Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21E

6 Aaro Asikainen, Kalevan Rasti

4. päivä

Maali: 10,9 km 1:06:22 +11 2.  6:05 min/km
Väliajat:3,0 km 16:53 +59 2.
6,7 km 42:50 +0 1.
Yhteistulos   4:08:34 +8:52 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 3:02 +7 3. 3:02 +7 3. 565 m 5:22 min/km
2 40 4:32 +17 9. 1:30 +19 15. 205 m 7:19 min/km
3 44 5:16 +20 5. 44 +3 5. 119 m 6:09 min/km
4 51 7:18 +20 4. 2:02 +5 3. 309 m 6:34 min/km
5 101 11:24 +41 3. 4:06 +21 2. 753 m 5:26 min/km
6 83 12:51 +48 2. 1:27 +7 2. 266 m 5:27 min/km
7 80 14:17 +57 2. 1:26 +9 18. 213 m 6:43 min/km
8 77 15:44 +58 2. 1:27 +4 11. 213 m 6:48 min/km
9 71 17:45 +59 2. 2:01 +6 8. 341 m 5:54 min/km
10 62 21:14 +55 2. 3:29 1. 545 m 6:23 min/km
11 57 27:22 +35 2. 6:08 1. 999 m 6:08 min/km
12 56 29:26 +37 2. 2:04 +12 14. 333 m 6:12 min/km
13 109 36:22 +57 2. 6:56 +32 12. 1123 m 6:10 min/km
14 156 39:42 +58 4. 3:20 +52 30. 360 m 9:15 min/km
15 143 41:28 +56 2. 1:46 +3 2. 338 m 5:13 min/km
16 177 42:51 +55 2. 1:23 +2 3. 201 m 6:52 min/km
17 166 48:57 +32 3. 6:06 +2 2. 1034 m 5:53 min/km
18 164 50:14 +32 3. 1:17 +8 15. 218 m 5:53 min/km
19 160 51:21 +26 3. 1:07 +1 2. 198 m 5:38 min/km
20 165 52:52 +14 3. 1:31 +2 2. 215 m 7:03 min/km
21 174 1:00:44 +27 2. 7:52 +17 2. 1256 m 6:15 min/km
22 186 1:03:23 +28 2. 2:39 +1 2. 448 m 5:54 min/km
23 194 1:04:54 +12 2. 1:31 +2 2. 261 m 5:48 min/km
24 100 1:06:07 +12 2. 1:13 +4 10. 287 m 4:14 min/km
25 555 1:06:24 +10 2. 17 +3 8. 95 m 2:58 min/km


H21E

6 Aaro Asikainen, Kalevan Rasti

3. päivä

Maali: 7,3 km 46:00 +1:15 4.  6:18 min/km
Väliajat:2,3 km 13:32 +30 3.
6,4 km 41:31 +36 4.
Yhteistulos   3:02:12 +8:41 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 2:17 +3 2. 2:17 +3 2. 421 m 5:25 min/km
2 274 4:14 +7 5. 1:57 +8 6. 360 m 5:25 min/km
3 278 6:00 +16 5. 1:46 +10 11. 289 m 6:06 min/km
4 292 7:36 +25 5. 1:36 +9 6. 220 m 7:16 min/km
5 279 9:07 +20 5. 1:31 +15 17. 251 m 6:02 min/km
6 284 11:21 +22 4. 2:14 +14 9. 328 m 6:48 min/km
7 287 12:22 +20 3. 1:01 +6 7. 170 m 5:58 min/km
8 291 14:18 +29 3. 1:56 +12 10. 221 m 8:44 min/km
9 317 22:36 +22 3. 8:18 +30 6. 1185 m 7:00 min/km
10 315 24:33 +8 3. 1:57 +13 16. 288 m 6:46 min/km
11 310 29:48 +30 3. 5:15 +26 12. 812 m 6:27 min/km
12 303 32:40 +56 6. 2:52 +26 23. 439 m 6:31 min/km
13 297 33:50 +58 6. 1:10 +4 9. 173 m 6:44 min/km
14 299 34:55 +1:03 6. 1:05 +5 10. 168 m 6:26 min/km
15 302 35:51 +1:00 5. 56 +1 3. 164 m 5:41 min/km
16 270 37:31 +42 3. 1:40 +4 2. 316 m 5:16 min/km
17 257 41:32 +58 5. 4:01 +40 26. 609 m 6:35 min/km
18 188 44:13 +1:07 4. 2:41 +12 8. 468 m 5:44 min/km
19 100 45:46 +1:16 4. 1:33 +9 4. 307 m 5:02 min/km
20 555 46:01 +1:16 4. 15 +2 6. 95 m 2:37 min/km


