Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21E

5 Timo Sivill, Vaajakosken Terä

4. päivä

Maali: 10,9 km 1:07:40 +1:29 3.  6:12 min/km
Väliajat:3,0 km 17:36 +1:42 6.
Yhteistulos   4:09:07 +9:25 4/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 3:18 +23 21. 3:18 +23 21. 565 m 5:50 min/km
2 40 4:49 +34 15. 1:31 +20 17. 205 m 7:23 min/km
3 44 5:47 +51 16. 58 +17 25. 119 m 8:07 min/km
4 51 7:59 +1:01 11. 2:12 +15 8. 309 m 7:07 min/km
5 101 12:12 +1:29 8. 4:13 +28 6. 753 m 5:35 min/km
6 83 13:40 +1:37 6. 1:28 +8 3. 266 m 5:30 min/km
7 80 15:01 +1:41 6. 1:21 +4 6. 213 m 6:20 min/km
8 77 16:28 +1:42 6. 1:27 +4 11. 213 m 6:48 min/km
9 71 18:28 +1:42 6. 2:00 +5 4. 341 m 5:51 min/km
10 62 22:01 +1:42 4. 3:33 +4 2. 545 m 6:30 min/km
11 57 28:18 +1:31 3. 6:17 +9 2. 999 m 6:17 min/km
12 56 30:18 +1:29 4. 2:00 +8 7. 333 m 6:00 min/km
13 109 37:03 +1:38 4. 6:45 +21 7. 1123 m 6:00 min/km
14 156 40:22 +1:38 5. 3:19 +51 28. 360 m 9:12 min/km
15 143 42:10 +1:38 5. 1:48 +5 3. 338 m 5:19 min/km
16 177 43:32 +1:36 5. 1:22 +1 2. 201 m 6:47 min/km
17 166 49:59 +1:34 5. 6:27 +23 5. 1034 m 6:14 min/km
18 164 51:18 +1:36 5. 1:19 +10 19. 218 m 6:02 min/km
19 160 52:25 +1:30 5. 1:07 +1 2. 198 m 5:38 min/km
20 165 53:58 +1:20 5. 1:33 +4 3. 215 m 7:12 min/km
21 174 1:01:56 +1:39 5. 7:58 +23 3. 1256 m 6:20 min/km
22 186 1:04:40 +1:45 3. 2:44 +6 6. 448 m 6:06 min/km
23 194 1:06:15 +1:33 3. 1:35 +6 3. 261 m 6:03 min/km
24 100 1:07:25 +1:30 3. 1:10 +1 2. 287 m 4:03 min/km
25 555 1:07:42 +1:28 3. 17 +3 8. 95 m 2:58 min/km


H21E

5 Timo Sivill, Vaajakosken Terä

3. päivä

Maali: 7,3 km 48:01 +3:16 9.  6:34 min/km
Väliajat:2,3 km 14:44 +1:42 11.
6,4 km 42:46 +1:51 7.
Yhteistulos   3:01:27 +7:56 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 2:38 +24 22. 2:38 +24 22. 421 m 6:15 min/km
2 274 4:50 +43 18. 2:12 +23 20. 360 m 6:06 min/km
3 278 6:44 +1:00 19. 1:54 +18 24. 289 m 6:34 min/km
4 292 8:26 +1:15 16. 1:42 +15 14. 220 m 7:43 min/km
5 279 9:57 +1:10 16. 1:31 +15 17. 251 m 6:02 min/km
6 284 12:13 +1:14 14. 2:16 +16 12. 328 m 6:54 min/km
7 287 13:34 +1:32 13. 1:21 +26 25. 170 m 7:56 min/km
8 291 15:30 +1:41 11. 1:56 +12 10. 221 m 8:44 min/km
9 317 24:08 +1:54 10. 8:38 +50 13. 1185 m 7:17 min/km
10 315 26:02 +1:37 10. 1:54 +10 9. 288 m 6:35 min/km
11 310 31:19 +2:01 9. 5:17 +28 14. 812 m 6:30 min/km
12 303 34:03 +2:19 9. 2:44 +18 12. 439 m 6:13 min/km
13 297 35:12 +2:20 9. 1:09 +3 5. 173 m 6:38 min/km
14 299 36:19 +2:27 9. 1:07 +7 12. 168 m 6:38 min/km
15 302 37:14 +2:23 8. 55 1. 164 m 5:35 min/km
16 270 39:10 +2:21 7. 1:56 +20 12. 316 m 6:07 min/km
17 257 42:47 +2:13 8. 3:37 +16 4. 609 m 5:56 min/km
18 188 46:05 +2:59 9. 3:18 +49 25. 468 m 7:03 min/km
19 100 47:44 +3:14 9. 1:39 +15 9. 307 m 5:22 min/km
20 555 48:02 +3:17 9. 18 +5 29. 95 m 3:09 min/km


