Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H20E

90 Alexander Belov, NordWest, RUS

4. päivä

Maali: 8,1 km 1:02:01 +8:55 12.  7:39 min/km
Väliajat:2,7 km 21:01 +3:18 16.
6,5 km 51:08 +7:48 10.
Yhteistulos   4:06:57 +40:42 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 36 5:32 +1:42 23. 5:32 +1:42 23. 604 m 9:09 min/km
2 45 7:11 +1:58 17. 1:39 +18 13. 201 m 8:12 min/km
3 53 10:44 +1:43 14. 3:33 +23 5. 515 m 6:53 min/km
4 102 13:26 +1:31 12. 2:42 +8 2. 444 m 6:04 min/km
5 97 15:21 +1:55 11. 1:55 +28 15. 208 m 9:12 min/km
6 78 18:48 +2:46 16. 3:27 +1:01 18. 374 m 9:13 min/km
7 71 21:54 +3:20 16. 3:06 +41 17. 366 m 8:28 min/km
8 61 26:23 +4:08 16. 4:29 +58 9. 542 m 8:16 min/km
9 57 33:20 +4:47 14. 6:57 +39 9. 913 m 7:36 min/km
10 55 35:15 +4:55 14. 1:55 +17 8. 282 m 6:47 min/km
11 90 40:48 +5:28 14. 5:33 +33 10. 863 m 6:25 min/km
12 155 46:25 +6:12 13. 5:37 +44 9. 724 m 7:45 min/km
13 141 49:07 +7:26 13. 2:42 +1:14 23. 255 m 10:35 min/km
14 177 51:09 +7:48 13. 2:02 +29 15. 239 m 8:30 min/km
15 171 53:32 +7:54 13. 2:23 +13 7. 353 m 6:45 min/km
16 174 55:59 +8:31 13. 2:27 +37 11. 275 m 8:54 min/km
17 185 58:52 +8:24 11. 2:53 +13 3. 461 m 6:15 min/km
18 100 1:01:46 +8:59 12. 2:54 +46 14. 400 m 7:15 min/km
19 555 1:02:03 +8:56 12. 17 +3 6. 95 m 2:58 min/km


H20E

90 Alexander Belov, NordWest, RUS

3. päivä

Maali: 5,6 km 43:21 +5:57 9.  7:44 min/km
Väliajat:2,0 km 14:30 +2:12 7.
4,7 km 36:27 +5:16 6.
Yhteistulos   3:04:56 +33:44 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 270 3:34 +30 10. 3:34 +30 10. 524 m 6:48 min/km
2 169 5:01 +34 5. 1:27 +14 5. 221 m 6:33 min/km
3 166 7:15 +45 6. 2:14 +22 11. 295 m 7:34 min/km
4 164 8:38 +44 6. 1:23 +14 12. 218 m 6:20 min/km
5 281 11:24 +1:28 6. 2:46 +44 17. 339 m 8:09 min/km
6 284 12:54 +1:38 8. 1:30 +12 7. 191 m 7:51 min/km
7 291 15:16 +2:12 7. 2:22 +43 18. 217 m 10:54 min/km
8 316 23:26 +1:49 6. 8:10 +13 3. 1165 m 7:00 min/km
9 314 27:21 +4:29 6. 3:55 +2:44 14. 159 m 24:37 min/km
10 254 35:53 +5:12 6. 8:32 +43 6. 1278 m 6:40 min/km
11 257 36:27 +5:16 6. 34 +9 18. 92 m 6:09 min/km
12 186 39:42 +6:08 8. 3:15 +1:02 14. 342 m 9:30 min/km
13 209 42:24 +5:57 8. 2:42 +45 16. 302 m 8:56 min/km
14 100 43:08 +5:57 8. 44 +4 5. 193 m 3:47 min/km
15 555 43:22 +5:57 8. 14 +2 3. 95 m 2:27 min/km


