Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40A

492 Vesa Takaoja, Olavin Rasti

4. päivä

Maali: 8,1 km 1:13:05 +17:49 24.  9:01 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 41 7:45 +3:46 28. 7:45 +3:46 28. 687 m 11:16 min/km
2 47 9:39 +4:03 28. 1:54 +19 8. 207 m 9:10 min/km
3 52 12:57 +5:21 27. 3:18 +1:22 27. 286 m 11:32 min/km
4 90 17:55 +5:51 26. 4:58 +1:11 19. 703 m 7:03 min/km
5 85 20:43 +6:26 26. 2:48 +51 22. 302 m 9:16 min/km
6 77 24:06 +6:32 26. 3:23 +17 7. 453 m 7:28 min/km
7 74 26:11 +6:52 26. 2:05 +24 16. 252 m 8:16 min/km
8 60 30:28 +6:50 23. 4:17 +10 2. 529 m 8:05 min/km
9 198 36:12 +7:19 23. 5:44 +38 7. 745 m 7:41 min/km
10 55 38:20 +7:39 22. 2:08 +20 7. 278 m 7:40 min/km
11 127 44:38 +9:12 21. 6:18 +1:42 20. 792 m 7:57 min/km
12 154 49:12 +9:27 21. 4:34 +31 5. 609 m 7:29 min/km
13 146 53:52 +12:41 23. 4:40 +3:14 32. 236 m 19:46 min/km
14 178 56:22 +13:06 23. 2:30 +37 20. 270 m 9:15 min/km
15 171 59:31 +13:29 23. 3:09 +25 17. 392 m 8:02 min/km
16 173 1:02:54 +14:16 22. 3:23 +1:08 23. 314 m 10:46 min/km
17 186 1:09:00 +17:29 24. 6:06 +3:15 30. 426 m 14:19 min/km
18 192 1:12:16 +17:58 24. 3:16 +29 18. 377 m 8:39 min/km
19 100 1:12:49 +17:54 24. 33 +3 3. 117 m 4:42 min/km
20 555 1:13:07 +17:50 24. 18 +3 7. 95 m 3:09 min/km


H40A

492 Vesa Takaoja, Olavin Rasti

3. päivä

Maali: 5,6 km keskeytti  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 266 2:52 +20 2:52 +20 410 m 6:59 min/km
2 272 5:00 +46 2:08 +27 286 m 7:27 min/km
3 276 8:45 +1:30 3:45 +50 440 m 8:31 min/km
4 283 12:28 +2:52 3:43 +1:29 355 m 10:28 min/km
5 287 16:43 +5:00 4:15 +2:25 262 m 16:13 min/km
6 290 18:02 +4:53 1:19 +6 143 m 9:12 min/km
7 316 30:13 +8:52 12:11 +3:59 1142 m 10:40 min/km
8 315 37:14 +14:02 7:01 +5:11 228 m 30:46 min/km
9 812 m
10 470 m
11 410 m
12 388 m
13 100 1:01:42 +22:44 193 m
14 555 1:02:02 +22:48 20 +6 95 m 3:30 min/km


H40A

492 Vesa Takaoja, Olavin Rasti

2. päivä

Maali: 8,1 km 1:06:03 +12:28 15.  8:09 min/km
Yhteistulos   2:35:04 +43:55 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 436 7:49 +1:24 17. 7:49 +1:24 17. 1073 m 7:17 min/km
2 441 9:38 +2:00 20. 1:49 +43 29. 163 m 11:08 min/km
3 455 12:50 +2:55 19. 3:12 +55 19. 314 m 10:11 min/km
4 462 16:45 +3:26 18. 3:55 +53 19. 393 m 9:57 min/km
5 467 24:00 +6:38 22. 7:15 +3:12 32. 608 m 11:55 min/km
6 470 27:49 +8:43 24. 3:49 +2:05 34. 220 m 17:20 min/km
7 473 30:03 +9:09 24. 2:14 +36 17. 225 m 9:55 min/km
8 466 33:30 +10:05 25. 3:27 +56 27. 453 m 7:36 min/km
9 450 39:48 +11:30 24. 6:18 +1:25 19. 751 m 8:23 min/km
10 445 42:16 +11:38 23. 2:28 +9 7. 360 m 6:51 min/km
11 449 44:36 +12:03 23. 2:20 +25 10. 263 m 8:52 min/km
12 367 52:11 +12:05 20. 7:35 +2 2. 1131 m 6:42 min/km
13 368 53:34 +12:06 18. 1:23 +1 2. 202 m 6:50 min/km
14 354 58:35 +12:04 16. 5:01 +7 2. 652 m 7:41 min/km
15 226 1:04:11 +12:18 15. 5:36 +14 4. 921 m 6:04 min/km
16 100 1:05:47 +12:29 15. 1:36 +11 6. 306 m 5:13 min/km
17 555 1:06:03 +12:28 15. 16 +1 4. 95 m 2:48 min/km


H40A

492 Vesa Takaoja, Olavin Rasti

1. päivä

Maali: 7,8 km 1:29:01 +33:21 28.  11:24 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 346 8:29 +2:30 21. 8:29 +2:30 21. 891 m 9:31 min/km
2 343 10:15 +2:37 20. 1:46 +9 5. 214 m 8:15 min/km
3 349 18:30 +4:33 20. 8:15 +2:06 22. 860 m 9:35 min/km
4 352 22:06 +4:59 20. 3:36 +35 15. 470 m 7:39 min/km
5 369 30:49 +6:07 20. 8:43 +1:23 15. 1153 m 7:33 min/km
6 372 32:26 +6:11 19. 1:37 +4 5. 192 m 8:25 min/km
7 379 37:37 +10:13 21. 5:11 +4:06 33. 189 m 27:25 min/km
8 365 49:43 +19:34 30. 12:06 +9:21 35. 463 m 26:08 min/km
9 357 51:47 +19:24 29. 2:04 +20 12. 210 m 9:50 min/km
10 329 1:09:29 +28:53 31. 17:42 +9:29 34. 1164 m 15:12 min/km
11 322 1:14:01 +28:53 29. 4:32 +1:01 16. 469 m 9:39 min/km
12 214 1:19:45 +30:19 28. 5:44 +1:43 20. 648 m 8:50 min/km
13 219 1:26:57 +33:16 29. 7:12 +3:19 30. 553 m 13:01 min/km
14 100 1:28:43 +33:22 28. 1:46 +22 22. 269 m 6:34 min/km
15 555 1:29:02 +33:22 28. 19 +3 7. 95 m 3:20 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English