Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40A

477 Ari Männikkö, Ylikiimingin Nuijamiehet

4. päivä

Maali: 8,1 km 1:03:03 +7:47 10.  7:47 min/km
Yhteistulos   4:07:27 +41:49 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 41 5:19 +1:20 15. 5:19 +1:20 15. 687 m 7:44 min/km
2 47 7:34 +1:58 17. 2:15 +40 20. 207 m 10:52 min/km
3 52 9:31 +1:55 16. 1:57 +1 2. 286 m 6:49 min/km
4 90 13:18 +1:14 8. 3:47 1. 703 m 5:22 min/km
5 85 15:34 +1:17 8. 2:16 +19 6. 302 m 7:30 min/km
6 77 18:55 +1:21 6. 3:21 +15 6. 453 m 7:23 min/km
7 74 20:36 +1:17 5. 1:41 1. 252 m 6:40 min/km
8 60 27:50 +4:12 15. 7:14 +3:07 30. 529 m 13:40 min/km
9 198 33:27 +4:34 12. 5:37 +31 4. 745 m 7:32 min/km
10 55 35:36 +4:55 11. 2:09 +21 9. 278 m 7:44 min/km
11 127 40:45 +5:19 9. 5:09 +33 6. 792 m 6:30 min/km
12 154 45:45 +6:00 9. 5:00 +57 17. 609 m 8:12 min/km
13 146 47:15 +6:04 9. 1:30 +4 3. 236 m 6:21 min/km
14 178 49:51 +6:35 8. 2:36 +43 24. 270 m 9:37 min/km
15 171 52:49 +6:47 8. 2:58 +14 10. 392 m 7:34 min/km
16 173 55:27 +6:49 8. 2:38 +23 10. 314 m 8:23 min/km
17 186 58:18 +6:47 7. 2:51 1. 426 m 6:41 min/km
18 192 1:02:11 +7:53 9. 3:53 +1:06 23. 377 m 10:18 min/km
19 100 1:02:47 +7:52 10. 36 +6 13. 117 m 5:07 min/km
20 555 1:03:05 +7:48 10. 18 +3 7. 95 m 3:09 min/km


H40A

477 Ari Männikkö, Ylikiimingin Nuijamiehet

3. päivä

Maali: 5,6 km 44:00 +4:47 5.  7:51 min/km
Yhteistulos   3:04:24 +34:02 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 266 3:18 +46 23. 3:18 +46 23. 410 m 8:02 min/km
2 272 5:15 +1:01 15. 1:57 +16 5. 286 m 6:49 min/km
3 276 8:15 +1:00 6. 3:00 +5 3. 440 m 6:49 min/km
4 283 10:42 +1:06 5. 2:27 +13 4. 355 m 6:54 min/km
5 287 12:32 +49 4. 1:50 1. 262 m 6:59 min/km
6 290 14:07 +58 4. 1:35 +22 18. 143 m 11:04 min/km
7 316 23:55 +2:34 4. 9:48 +1:36 5. 1142 m 8:34 min/km
8 315 26:37 +3:25 4. 2:42 +52 26. 228 m 11:50 min/km
9 310 32:53 +3:31 4. 6:16 +48 7. 812 m 7:43 min/km
10 255 36:11 +3:58 5. 3:18 +27 10. 470 m 7:01 min/km
11 184 38:53 +4:01 4. 2:42 +3 2. 410 m 6:35 min/km
12 209 42:45 +4:40 5. 3:52 +54 15. 388 m 9:57 min/km
13 100 43:43 +4:45 5. 58 +9 16. 193 m 5:00 min/km
14 555 44:01 +4:47 5. 18 +4 11. 95 m 3:09 min/km


H40A

477 Ari Männikkö, Ylikiimingin Nuijamiehet

2. päivä

Maali: 8,1 km 1:02:51 +9:16 9.  7:45 min/km
Yhteistulos   2:20:24 +29:15 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 436 7:07 +42 5. 7:07 +42 5. 1073 m 6:37 min/km
2 441 8:28 +50 6. 1:21 +15 6. 163 m 8:16 min/km
3 455 10:53 +58 5. 2:25 +8 2. 314 m 7:41 min/km
4 462 15:39 +2:20 13. 4:46 +1:44 23. 393 m 12:07 min/km
5 467 20:34 +3:12 12. 4:55 +52 9. 608 m 8:05 min/km
6 470 23:09 +4:03 12. 2:35 +51 25. 220 m 11:44 min/km
7 473 25:10 +4:16 11. 2:01 +23 9. 225 m 8:57 min/km
8 466 27:54 +4:29 10. 2:44 +13 3. 453 m 6:02 min/km
9 450 33:54 +5:36 10. 6:00 +1:07 16. 751 m 7:59 min/km
10 445 36:32 +5:54 10. 2:38 +19 17. 360 m 7:18 min/km
11 449 38:41 +6:08 9. 2:09 +14 4. 263 m 8:10 min/km
12 367 48:15 +8:09 10. 9:34 +2:01 19. 1131 m 8:27 min/km
13 368 49:52 +8:24 10. 1:37 +15 7. 202 m 8:00 min/km
14 354 54:58 +8:27 9. 5:06 +12 4. 652 m 7:49 min/km
15 226 1:00:56 +9:03 9. 5:58 +36 6. 921 m 6:28 min/km
16 100 1:02:33 +9:15 9. 1:37 +12 7. 306 m 5:16 min/km
17 555 1:02:51 +9:16 9. 18 +3 15. 95 m 3:09 min/km


H40A

477 Ari Männikkö, Ylikiimingin Nuijamiehet

1. päivä

Maali: 7,8 km 1:17:33 +21:53 21.  9:56 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 346 10:10 +4:11 27. 10:10 +4:11 27. 891 m 11:24 min/km
2 343 12:13 +4:35 26. 2:03 +26 18. 214 m 9:34 min/km
3 349 21:21 +7:24 25. 9:08 +2:59 27. 860 m 10:37 min/km
4 352 27:10 +10:03 27. 5:49 +2:48 33. 470 m 12:22 min/km
5 369 35:26 +10:44 25. 8:16 +56 10. 1153 m 7:10 min/km
6 372 37:05 +10:50 24. 1:39 +6 6. 192 m 8:35 min/km
7 379 38:23 +10:59 24. 1:18 +13 10. 189 m 6:52 min/km
8 365 41:27 +11:18 20. 3:04 +19 7. 463 m 6:37 min/km
9 357 43:26 +11:03 20. 1:59 +15 5. 210 m 9:26 min/km
10 329 1:01:26 +20:50 24. 18:00 +9:47 35. 1164 m 15:27 min/km
11 322 1:05:31 +20:23 24. 4:05 +34 11. 469 m 8:42 min/km
12 214 1:11:11 +21:45 24. 5:40 +1:39 19. 648 m 8:44 min/km
13 219 1:15:30 +21:49 21. 4:19 +26 7. 553 m 7:48 min/km
14 100 1:17:15 +21:54 21. 1:45 +21 20. 269 m 6:30 min/km
15 555 1:17:34 +21:54 21. 19 +3 7. 95 m 3:20 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English