270 m 8:23 min/km
14 173 41:54 +5:20 7. 2:52 +31 12. 389 m 7:22 min/km
15 190 46:35 +5:41 6. 4:41 +29 6. 668 m 7:00 min/km
16 100 47:34 +5:40 6. 59 +7 10. 182 m 5:24 min/km
17 555 47:55 +5:42 6. 21 +9 38. 95 m 3:41 min/km


H21AL

430 Janne Åberg, Hyvinkään Rasti

3. päivä

Maali: 4,5 km 39:35 +11:22 38.  8:47 min/km
Yhteistulos   2:27:01 +30:36 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 1:56 +42 37. 1:56 +42 37. 245 m 7:53 min/km
2 265 4:52 +1:56 39. 2:56 +1:14 38. 284 m 10:19 min/km
3 273 6:11 +2:04 32. 1:19 +9 7. 199 m 6:36 min/km
4 275 8:21 +2:22 24. 2:10 +18 9. 307 m 7:03 min/km
5 164 9:24 +2:21 17. 1:03 +2 3. 185 m 5:40 min/km
6 276 10:26 +2:24 14. 1:02 +5 9. 153 m 6:45 min/km
7 279 11:42 +2:47 18. 1:16 +28 43. 139 m 9:06 min/km
8 283 13:30 +2:48 15. 1:48 +5 4. 264 m 6:49 min/km
9 285 15:02 +3:07 13. 1:32 +19 20. 193 m 7:56 min/km
10 288 16:12 +3:17 13. 1:10 +12 20. 124 m 9:24 min/km
11 297 19:46 +3:45 14. 3:34 +28 21. 475 m 7:30 min/km
12 300 21:58 +4:30 19. 2:12 +52 45. 223 m 9:51 min/km
13 270 23:29 +4:39 15. 1:31 +13 12. 245 m 6:11 min/km
14 254 30:37 +8:15 33. 7:08 +4:02 47. 524 m 13:36 min/km
15 186 36:20 +10:33 38. 5:43 +3:10 45. 402 m 14:13 min/km
16 100 39:15 +11:16 38. 2:55 +45 34. 423 m 6:53 min/km
17 555 39:35 +11:20 38. 20 +7 44. 95 m 3:30 min/km


H21AL

430 Janne Åberg, Hyvinkään Rasti

2. päivä

Maali: 6,7 km 48:41 +5:49 9.  7:15 min/km
Yhteistulos   1:47:26 +19:31 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 429 5:05 +56 11. 5:05 +56 11. 797 m 6:22 min/km
2 435 7:47 +2:00 23. 2:42 +1:04 42. 259 m 10:25 min/km
3 440 9:24 +2:01 15. 1:37 +5 6. 205 m 7:53 min/km
4 454 12:52 +2:15 12. 3:28 +23 8. 412 m 8:24 min/km
5 462 17:15 +3:21 12. 4:23 +1:09 30. 442 m 9:55 min/km
6 459 18:32 +3:29 11. 1:17 +23 20. 161 m 7:58 min/km
7 466 20:37 +3:23 11. 2:05 +6 3. 278 m 7:29 min/km
8 450 26:21 +4:10 10. 5:44 +47 13. 751 m 7:38 min/km
9 383 34:49 +5:12 11. 8:28 +1:13 15. 1148 m 7:22 min/km
10 381 36:22 +5:06 10. 1:33 +4 4. 243 m 6:22 min/km
11 367 39:20 +5:02 10. 2:58 +30 11. 364 m 8:09 min/km
12 420 43:41 +5:19 8. 4:21 +23 5. 733 m 5:56 min/km
13 228 46:42 +5:38 9. 3:01 +27 14. 454 m 6:38 min/km
14 100 48:26 +5:49 9. 1:44 +19 24. 314 m 5:31 min/km
15 555 48:41 +5:48 9. 15 +2 7. 95 m 2:37 min/km


H21AL

430 Janne Åberg, Hyvinkään Rasti

1. päivä

Maali: 6,6 km 58:45 +13:42 18.  8:54 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 356 5:57 +1:03 4. 5:57 +1:03 4. 788 m 7:33 min/km
2 339 10:40 +2:28 9. 4:43 +1:28 25. 452 m 10:26 min/km
3 347 14:42 +2:58 6. 4:02 +30 6. 551 m 7:19 min/km
4 350 15:58 +2:20 5. 1:16 +4 2. 173 m 7:19 min/km
5 353 22:26 +6:12 19. 6:28 +3:56 48. 407 m 15:53 min/km
6 360 30:56 +7:43 19. 8:30 +1:47 19. 1090 m 7:47 min/km
7 323 39:08 +9:58 21. 8:12 +2:16 29. 903 m 9:04 min/km
8 326 41:36 +10:55 22. 2:28 +57 40. 202 m 12:12 min/km
9 332 44:35 +11:01 20. 2:59 +22 7. 358 m 8:20 min/km
10 217 53:03 +12:56 20. 8:28 +2:27 23. 977 m 8:39 min/km
11 209 57:23 +13:32 18. 4:20 +1:27 23. 446 m 9:42 min/km
12 100 58:25 +13:41 18. 1:02 +11 18. 193 m 5:21 min/km
13 555 58:45 +13:41 18. 20 +7 31. 95 m 3:30 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English