Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40A

465 Pekka Juvakka, Suunta Jyväskylä

4. päivä

Maali: 8,1 km 1:05:01 +9:45 16.  8:01 min/km
Yhteistulos   4:20:24 +54:46 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 41 6:15 +2:16 24. 6:15 +2:16 24. 687 m 9:05 min/km
2 47 8:11 +2:35 23. 1:56 +21 10. 207 m 9:20 min/km
3 52 10:16 +2:40 21. 2:05 +9 9. 286 m 7:17 min/km
4 90 15:05 +3:01 17. 4:49 +1:02 16. 703 m 6:51 min/km
5 85 17:37 +3:20 16. 2:32 +35 16. 302 m 8:23 min/km
6 77 21:51 +4:17 17. 4:14 +1:08 27. 453 m 9:20 min/km
7 74 24:03 +4:44 17. 2:12 +31 20. 252 m 8:43 min/km
8 60 29:20 +5:42 18. 5:17 +1:10 23. 529 m 9:59 min/km
9 198 35:06 +6:13 18. 5:46 +40 10. 745 m 7:44 min/km
10 55 37:32 +6:51 18. 2:26 +38 23. 278 m 8:45 min/km
11 127 43:24 +7:58 19. 5:52 +1:16 15. 792 m 7:24 min/km
12 154 48:00 +8:15 18. 4:36 +33 6. 609 m 7:33 min/km
13 146 49:39 +8:28 18. 1:39 +13 11. 236 m 6:59 min/km
14 178 52:00 +8:44 18. 2:21 +28 14. 270 m 8:42 min/km
15 171 54:46 +8:44 17. 2:46 +2 2. 392 m 7:03 min/km
16 173 57:39 +9:01 17. 2:53 +38 18. 314 m 9:10 min/km
17 186 1:00:54 +9:23 17. 3:15 +24 12. 426 m 7:37 min/km
18 192 1:04:01 +9:43 16. 3:07 +20 13. 377 m 8:16 min/km
19 100 1:04:38 +9:43 16. 37 +7 15. 117 m 5:16 min/km
20 555 1:05:03 +9:46 16. 25 +10 30. 95 m 4:23 min/km


H40A

465 Pekka Juvakka, Suunta Jyväskylä

3. päivä

Maali: 5,6 km 52:20 +13:07 24.  9:20 min/km
Yhteistulos   3:15:23 +45:01 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 266 2:58 +26 11. 2:58 +26 11. 410 m 7:14 min/km
2 272 5:13 +59 12. 2:15 +34 19. 286 m 7:52 min/km
3 276 9:13 +1:58 18. 4:00 +1:05 24. 440 m 9:05 min/km
4 283 12:01 +2:25 18. 2:48 +34 18. 355 m 7:53 min/km
5 287 14:12 +2:29 15. 2:11 +21 10. 262 m 8:20 min/km
6 290 15:36 +2:27 13. 1:24 +11 7. 143 m 9:47 min/km
7 316 27:38 +6:17 21. 12:02 +3:50 23. 1142 m 10:32 min/km
8 315 29:46 +6:34 18. 2:08 +18 9. 228 m 9:21 min/km
9 310 37:44 +8:22 22. 7:58 +2:30 28. 812 m 9:48 min/km
10 255 42:27 +10:14 24. 4:43 +1:52 26. 470 m 10:02 min/km
11 184 47:04 +12:12 24. 4:37 +1:58 28. 410 m 11:15 min/km
12 209 50:49 +12:44 24. 3:45 +47 14. 388 m 9:39 min/km
13 100 51:56 +12:58 24. 1:07 +18 28. 193 m 5:47 min/km
14 555 52:21 +13:07 24. 25 +11 34. 95 m 4:23 min/km


H40A

465 Pekka Juvakka, Suunta Jyväskylä

2. päivä

Maali: 8,1 km 1:04:36 +11:01 11.  7:58 min/km
Yhteistulos   2:23:03 +31:54 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 436 7:45 +1:20 15. 7:45 +1:20 15. 1073 m 7:13 min/km
2 441 9:07 +1:29 13. 1:22 +16 10. 163 m 8:23 min/km
3 455 11:48 +1:53 11. 2:41 +24 11. 314 m 8:32 min/km
4 462 15:09 +1:50 10. 3:21 +19 7. 393 m 8:31 min/km
5 467 19:59 +2:37 7. 4:50 +47 7. 608 m 7:56 min/km
6 470 24:36 +5:30 17. 4:37 +2:53 35. 220 m 20:59 min/km
7 473 26:19 +5:25 14. 1:43 +5 2. 225 m 7:37 min/km
8 466 29:17 +5:52 14. 2:58 +27 11. 453 m 6:32 min/km
9 450 34:51 +6:33 12. 5:34 +41 7. 751 m 7:24 min/km
10 445 37:21 +6:43 12. 2:30 +11 8. 360 m 6:56 min/km
11 449 39:31 +6:58 12. 2:10 +15 6. 263 m 8:14 min/km
12 367 47:38 +7:32 9. 8:07 +34 6. 1131 m 7:10 min/km
13 368 49:40 +8:12 9. 2:02 +40 23. 202 m 10:03 min/km
14 354 55:33 +9:02 10. 5:53 +59 14. 652 m 9:01 min/km
15 226 1:02:13 +10:20 10. 6:40 +1:18 14. 921 m 7:14 min/km
16 100 1:04:07 +10:49 10. 1:54 +29 28. 306 m 6:12 min/km
17 555 1:04:36 +11:01 11. 29 +14 35. 95 m 5:05 min/km


H40A

465 Pekka Juvakka, Suunta Jyväskylä

1. päivä

Maali: 7,8 km 1:18:27 +22:47 23.  10:03 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 346 12:13 +6:14 30. 12:13 +6:14 30. 891 m 13:42 min/km
2 343 14:11 +6:33 29. 1:58 +21 15. 214 m 9:11 min/km
3 349 21:52 +7:55 27. 7:41 +1:32 16. 860 m 8:56 min/km
4 352 25:16 +8:09 24. 3:24 +23 10. 470 m 7:14 min/km
5 369 34:05 +9:23 24. 8:49 +1:29 17. 1153 m 7:38 min/km
6 372 36:33 +10:18 23. 2:28 +55 30. 192 m 12:50 min/km
7 379 37:59 +10:35 22. 1:26 +21 15. 189 m 7:35 min/km
8 365 45:00 +14:51 24. 7:01 +4:16 30. 463 m 15:09 min/km
9 357 47:30 +15:07 24. 2:30 +46 25. 210 m 11:54 min/km
10 329 56:56 +16:20 21. 9:26 +1:13 10. 1164 m 8:06 min/km
11 322 1:02:03 +16:55 20. 5:07 +1:36 20. 469 m 10:54 min/km
12 214 1:09:07 +19:41 22. 7:04 +3:03 28. 648 m 10:54 min/km
13 219 1:15:56 +22:15 22. 6:49 +2:56 28. 553 m 12:19 min/km
14 100 1:18:01 +22:40 23. 2:05 +41 30. 269 m 7:44 min/km
15 555 1:18:28 +22:48 23. 27 +11 35. 95 m 4:44 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English