Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D13A

3202 Elina Sarin, Kangasala SK

4. dag

Mål: 3,5 km 1:42:21 +1:12:19 33.  29:14 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 137 30:15 +27:54 33. 30:15 +27:54 33. 303 m 1:39:50 min/km
2 131 36:17 +31:12 33. 6:02 +3:36 30. 256 m 23:34 min/km
3 129 41:31 +34:19 33. 5:14 +3:07 32. 274 m 19:05 min/km
4 128 48:40 +38:03 33. 7:09 +4:23 28. 401 m 17:49 min/km
5 92 58:27 +45:02 33. 9:47 +7:06 29. 246 m 39:46 min/km
6 107 1:02:46 +47:08 33. 4:19 +2:07 21. 265 m 16:17 min/km
7 150 1:08:27 +49:29 33. 5:41 +2:31 24. 368 m 15:26 min/km
8 73 1:25:44 +1:01:50 33. 17:17 +12:32 33. 510 m 33:53 min/km
9 197 1:30:44 +1:04:02 33. 5:00 +2:29 24. 383 m 13:03 min/km
10 200 1:41:06 +1:11:57 33. 10:22 +8:01 32. 310 m 33:26 min/km
11 100 1:42:00 +1:12:14 33. 54 +17 26. 139 m 6:28 min/km
12 555 1:42:22 +1:12:19 33. 22 +7 29. 95 m 3:51 min/km


D13A

3202 Elina Sarin, Kangasala SK

3. dag

Mål: 2,9 km 1:29:14 +1:01:42 32.  30:46 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 194 13:27 +11:42 32. 13:27 +11:42 32. 264 m 50:56 min/km
2 203 29:05 +24:46 32. 15:38 +13:26 32. 289 m 54:05 min/km
3 199 32:44 +25:49 32. 3:39 +1:56 23. 206 m 17:43 min/km
4 201 40:36 +32:47 32. 7:52 +7:08 31. 93 m 1:24:35 min/km
5 183 42:32 +33:35 32. 1:56 +59 21. 118 m 16:23 min/km
6 185 52:49 +41:39 32. 10:17 +8:04 30. 205 m 50:09 min/km
7 221 1:00:38 +45:15 32. 7:49 +3:36 21. 485 m 16:07 min/km
8 223 1:13:52 +56:28 32. 13:14 +11:13 32. 254 m 52:05 min/km
9 419 1:17:53 +56:51 32. 4:01 +1:45 22. 243 m 16:31 min/km
10 318 1:20:28 +57:17 32. 2:35 +1:08 18. 167 m 15:28 min/km
11 100 1:28:48 +1:01:36 32. 8:20 +5:23 31. 461 m 18:04 min/km
12 555 1:29:15 +1:01:41 32. 27 +13 31. 95 m 4:44 min/km


D13A

3202 Elina Sarin, Kangasala SK

2. dag

Mål: 3,4 km disk  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 362 m
2 229 m
3 339 m
4 415 1:01:45 +49:41 437 m
5 309 m
6 361 1:19:12 +58:59 582 m
7 386 m
8 208 1:40:10 +1:12:55 352 m
9 156 m
10 100 1:45:00 +1:15:10 193 m
11 555 1:45:27 +1:15:16 27 +11 95 m 4:44 min/km


D13A

3202 Elina Sarin, Kangasala SK

1. dag

Mål: 3,4 km 1:25:45 +52:31 32.  25:13 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 248 11:11 +8:12 32. 11:11 +8:12 32. 422 m 26:30 min/km
2 401 21:03 +16:50 32. 9:52 +8:39 32. 129 m 1:16:29 min/km
3 406 34:57 +26:46 32. 13:54 +11:26 32. 258 m 53:52 min/km
4 410 41:34 +29:14 32. 6:37 +2:41 24. 528 m 12:31 min/km
5 412 47:38 +32:42 32. 6:04 +3:40 30. 326 m 18:36 min/km
6 400 52:24 +35:40 32. 4:46 +2:58 27. 250 m 19:04 min/km
7 234 1:10:13 +48:21 32. 17:49 +12:48 32. 604 m 29:29 min/km
8 232 1:14:27 +51:04 32. 4:14 +2:57 32. 196 m 21:35 min/km
9 220 1:22:54 +51:12 32. 8:27 +4:36 27. 460 m 18:22 min/km
10 100 1:25:21 +52:26 32. 2:27 +1:31 32. 152 m 16:07 min/km
11 555 1:25:46 +52:32 32. 25 +10 32. 95 m 4:23 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English