Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D21E

62 Sini Pekkala, Espoon Suunta

4. päivä

Maali: 7,3 km 1:05:12 +11:20 5.  8:55 min/km
Väliajat:2,8 km 25:19 +5:14 5.
6,2 km 57:25 +10:32 2.
Yhteistulos   3:44:18 +19:55 2/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 32 3:37 +33 3. 3:37 +33 3. 448 m 8:04 min/km
2 43 6:48 +1:15 5. 3:11 +42 6. 344 m 9:15 min/km
3 46 9:18 +2:10 5. 2:30 +55 8. 147 m 17:00 min/km
4 51 12:00 +2:41 5. 2:42 +31 5. 285 m 9:28 min/km
5 102 18:10 +4:30 5. 6:10 +1:49 7. 678 m 9:05 min/km
6 78 22:42 +4:44 4. 4:32 +14 2. 522 m 8:41 min/km
7 71 26:11 +5:14 5. 3:29 +33 6. 366 m 9:31 min/km
8 58 32:19 +6:48 5. 6:08 +1:34 6. 607 m 10:06 min/km
9 57 39:32 +7:57 5. 7:13 +1:09 4. 778 m 9:16 min/km
10 55 41:54 +8:13 5. 2:22 +21 7. 282 m 8:23 min/km
11 112 50:49 +9:31 5. 8:55 +1:27 5. 1065 m 8:22 min/km
12 143 55:05 +10:01 5. 4:16 +30 5. 511 m 8:20 min/km
13 177 57:25 +10:32 5. 2:20 +31 5. 201 m 11:36 min/km
14 184 1:00:52 +10:51 5. 3:27 +24 4. 490 m 7:02 min/km
15 100 1:04:49 +11:20 5. 3:57 +55 7. 473 m 8:21 min/km
16 555 1:05:13 +11:20 5. 24 +5 6. 95 m 4:12 min/km


D21E

62 Sini Pekkala, Espoon Suunta

3. päivä

Maali: 5,0 km 40:35 +4:41 2.  8:07 min/km
Väliajat:1,8 km 14:28 +1:53 3.
4,1 km 33:51 +4:22 2.
Yhteistulos   2:39:06 +8:35 2/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 265 3:12 +10 5. 3:12 +10 5. 421 m 7:36 min/km
2 273 4:39 +13 6. 1:27 +6 8. 199 m 7:17 min/km
3 275 7:25 +47 4. 2:46 +38 5. 307 m 9:00 min/km
4 280 9:01 +1:00 3. 1:36 +13 5. 235 m 6:48 min/km
5 282 11:08 +1:13 3. 2:07 +13 3. 238 m 8:53 min/km
6 284 12:52 +1:22 2. 1:44 +9 3. 197 m 8:47 min/km
7 288 14:09 +1:42 3. 1:17 +20 6. 123 m 10:26 min/km
8 291 15:15 +1:54 3. 1:06 +12 6. 107 m 10:16 min/km
9 297 18:03 +2:21 3. 2:48 +27 3. 371 m 7:32 min/km
10 299 19:27 +2:31 2. 1:24 +10 5. 168 m 8:20 min/km
11 304 21:02 +2:50 2. 1:35 +19 4. 159 m 9:57 min/km
12 313 24:36 +2:41 2. 3:34 +9 4. 442 m 8:04 min/km
13 260 28:27 +3:40 2. 3:51 +59 9. 455 m 8:27 min/km
14 172 30:52 +4:08 2. 2:25 +28 6. 314 m 7:41 min/km
15 252 32:26 +4:20 2. 1:34 +14 8. 205 m 7:38 min/km
16 257 33:52 +4:23 2. 1:26 +15 6. 166 m 8:38 min/km
17 210 38:28 +4:26 2. 4:36 +1:01 8. 494 m 9:18 min/km
18 100 40:18 +4:44 2. 1:50 +18 10. 308 m 5:57 min/km
19 555 40:36 +4:42 2. 18 1. 95 m 3:09 min/km


