Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D21E

72 Silja Tarvonen, Kangasniemen Kalske

4. päivä

Maali: 7,3 km ei läht.  


D21E

72 Silja Tarvonen, Kangasniemen Kalske

3. päivä

Maali: 5,0 km ei läht.  


D21E

72 Silja Tarvonen, Kangasniemen Kalske

2. päivä

Maali: 7,2 km keskeytti  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 431 7:33 +2:21 7:33 +2:21 851 m 8:52 min/km
2 438 12:27 +4:30 4:54 +2:09 362 m 13:32 min/km
3 441 13:39 +4:41 1:12 +11 135 m 8:53 min/km
4 454 17:27 +5:38 3:48 +1:17 277 m 13:43 min/km
5 460 21:39 +6:05 4:12 +27 460 m 9:07 min/km
6 467 27:04 +6:28 5:25 +23 547 m 9:54 min/km
7 471 29:43 +6:54 2:39 +26 278 m 9:31 min/km
8 473 32:33 +8:06 2:50 +1:20 176 m 16:05 min/km
9 465 35:56 +9:03 3:23 +57 403 m 8:23 min/km
10 1132 m
11 647 m
12 158 m
13 297 m
14 657 m
15 513 m
16 246 m
17 95 m


D21E

72 Silja Tarvonen, Kangasniemen Kalske

1. päivä

Maali: 7,0 km 1:07:28 +8:40 10.  9:38 min/km
Väliajat:3,2 km 28:24 +3:19 6.
4,5 km 46:30 +9:49 10.
6,3 km 1:02:02 +8:45 9.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 357 7:03 +1:01 4. 7:03 +1:01 4. 813 m 8:40 min/km
2 347 16:27 +2:19 5. 9:24 +1:31 7. 996 m 9:26 min/km
3 350 17:59 +1:20 4. 1:32 +12 6. 173 m 8:51 min/km
4 352 20:53 +1:34 4. 2:54 +19 8. 349 m 8:18 min/km
5 355 28:26 +3:20 6. 7:33 +1:48 10. 816 m 9:15 min/km
6 345 32:24 +4:53 6. 3:58 +1:56 12. 248 m 15:59 min/km
7 341 33:49 +5:02 6. 1:25 +9 6. 134 m 10:34 min/km
8 334 36:17 +6:09 7. 2:28 +1:07 13. 175 m 14:05 min/km
9 325 42:49 +8:45 9. 6:32 +2:36 11. 525 m 12:26 min/km
10 328 46:33 +9:50 10. 3:44 +1:07 12. 297 m 12:34 min/km
11 329 47:49 +9:32 10. 1:16 +5 3. 155 m 8:10 min/km
12 332 51:12 +10:00 9. 3:23 +28 9. 366 m 9:14 min/km
13 320 57:16 +8:47 9. 6:04 +32 9. 802 m 7:33 min/km
14 213 1:02:03 +8:45 10. 4:47 +1:21 11. 424 m 11:16 min/km
15 218 1:06:10 +8:42 10. 4:07 +30 6. 499 m 8:14 min/km
16 100 1:07:08 +8:37 10. 58 1. 165 m 5:51 min/km
17 555 1:07:29 +8:41 10. 21 +4 8. 95 m 3:41 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English