H21E

5 Timo Sivill, Vaajakosken Terä

2. päivä

Maali: 10,0 km 1:09:29 +6:06 15.  6:56 min/km
Väliajat:3,1 km 21:22 +1:39 14.
9,1 km 1:05:07 +5:47 14.
Yhteistulos   2:13:26 +10:09 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 4:33 +28 11. 4:33 +28 11. 823 m 5:31 min/km
2 435 6:09 +37 15. 1:36 +15 19. 218 m 7:20 min/km
3 468 15:40 +1:51 17. 9:31 +1:42 19. 1210 m 7:51 min/km
4 470 17:34 +1:26 18. 1:54 +17 19. 234 m 8:07 min/km
5 473 19:19 +1:39 19. 1:45 +13 19. 225 m 7:46 min/km
6 465 21:25 +1:41 16. 2:06 +8 6. 403 m 5:12 min/km
7 457 25:20 +2:13 15. 3:55 +41 25. 578 m 6:46 min/km
8 462 28:28 +3:18 21. 3:08 +1:17 43. 294 m 10:39 min/km
9 464 29:24 +3:18 22. 56 +8 16. 140 m 6:40 min/km
10 453 32:14 +3:30 16. 2:50 +17 13. 460 m 6:09 min/km
11 446 36:46 +4:07 15. 4:32 +43 13. 552 m 8:12 min/km
12 390 39:23 +4:21 15. 2:37 +14 6. 320 m 8:10 min/km
13 405 44:35 +4:56 16. 5:12 +37 15. 837 m 6:12 min/km
14 404 45:50 +4:53 17. 1:15 +10 12. 162 m 7:42 min/km
15 370 52:35 +5:09 15. 6:45 +17 5. 946 m 7:08 min/km
16 368 53:43 +5:14 15. 1:08 +9 16. 169 m 6:42 min/km
17 365 56:33 +5:37 16. 2:50 +28 21. 385 m 7:21 min/km
18 356 58:11 +5:44 15. 1:38 +14 14. 183 m 8:55 min/km
19 341 1:02:24 +5:35 15. 4:13 +51 19. 482 m 8:44 min/km
20 361 1:05:09 +5:48 15. 2:45 +23 22. 485 m 5:40 min/km
21 220 1:08:31 +6:01 15. 3:22 +15 12. 607 m 5:32 min/km
22 100 1:09:13 +6:05 15. 42 +6 9. 152 m 4:36 min/km
23 555 1:09:31 +6:08 15. 18 +4 30. 95 m 3:09 min/km


H21E

5 Timo Sivill, Vaajakosken Terä

1. päivä

Maali: 10,1 km 1:03:57 +4:03 4.  6:19 min/km
Väliajat:5,9 km 38:50 +30:56 8.
7,5 km 49:08 +4:14 4.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 345 6:25 +58 13. 6:25 +58 13. 962 m 6:40 min/km
2 334 8:07 +54 12. 1:42 +11 11. 270 m 6:17 min/km
3 337 10:14 +55 10. 2:07 +12 8. 283 m 7:28 min/km
4 348 13:41 +1:13 10. 3:27 +28 19. 508 m 6:47 min/km
5 349 14:30 +1:19 11. 49 +8 10. 122 m 6:41 min/km
6 353 17:59 +1:47 11. 3:29 +35 17. 535 m 6:30 min/km
7 377 25:18 +2:53 9. 7:19 +1:06 13. 1203 m 6:04 min/km
8 381 28:10 +3:20 9. 2:52 +28 21. 425 m 6:44 min/km
9 386 29:19 +3:33 9. 1:09 +13 22. 158 m 7:16 min/km
10 389 32:17 +4:00 8. 2:58 +33 21. 399 m 7:26 min/km
11 355 38:53 +4:04 7. 6:36 +14 5. 1062 m 6:12 min/km
12 360 41:32 +4:04 6. 2:39 +4 2. 430 m 6:09 min/km
13 325 47:03 +4:08 4. 5:31 +4 2. 897 m 6:09 min/km
14 328 49:10 +4:14 4. 2:07 +6 7. 297 m 7:07 min/km
15 329 50:11 +4:17 4. 1:01 +4 5. 155 m 6:33 min/km
16 332 52:33 +4:18 4. 2:22 +13 3. 366 m 6:27 min/km
17 320 56:59 +4:16 4. 4:26 +19 4. 802 m 5:31 min/km
18 213 59:40 +3:35 4. 2:41 +9 4. 424 m 6:19 min/km
19 219 1:02:29 +4:02 5. 2:49 +32 24. 398 m 7:04 min/km
20 100 1:03:42 +4:02 4. 1:13 1. 269 m 4:31 min/km
21 555 1:03:58 +4:03 4. 16 +2 5. 95 m 2:48 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English