H20E

90 Alexander Belov, NordWest, RUS

2. päivä

Maali: 8,1 km 1:00:33 +4:36 6.  7:28 min/km
Väliajat:3,6 km 28:26 +3:02 10.
7,2 km 56:06 +4:21 7.
Yhteistulos   2:21:35 +29:27 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 429 6:21 +2:02 18. 6:21 +2:02 18. 799 m 7:56 min/km
2 435 8:20 +2:05 16. 1:59 +9 5. 259 m 7:39 min/km
3 441 10:31 +2:24 16. 2:11 +27 14. 225 m 9:42 min/km
4 453 12:34 +2:16 13. 2:03 +5 5. 266 m 7:42 min/km
5 455 13:54 +2:15 11. 1:20 +24 6. 151 m 8:49 min/km
6 462 16:58 +2:36 9. 3:04 +25 8. 393 m 7:48 min/km
7 467 22:55 +3:08 13. 5:57 +1:29 18. 608 m 9:47 min/km
8 470 24:48 +3:11 13. 1:53 +14 8. 220 m 8:33 min/km
9 473 26:25 +3:15 12. 1:37 +4 2. 225 m 7:11 min/km
10 465 28:27 +3:02 10. 2:02 1. 403 m 5:02 min/km
11 446 35:47 +2:35 6. 7:20 +14 5. 1080 m 6:47 min/km
12 392 38:07 +2:51 7. 2:20 +18 8. 268 m 8:42 min/km
13 367 45:07 +4:17 10. 7:00 +1:27 21. 817 m 8:34 min/km
14 357 47:53 +4:48 10. 2:46 +31 13. 335 m 8:15 min/km
15 339 52:17 +4:10 8. 4:24 +26 5. 560 m 7:51 min/km
16 342 53:34 +4:11 8. 1:17 +1 4. 182 m 7:03 min/km
17 361 56:08 +4:22 7. 2:34 +11 2. 455 m 5:38 min/km
18 225 59:12 +4:31 6. 3:04 +9 2. 513 m 5:58 min/km
19 100 1:00:21 +4:38 6. 1:09 +10 7. 246 m 4:40 min/km
20 555 1:00:35 +4:38 6. 14 1. 95 m 2:27 min/km


H20E

90 Alexander Belov, NordWest, RUS

1. päivä

Maali: 8,1 km 1:21:02 +24:51 22.  10:00 min/km
Väliajat:3,6 km 36:57 +13:52 20.
5,2 km 50:55 +16:27 20.
7,3 km 1:16:18 +24:32 21.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 365 5:17 +1:35 18. 5:17 +1:35 18. 617 m 8:33 min/km
2 368 8:33 +2:24 13. 3:16 +49 9. 385 m 8:29 min/km
3 381 12:26 +2:53 8. 3:53 +29 4. 524 m 7:24 min/km
4 386 13:42 +3:07 8. 1:16 +14 10. 158 m 8:01 min/km
5 391 16:20 +3:30 9. 2:38 +23 11. 391 m 6:44 min/km
6 393 19:41 +5:09 13. 3:21 +1:39 18. 253 m 13:14 min/km
7 355 36:59 +13:52 20. 17:18 +9:51 23. 1268 m 13:38 min/km
8 360 41:32 +15:29 20. 4:33 +1:41 24. 430 m 10:34 min/km
9 341 45:03 +16:11 20. 3:31 +45 17. 376 m 9:21 min/km
10 335 45:53 +16:19 20. 50 +11 11. 119 m 7:00 min/km
11 328 50:56 +16:25 20. 5:03 +38 14. 683 m 7:23 min/km
12 348 53:52 +16:00 20. 2:56 +39 11. 350 m 8:22 min/km
13 347 55:11 +16:15 20. 1:19 +19 19. 162 m 8:07 min/km
14 322 1:01:29 +18:21 20. 6:18 +2:14 16. 636 m 9:54 min/km
15 319 1:04:52 +19:03 19. 3:23 +42 14. 473 m 7:09 min/km
16 214 1:14:29 +23:59 22. 9:37 +7:10 25. 345 m 27:52 min/km
17 213 1:16:19 +24:32 22. 1:50 +52 21. 161 m 11:23 min/km
18 100 1:20:40 +24:45 22. 4:21 +44 15. 654 m 6:39 min/km
19 555 1:21:02 +24:51 22. 22 +8 21. 95 m 3:51 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English