Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H20E

78 Antti Vainio, MS Parma

4. dag

Mål: 8,1 km 56:14 +0 0.  6:56 min/km
Mellantider:2,7 km 19:18 +0 0.
6,5 km 45:57 +0 0.
Gemensamresultat   3:34:21 +0 3/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 36 3:51 +1 2. 3:51 +1 2. 604 m 6:22 min/km
2 45 5:53 +40 9. 2:02 +41 18. 201 m 10:06 min/km
3 53 9:10 +9 2. 3:17 +7 2. 515 m 6:22 min/km
4 102 12:34 +39 7. 3:24 +50 18. 444 m 7:39 min/km
5 97 14:32 +1:06 8. 1:58 +31 17. 208 m 9:27 min/km
6 78 17:15 +1:13 6. 2:43 +17 7. 374 m 7:15 min/km
7 71 20:10 +1:36 7. 2:55 +30 14. 366 m 7:58 min/km
8 61 23:49 +1:34 4. 3:39 +8 3. 542 m 6:44 min/km
9 57 30:21 +1:48 2. 6:32 +14 3. 913 m 7:09 min/km
10 55 32:17 +1:57 3. 1:56 +18 10. 282 m 6:51 min/km
11 90 37:24 +2:04 3. 5:07 +7 3. 863 m 5:55 min/km
12 155 42:38 +2:25 3. 5:14 +21 4. 724 m 7:13 min/km
13 141 44:16 +2:35 3. 1:38 +10 6. 255 m 6:24 min/km
14 177 45:59 +2:38 3. 1:43 +10 4. 239 m 7:10 min/km
15 171 48:21 +2:43 3. 2:22 +12 5. 353 m 6:42 min/km
16 174 50:35 +3:07 3. 2:14 +24 6. 275 m 8:07 min/km
17 185 53:37 +3:09 3. 3:02 +22 5. 461 m 6:34 min/km
18 100 55:56 +3:09 3. 2:19 +11 4. 400 m 5:47 min/km
19 555 56:16 +3:09 3. 20 +6 11. 95 m 3:30 min/km


H20E

78 Antti Vainio, MS Parma

3. dag

Mål: 5,6 km 38:15 +0 0.  6:49 min/km
Mellantider:2,0 km 13:37 +0 0.
4,7 km 32:15 +0 0.
Gemensamresultat   2:38:07 +0 3/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 270 3:05 +1 2. 3:05 +1 2. 524 m 5:53 min/km
2 169 5:06 +39 7. 2:01 +48 16. 221 m 9:07 min/km
3 166 6:58 +28 4. 1:52 1. 295 m 6:19 min/km
4 164 8:13 +19 3. 1:15 +6 5. 218 m 5:44 min/km
5 281 10:46 +50 4. 2:33 +31 10. 339 m 7:31 min/km
6 284 12:33 +1:17 4. 1:47 +29 14. 191 m 9:20 min/km
7 291 14:23 +1:19 4. 1:50 +11 6. 217 m 8:26 min/km
8 316 22:20 +43 2. 7:57 1. 1165 m 6:49 min/km
9 314 23:31 +39 2. 1:11 1. 159 m 7:26 min/km
10 254 31:45 +1:04 2. 8:14 +25 5. 1278 m 6:26 min/km
11 257 32:16 +1:05 2. 31 +6 9. 92 m 5:36 min/km
12 186 35:15 +1:41 2. 2:59 +46 11. 342 m 8:43 min/km
13 209 37:19 +52 2. 2:04 +7 2. 302 m 6:50 min/km
14 100 37:59 +48 2. 40 1. 193 m 3:27 min/km
15 555 38:15 +50 2. 16 +4 11. 95 m 2:48 min/km