H21E

6 Aaro Asikainen, Kalevan Rasti

2. päivä

Maali: 10,0 km 1:05:19 +1:56 2.  6:31 min/km
Väliajat:3,1 km 20:40 +57 9.
9,1 km 1:01:05 +1:45 2.
Yhteistulos   2:16:12 +12:55 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 4:16 +11 3. 4:16 +11 3. 823 m 5:11 min/km
2 435 5:41 +9 2. 1:25 +4 2. 218 m 6:29 min/km
3 468 14:50 +1:01 8. 9:09 +1:20 15. 1210 m 7:33 min/km
4 470 16:44 +36 10. 1:54 +17 19. 234 m 8:07 min/km
5 473 18:28 +48 9. 1:44 +12 17. 225 m 7:42 min/km
6 465 20:42 +58 10. 2:14 +16 16. 403 m 5:32 min/km
7 457 24:08 +1:01 6. 3:26 +12 7. 578 m 5:56 min/km
8 462 26:11 +1:01 6. 2:03 +12 8. 294 m 6:58 min/km
9 464 27:06 +1:00 6. 55 +7 13. 140 m 6:32 min/km
10 453 29:39 +55 3. 2:33 1. 460 m 5:32 min/km
11 446 34:06 +1:27 4. 4:27 +38 10. 552 m 8:03 min/km
12 390 36:48 +1:46 5. 2:42 +19 16. 320 m 8:26 min/km
13 405 42:09 +2:30 4. 5:21 +46 20. 837 m 6:23 min/km
14 404 43:30 +2:33 5. 1:21 +16 24. 162 m 8:20 min/km
15 370 50:11 +2:45 4. 6:41 +13 4. 946 m 7:03 min/km
16 368 51:13 +2:44 4. 1:02 +3 3. 169 m 6:06 min/km
17 365 53:46 +2:50 4. 2:33 +11 9. 385 m 6:37 min/km
18 356 55:14 +2:47 4. 1:28 +4 4. 183 m 8:00 min/km
19 341 58:37 +1:48 2. 3:23 +1 2. 482 m 7:01 min/km
20 361 1:01:06 +1:45 2. 2:29 +7 5. 485 m 5:07 min/km
21 220 1:04:23 +1:53 2. 3:17 +10 7. 607 m 5:24 min/km
22 100 1:05:04 +1:56 2. 41 +5 3. 152 m 4:29 min/km
23 555 1:05:20 +1:57 2. 16 +2 12. 95 m 2:48 min/km


H21E

6 Aaro Asikainen, Kalevan Rasti

1. päivä

Maali: 10,1 km 1:10:53 +10:59 17.  7:01 min/km
Väliajat:5,9 km 41:59 +34:05 20.
7,5 km 54:44 +9:50 17.
9,3 km 1:06:18 +10:13 16.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 345 5:58 +31 5. 5:58 +31 5. 962 m 6:12 min/km
2 334 7:51 +38 6. 1:53 +22 23. 270 m 6:58 min/km
3 337 10:00 +41 6. 2:09 +14 9. 283 m 7:35 min/km
4 348 13:35 +1:07 8. 3:35 +36 30. 508 m 7:03 min/km
5 349 14:21 +1:10 8. 46 +5 5. 122 m 6:17 min/km
6 353 17:39 +1:27 7. 3:18 +24 8. 535 m 6:10 min/km
7 377 27:24 +4:59 24. 9:45 +3:32 39. 1203 m 8:06 min/km
8 381 30:12 +5:22 23. 2:48 +24 18. 425 m 6:35 min/km
9 386 31:25 +5:39 23. 1:13 +17 29. 158 m 7:42 min/km
10 389 35:04 +6:47 23. 3:39 +1:14 32. 399 m 9:08 min/km
11 355 42:02 +7:13 19. 6:58 +36 10. 1062 m 6:33 min/km
12 360 44:52 +7:24 18. 2:50 +15 12. 430 m 6:35 min/km
13 325 52:36 +9:41 19. 7:44 +2:17 35. 897 m 8:37 min/km
14 328 54:48 +9:52 19. 2:12 +11 10. 297 m 7:24 min/km
15 329 55:52 +9:58 18. 1:04 +7 7. 155 m 6:52 min/km
16 332 58:21 +10:06 18. 2:29 +20 7. 366 m 6:47 min/km
17 320 1:03:15 +10:32 18. 4:54 +47 21. 802 m 6:06 min/km
18 213 1:06:19 +10:14 17. 3:04 +32 21. 424 m 7:13 min/km
19 219 1:09:13 +10:46 17. 2:54 +37 29. 398 m 7:17 min/km
20 100 1:10:39 +10:59 17. 1:26 +13 17. 269 m 5:19 min/km
21 555 1:10:55 +11:00 17. 16 +2 5. 95 m 2:48 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English