Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40A

483 Ilpo Pietiläinen, SK Pohjantähti

4. päivä

Maali: 8,1 km 1:02:59 +7:43 9.  7:46 min/km
Yhteistulos   4:05:39 +40:01 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 41 4:45 +46 7. 4:45 +46 7. 687 m 6:54 min/km
2 47 6:40 +1:04 6. 1:55 +20 9. 207 m 9:15 min/km
3 52 8:45 +1:09 5. 2:05 +9 9. 286 m 7:17 min/km
4 90 13:03 +59 7. 4:18 +31 6. 703 m 6:06 min/km
5 85 15:24 +1:07 7. 2:21 +24 8. 302 m 7:46 min/km
6 77 19:07 +1:33 7. 3:43 +37 14. 453 m 8:12 min/km
7 74 21:10 +1:51 8. 2:03 +22 15. 252 m 8:08 min/km
8 60 25:34 +1:56 6. 4:24 +17 5. 529 m 8:19 min/km
9 198 31:36 +2:43 6. 6:02 +56 15. 745 m 8:05 min/km
10 55 33:54 +3:13 7. 2:18 +30 16. 278 m 8:16 min/km
11 127 39:17 +3:51 7. 5:23 +47 8. 792 m 6:47 min/km
12 154 44:09 +4:24 7. 4:52 +49 13. 609 m 7:59 min/km
13 146 45:45 +4:34 7. 1:36 +10 8. 236 m 6:46 min/km
14 178 48:09 +4:53 7. 2:24 +31 16. 270 m 8:53 min/km
15 171 51:48 +5:46 7. 3:39 +55 23. 392 m 9:18 min/km
16 173 55:52 +7:14 10. 4:04 +1:49 30. 314 m 12:57 min/km
17 186 59:03 +7:32 9. 3:11 +20 8. 426 m 7:28 min/km
18 192 1:02:05 +7:47 8. 3:02 +15 9. 377 m 8:02 min/km
19 100 1:02:44 +7:49 8. 39 +9 20. 117 m 5:33 min/km
20 555 1:02:59 +7:42 8. 15 1. 95 m 2:37 min/km


H40A

483 Ilpo Pietiläinen, SK Pohjantähti

3. päivä

Maali: 5,6 km 46:41 +7:28 11.  8:20 min/km
Yhteistulos   3:02:40 +32:18 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 266 3:14 +42 21. 3:14 +42 21. 410 m 7:53 min/km
2 272 5:25 +1:11 19. 2:11 +30 14. 286 m 7:38 min/km
3 276 8:55 +1:40 15. 3:30 +35 13. 440 m 7:57 min/km
4 283 11:34 +1:58 13. 2:39 +25 10. 355 m 7:27 min/km
5 287 13:56 +2:13 13. 2:22 +32 16. 262 m 9:01 min/km
6 290 15:26 +2:17 12. 1:30 +17 14. 143 m 10:29 min/km
7 316 25:41 +4:20 9. 10:15 +2:03 12. 1142 m 8:58 min/km
8 315 28:04 +4:52 11. 2:23 +33 17. 228 m 10:27 min/km
9 310 35:33 +6:11 15. 7:29 +2:01 26. 812 m 9:12 min/km
10 255 39:02 +6:49 14. 3:29 +38 14. 470 m 7:24 min/km
11 184 41:46 +6:54 10. 2:44 +5 3. 410 m 6:40 min/km
12 209 45:27 +7:22 11. 3:41 +43 13. 388 m 9:29 min/km
13 100 46:24 +7:26 11. 57 +8 14. 193 m 4:55 min/km
14 555 46:42 +7:28 11. 18 +4 11. 95 m 3:09 min/km


H40A

483 Ilpo Pietiläinen, SK Pohjantähti

2. päivä

Maali: 8,1 km 1:09:11 +15:36 19.  8:32 min/km
Yhteistulos   2:15:59 +24:50 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 436 7:43 +1:18 13. 7:43 +1:18 13. 1073 m 7:11 min/km
2 441 9:32 +1:54 19. 1:49 +43 29. 163 m 11:08 min/km
3 455 12:25 +2:30 15. 2:53 +36 14. 314 m 9:10 min/km
4 462 17:40 +4:21 21. 5:15 +2:13 25. 393 m 13:21 min/km
5 467 23:26 +6:04 21. 5:46 +1:43 23. 608 m 9:29 min/km
6 470 25:54 +6:48 21. 2:28 +44 22. 220 m 11:12 min/km
7 473 28:06 +7:12 20. 2:12 +34 16. 225 m 9:46 min/km
8 466 31:22 +7:57 20. 3:16 +45 24. 453 m 7:12 min/km
9 450 37:36 +9:18 20. 6:14 +1:21 18. 751 m 8:18 min/km
10 445 40:13 +9:35 20. 2:37 +18 16. 360 m 7:16 min/km
11 449 42:44 +10:11 20. 2:31 +36 20. 263 m 9:34 min/km
12 367 52:10 +12:04 19. 9:26 +1:53 16. 1131 m 8:20 min/km
13 368 54:19 +12:51 20. 2:09 +47 27. 202 m 10:38 min/km
14 354 1:00:29 +13:58 19. 6:10 +1:16 18. 652 m 9:27 min/km
15 226 1:07:17 +15:24 19. 6:48 +1:26 16. 921 m 7:22 min/km
16 100 1:08:56 +15:38 19. 1:39 +14 13. 306 m 5:23 min/km
17 555 1:09:12 +15:37 19. 16 +1 4. 95 m 2:48 min/km


H40A

483 Ilpo Pietiläinen, SK Pohjantähti

1. päivä

Maali: 7,8 km 1:06:48 +11:08 14.  8:33 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 346 7:17 +1:18 14. 7:17 +1:18 14. 891 m 8:10 min/km
2 343 9:30 +1:52 13. 2:13 +36 22. 214 m 10:21 min/km
3 349 16:58 +3:01 13. 7:28 +1:19 13. 860 m 8:40 min/km
4 352 20:40 +3:33 13. 3:42 +41 18. 470 m 7:52 min/km
5 369 29:37 +4:55 14. 8:57 +1:37 18. 1153 m 7:45 min/km
6 372 31:27 +5:12 14. 1:50 +17 16. 192 m 9:32 min/km
7 379 33:28 +6:04 18. 2:01 +56 27. 189 m 10:40 min/km
8 365 38:04 +7:55 17. 4:36 +1:51 25. 463 m 9:56 min/km
9 357 40:41 +8:18 17. 2:37 +53 27. 210 m 12:27 min/km
10 329 51:12 +10:36 18. 10:31 +2:18 18. 1164 m 9:02 min/km
11 322 55:26 +10:18 14. 4:14 +43 12. 469 m 9:01 min/km
12 214 1:00:24 +10:58 14. 4:58 +57 15. 648 m 7:39 min/km
13 219 1:04:39 +10:58 14. 4:15 +22 4. 553 m 7:41 min/km
14 100 1:06:30 +11:09 14. 1:51 +27 24. 269 m 6:52 min/km
15 555 1:06:48 +11:08 14. 18 +2 5. 95 m 3:09 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English