Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H35A

447 Marko Pitkänen, Jämsän Retki-Veikot

4. päivä

Maali: 8,9 km 1:11:28 +12:21 6.  8:01 min/km
Yhteistulos   4:10:28 +31:52 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 39 5:06 +1:07 8. 5:06 +1:07 8. 648 m 7:52 min/km
2 43 6:14 +1:14 7. 1:08 +10 5. 155 m 7:18 min/km
3 51 11:28 +3:36 10. 5:14 +2:22 14. 365 m 14:20 min/km
4 93 16:37 +4:04 8. 5:09 +28 5. 801 m 6:25 min/km
5 81 18:48 +4:23 8. 2:11 +19 6. 323 m 6:45 min/km
6 79 20:09 +4:37 8. 1:21 +14 6. 159 m 8:29 min/km
7 76 21:32 +4:46 8. 1:23 +9 6. 174 m 7:57 min/km
8 70 23:43 +4:50 7. 2:11 +4 2. 295 m 7:24 min/km
9 58 29:42 +7:13 9. 5:59 +2:23 14. 490 m 12:12 min/km
10 198 35:03 +7:26 9. 5:21 +49 6. 662 m 8:04 min/km
11 55 37:08 +7:32 9. 2:05 +11 5. 278 m 7:29 min/km
12 102 40:47 +8:06 8. 3:39 +40 7. 458 m 7:58 min/km
13 154 48:50 +8:42 7. 8:03 +52 5. 1089 m 7:23 min/km
14 141 50:31 +8:57 6. 1:41 +19 7. 249 m 6:45 min/km
15 178 52:10 +9:01 6. 1:39 +15 5. 227 m 7:16 min/km
16 169 57:32 +9:12 6. 5:22 +30 5. 785 m 6:50 min/km
17 170 58:56 +9:17 6. 1:24 +11 4. 142 m 9:51 min/km
18 188 1:09:07 +11:54 6. 10:11 +2:37 10. 1192 m 8:32 min/km
19 100 1:11:07 +12:15 6. 2:00 +21 4. 307 m 6:30 min/km
20 555 1:11:29 +12:21 6. 22 +6 11. 95 m 3:51 min/km


H35A

447 Marko Pitkänen, Jämsän Retki-Veikot

3. päivä

Maali: 6,1 km 45:54 +3:15 4.  7:31 min/km
Yhteistulos   2:59:00 +19:31 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 266 2:42 +5 3. 2:42 +5 3. 410 m 6:35 min/km
2 167 6:51 +37 7. 4:09 +41 7. 552 m 7:31 min/km
3 278 8:07 +38 7. 1:16 +14 6. 200 m 6:20 min/km
4 281 10:34 +45 7. 2:27 +34 8. 309 m 7:55 min/km
5 285 12:48 +1:04 7. 2:14 +20 9. 287 m 7:46 min/km
6 287 13:22 +55 5. 34 +2 2. 78 m 7:15 min/km
7 289 16:18 +1:05 5. 2:56 +22 6. 319 m 9:11 min/km
8 317 26:28 +2:01 6. 10:10 +1:31 5. 1216 m 8:21 min/km
9 314 29:44 +2:44 7. 3:16 +1:34 12. 232 m 14:04 min/km
10 256 37:35 +2:57 5. 7:51 +31 5. 1138 m 6:53 min/km
11 253 38:32 +2:58 5. 57 +2 4. 149 m 6:22 min/km
12 184 41:37 +3:07 5. 3:05 +9 2. 472 m 6:31 min/km
13 210 44:00 +3:07 4. 2:23 +7 4. 310 m 7:41 min/km
14 100 45:36 +3:13 4. 1:36 +7 4. 308 m 5:11 min/km
15 555 45:55 +3:16 4. 19 +3 11. 95 m 3:20 min/km