H20E

78 Antti Vainio, MS Parma

2. dag

Mål: 8,1 km 1:02:51 +0 0.  7:45 min/km
Mellantider:3,6 km 30:51 +0 0.
7,2 km 58:25 +0 0.
Gemensamresultat   1:59:52 +0 5/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 429 7:28 +3:09 23. 7:28 +3:09 23. 799 m 9:20 min/km
2 435 9:32 +3:17 21. 2:04 +14 10. 259 m 7:58 min/km
3 441 11:35 +3:28 21. 2:03 +19 8. 225 m 9:06 min/km
4 453 14:28 +4:10 21. 2:53 +55 20. 266 m 10:50 min/km
5 455 16:57 +5:18 22. 2:29 +1:33 23. 151 m 16:26 min/km
6 462 20:02 +5:40 21. 3:05 +26 9. 393 m 7:50 min/km
7 467 25:08 +5:21 17. 5:06 +38 8. 608 m 8:23 min/km
8 470 27:00 +5:23 17. 1:52 +13 7. 220 m 8:29 min/km
9 473 28:42 +5:32 16. 1:42 +9 6. 225 m 7:33 min/km
10 465 30:53 +5:28 15. 2:11 +9 5. 403 m 5:25 min/km
11 446 38:10 +4:58 13. 7:17 +11 3. 1080 m 6:44 min/km
12 392 40:12 +4:56 13. 2:02 1. 268 m 7:35 min/km
13 367 46:04 +5:14 13. 5:52 +19 7. 817 m 7:10 min/km
14 357 48:19 +5:14 12. 2:15 1. 335 m 6:42 min/km
15 339 54:27 +6:20 13. 6:08 +2:10 19. 560 m 10:57 min/km
16 342 55:53 +6:30 13. 1:26 +10 11. 182 m 7:52 min/km
17 361 58:27 +6:41 12. 2:34 +11 2. 455 m 5:38 min/km
18 225 1:01:35 +6:54 11. 3:08 +13 4. 513 m 6:06 min/km
19 100 1:02:35 +6:52 11. 1:00 +1 2. 246 m 4:03 min/km
20 555 1:02:54 +6:57 11. 19 +5 23. 95 m 3:20 min/km


H20E

78 Antti Vainio, MS Parma

1. dag

Mål: 8,1 km 57:01 +0 0.  7:02 min/km
Mellantider:3,6 km 23:43 +0 0.
5,2 km 35:28 +0 0.
7,3 km 51:46 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 365 3:54 +12 4. 3:54 +12 4. 617 m 6:19 min/km
2 368 7:21 +1:12 5. 3:27 +1:00 12. 385 m 8:57 min/km
3 381 11:06 +1:33 3. 3:45 +21 3. 524 m 7:09 min/km
4 386 12:13 +1:38 3. 1:07 +5 2. 158 m 7:04 min/km
5 391 14:30 +1:40 2. 2:17 +2 2. 391 m 5:50 min/km
6 393 16:18 +1:46 2. 1:48 +6 3. 253 m 7:06 min/km
7 355 23:45 +38 2. 7:27 1. 1268 m 5:52 min/km
8 360 27:08 +1:05 2. 3:23 +31 8. 430 m 7:52 min/km
9 341 30:16 +1:24 2. 3:08 +22 10. 376 m 8:20 min/km
10 335 30:55 +1:21 2. 39 1. 119 m 5:27 min/km
11 328 35:31 +1:00 2. 4:36 +11 2. 683 m 6:44 min/km
12 348 38:03 +11 2. 2:32 +15 3. 350 m 7:14 min/km
13 347 39:06 +10 2. 1:03 +3 3. 162 m 6:28 min/km
14 322 44:40 +1:32 2. 5:34 +1:30 12. 636 m 8:45 min/km
15 319 48:00 +2:11 2. 3:20 +39 13. 473 m 7:02 min/km
16 214 50:30 1. 2:30 +3 2. 345 m 7:14 min/km
17 213 51:47 1. 1:17 +19 6. 161 m 7:58 min/km
18 100 56:46 +51 2. 4:59 +1:22 20. 654 m 7:37 min/km
19 555 57:02 +51 2. 16 +2 6. 95 m 2:48 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English