D21E

62 Sini Pekkala, Espoon Suunta

2. päivä

Maali: 7,2 km 59:43 +4:18 3.  8:17 min/km
Väliajat:3,5 km 31:17 +4:25 4.
6,4 km 54:22 +3:49 3.
Yhteistulos   1:58:31 +3:54 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 431 6:33 +1:21 8. 6:33 +1:21 8. 851 m 7:41 min/km
2 438 9:48 +1:51 7. 3:15 +30 6. 362 m 8:58 min/km
3 441 10:56 +1:58 7. 1:08 +7 4. 135 m 8:23 min/km
4 454 13:58 +2:09 7. 3:02 +31 8. 277 m 10:57 min/km
5 460 18:23 +2:49 6. 4:25 +40 6. 460 m 9:36 min/km
6 467 23:28 +2:52 4. 5:05 +3 3. 547 m 9:17 min/km
7 471 26:03 +3:14 5. 2:35 +22 6. 278 m 9:17 min/km
8 473 28:26 +3:59 5. 2:23 +53 10. 176 m 13:32 min/km
9 465 31:18 +4:25 5. 2:52 +26 6. 403 m 7:06 min/km
10 447 40:40 +5:26 5. 9:22 +1:01 5. 1132 m 8:16 min/km
11 386 45:45 +3:51 4. 5:05 +16 6. 647 m 7:51 min/km
12 381 47:06 +3:35 4. 1:21 +3 2. 158 m 8:32 min/km
13 364 49:40 +3:18 3. 2:34 +17 4. 297 m 8:38 min/km
14 361 54:22 +3:49 3. 4:42 +34 8. 657 m 7:09 min/km
15 225 58:08 +4:08 3. 3:46 +19 3. 513 m 7:20 min/km
16 100 59:25 +4:17 3. 1:17 +9 5. 246 m 5:13 min/km
17 555 59:43 +4:17 3. 18 +2 3. 95 m 3:09 min/km


D21E

62 Sini Pekkala, Espoon Suunta

1. päivä

Maali: 7,0 km 58:48 +0 1.  8:24 min/km
Väliajat:3,2 km 27:18 +2:13 3.
4,5 km 39:39 +2:58 2.
6,3 km 53:17 +0 1.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 357 8:13 +2:11 8. 8:13 +2:11 8. 813 m 10:06 min/km
2 347 16:06 +1:58 4. 7:53 1. 996 m 7:54 min/km
3 350 17:54 +1:15 3. 1:48 +28 7. 173 m 10:24 min/km
4 352 20:32 +1:13 3. 2:38 +3 2. 349 m 7:32 min/km
5 355 27:19 +2:13 3. 6:47 +1:02 8. 816 m 8:18 min/km
6 345 29:31 +2:00 2. 2:12 +10 4. 248 m 8:52 min/km
7 341 30:53 +2:06 2. 1:22 +6 4. 134 m 10:11 min/km
8 334 32:21 +2:13 2. 1:28 +7 6. 175 m 8:22 min/km
9 325 36:51 +2:47 2. 4:30 +34 2. 525 m 8:34 min/km
10 328 39:41 +2:58 2. 2:50 +13 5. 297 m 9:32 min/km
11 329 41:05 +2:48 2. 1:24 +13 6. 155 m 9:01 min/km
12 332 44:04 +2:52 2. 2:59 +4 3. 366 m 8:09 min/km
13 320 49:42 +1:13 2. 5:38 +6 5. 802 m 7:01 min/km
14 213 53:18 1. 3:36 +10 4. 424 m 8:29 min/km
15 218 57:28 1. 4:10 +33 8. 499 m 8:21 min/km
16 100 58:31 1. 1:03 +5 5. 165 m 6:21 min/km
17 555 58:48 1. 17 1. 95 m 2:58 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English