Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H20E

97 Elias Peltonen, Itä-Päijänteen Rasti

4. dag

Mål:	8,1 km	1:13:53	+20:47	19.	9:07 min/km
Mellantider:	2,7 km	23:32	+5:49	20.
	6,5 km	1:00:21	+17:01	18.
Gemensamresultat		4:41:17	+1:15:02	21/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	36	4:52	+1:02	18.	4:52	+1:02	18.
2	45	7:09	+1:56	16.	2:17	+56	19.
3	53	11:45	+2:44	21.	4:36	+1:26	22.
4	102	15:14	+3:19	21.	3:29	+55	20.
5	97	17:23	+3:57	21.	2:09	+42	20.
6	78	20:44	+4:42	20.	3:21	+55	16.
7	71	24:24	+5:50	20.	3:40	+1:15	23.
8	61	30:30	+8:15	20.	6:06	+2:35	23.
9	57	39:21	+10:48	20.	8:51	+2:33	21.
10	55	41:44	+11:24	20.	2:23	+45	21.
11	90	48:54	+13:34	20.	7:10	+2:10	22.
12	155	55:39	+15:26	20.	6:45	+1:52	17.
13	141	57:41	+16:00	20.	2:02	+34	19.
14	177	1:00:21	+17:00	21.	2:40	+1:07	23.
15	171	1:03:36	+17:58	20.	3:15	+1:05	19.
16	174	1:06:05	+18:37	20.	2:29	+39	13.
17	185	1:10:06	+19:38	19.	4:01	+1:21	17.
18	100	1:13:39	+20:52	19.	3:33	+1:25	23.
19	555	1:13:54	+20:47	19.	15	+1	3.

H20E

97 Elias Peltonen, Itä-Päijänteen Rasti

3. dag

Mål:	5,6 km	59:39	+22:15	24.	10:39 min/km
Mellantider:	2,0 km	20:26	+8:08	24.
	4,7 km	52:00	+20:49	24.
Gemensamresultat		3:27:24	+56:12	22/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	270	4:03	+59	20.	4:03	+59	20.
2	169	6:34	+2:07	22.	2:31	+1:18	19.
3	166	8:57	+2:27	22.	2:23	+31	15.
4	164	10:41	+2:47	19.	1:44	+35	21.
5	281	13:50	+3:54	21.	3:09	+1:07	24.
6	284	18:54	+7:38	25.	5:04	+3:46	25.
7	291	21:13	+8:09	24.	2:19	+40	17.
8	316	34:05	+12:28	25.	12:52	+4:55	23.
9	314	38:55	+16:03	24.	4:50	+3:39	19.
10	254	51:30	+20:49	24.	12:35	+4:46	23.
11	257	52:02	+20:51	24.	32	+7	12.
12	186	55:37	+22:03	24.	3:35	+1:22	20.
13	209	58:30	+22:03	24.	2:53	+56	19.
14	100	59:25	+22:14	24.	55	+15	17.
15	555	59:41	+22:16	24.	16	+4	11.

H20E

97 Elias Peltonen, Itä-Päijänteen Rasti

2. dag

Mål:	8,1 km	1:12:15	+16:18	20.	8:55 min/km
Mellantider:	3,6 km	31:46	+6:22	17.
	7,2 km	1:06:31	+14:46	20.
Gemensamresultat		2:27:45	+35:37	20/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	429	5:35	+1:16	13.	5:35	+1:16	13.
2	435	8:11	+1:56	15.	2:36	+46	22.
3	441	10:29	+2:22	15.	2:18	+34	18.
4	453	12:49	+2:31	14.	2:20	+22	12.
5	455	14:43	+3:04	13.	1:54	+58	18.
6	462	18:30	+4:08	14.	3:47	+1:08	18.
7	467	24:33	+4:46	15.	6:03	+1:35	19.
8	470	26:49	+5:12	16.	2:16	+37	22.
9	473	28:58	+5:48	17.	2:09	+36	16.
10	465	31:46	+6:21	18.	2:48	+46	20.
11	446	41:53	+8:41	19.	10:07	+3:01	23.
12	392	44:48	+9:32	19.	2:55	+53	22.
13	367	52:50	+12:00	20.	8:02	+2:29	22.
14	357	56:09	+13:04	20.	3:19	+1:04	21.
15	339	1:01:26	+13:19	21.	5:17	+1:19	16.
16	342	1:03:15	+13:52	20.	1:49	+33	19.
17	361	1:06:31	+14:45	20.	3:16	+53	20.
18	225	1:10:42	+16:01	20.	4:11	+1:16	21.
19	100	1:11:59	+16:16	20.	1:17	+18	21.
20	555	1:12:15	+16:18	20.	16	+2	14.

H20E

97 Elias Peltonen, Itä-Päijänteen Rasti

1. dag

Mål:	8,1 km	1:15:30	+19:19	20.	9:19 min/km
Mellantider:	3,6 km	31:56	+8:51	15.
	5,2 km	47:02	+12:34	16.
	7,3 km	1:10:09	+18:23	19.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	365	4:49	+1:07	14.	4:49	+1:07	14.
2	368	8:37	+2:28	15.	3:48	+1:21	18.
3	381	13:43	+4:10	16.	5:06	+1:42	19.
4	386	15:15	+4:40	15.	1:32	+30	21.
5	391	18:21	+5:31	15.	3:06	+51	18.
6	393	20:48	+6:16	17.	2:27	+45	14.
7	355	31:57	+8:50	15.	11:09	+3:42	15.
8	360	36:07	+10:04	15.	4:10	+1:18	19.
9	341	40:01	+11:09	15.	3:54	+1:08	19.
10	335	40:53	+11:19	15.	52	+13	15.
11	328	47:04	+12:33	16.	6:11	+1:46	19.
12	348	51:15	+13:23	17.	4:11	+1:54	24.
13	347	52:36	+13:40	17.	1:21	+21	21.
14	322	1:01:04	+17:56	19.	8:28	+4:24	21.
15	319	1:05:15	+19:26	20.	4:11	+1:30	22.
16	214	1:08:24	+17:54	19.	3:09	+42	13.
17	213	1:10:10	+18:23	20.	1:46	+48	20.
18	100	1:15:14	+19:19	20.	5:04	+1:27	22.
19	555	1:15:31	+19:20	20.	17	+3	10.