H35A

447 Marko Pitkänen, Jämsän Retki-Veikot

2. päivä

Maali: 8,5 km 1:03:57 +8:34 7.  7:31 min/km
Yhteistulos   2:13:06 +16:16 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 435 6:43 +46 8. 6:43 +46 8. 1040 m 6:27 min/km
2 444 9:14 +1:10 9. 2:31 +26 9. 284 m 8:51 min/km
3 454 12:57 +1:53 9. 3:43 +44 8. 448 m 8:17 min/km
4 456 14:21 +1:44 7. 1:24 1. 196 m 7:08 min/km
5 460 16:53 +2:05 7. 2:32 +21 6. 293 m 8:38 min/km
6 468 21:15 +2:46 6. 4:22 +41 7. 523 m 8:20 min/km
7 469 22:46 +3:11 6. 1:31 +25 13. 178 m 8:31 min/km
8 471 24:35 +3:39 6. 1:49 +28 11. 179 m 10:08 min/km
9 403 26:09 +3:52 7. 1:34 +15 7. 190 m 8:14 min/km
10 473 27:14 +3:58 6. 1:05 +6 7. 148 m 7:19 min/km
11 465 29:47 +4:13 7. 2:33 +15 6. 403 m 6:19 min/km
12 450 35:51 +5:10 7. 6:04 +58 6. 790 m 7:40 min/km
13 383 44:37 +6:39 7. 8:46 +1:40 9. 1148 m 7:38 min/km
14 370 46:59 +7:05 7. 2:22 +26 8. 291 m 8:07 min/km
15 368 48:17 +7:03 7. 1:18 +13 8. 169 m 7:41 min/km
16 365 50:56 +7:09 7. 2:39 +6 3. 385 m 6:52 min/km
17 355 53:34 +7:29 7. 2:38 +20 4. 298 m 8:50 min/km
18 318 59:39 +7:57 7. 6:05 +58 7. 845 m 7:11 min/km
19 229 1:01:35 +8:17 7. 1:56 +20 5. 266 m 7:16 min/km
20 100 1:03:41 +8:33 7. 2:06 +20 9. 377 m 5:34 min/km
21 555 1:03:58 +8:34 7. 17 +2 7. 95 m 2:58 min/km


H35A

447 Marko Pitkänen, Jämsän Retki-Veikot

1. päivä

Maali: 8,7 km 1:09:09 +9:51 7.  7:56 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 356 5:56 +34 5. 5:56 +34 5. 790 m 7:30 min/km
2 345 9:04 +46 5. 3:08 +20 5. 371 m 8:26 min/km
3 339 11:00 +51 6. 1:56 +23 10. 176 m 10:59 min/km
4 332 13:32 +1:00 5. 2:32 +19 7. 331 m 7:39 min/km
5 349 17:45 +1:11 4. 4:13 +15 5. 591 m 7:08 min/km
6 352 20:56 +1:00 4. 3:11 +12 4. 470 m 6:46 min/km
7 369 28:47 +1:08 4. 7:51 +34 5. 1153 m 6:48 min/km
8 381 34:12 +3:26 7. 5:25 +2:33 18. 438 m 12:22 min/km
9 386 35:33 +3:39 7. 1:21 +14 6. 158 m 8:32 min/km
10 389 38:52 +3:35 7. 3:19 +28 8. 399 m 8:18 min/km
11 367 42:19 +3:38 7. 3:27 +14 6. 522 m 6:36 min/km
12 360 46:44 +3:26 7. 4:25 1. 780 m 5:39 min/km
13 335 50:19 +3:45 7. 3:35 +19 6. 414 m 8:39 min/km
14 324 57:02 +7:23 8. 6:43 +3:38 18. 494 m 13:35 min/km
15 217 1:03:03 +8:03 7. 6:01 +40 5. 859 m 7:00 min/km
16 209 1:07:47 +9:38 7. 4:44 +1:35 14. 446 m 10:36 min/km
17 100 1:08:49 +9:47 7. 1:02 +9 7. 193 m 5:21 min/km
18 555 1:09:10 +9:51 7. 21 +4 16. 95 m 3:41 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English