Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40B

1071 Kaj Fredriksson, SK Pohjantähti

4. päivä

Maali: 6,0 km 52:44 +0 0.  8:47 min/km
Yhteistulos   3:43:26 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 120 2:18 +48 9. 2:18 +48 9. 173 m 13:17 min/km
2 128 5:16 +1:03 5. 2:58 +47 4. 349 m 8:30 min/km
3 88 8:57 +1:29 3. 3:41 +26 3. 405 m 9:05 min/km
4 81 12:17 +1:37 3. 3:20 +11 3. 403 m 8:16 min/km
5 96 15:03 +2:07 3. 2:46 +30 6. 307 m 9:00 min/km
6 61 22:46 +1:57 2. 7:43 +12 2. 866 m 8:54 min/km
7 63 24:51 +1:57 2. 2:05 +24 2. 176 m 11:50 min/km
8 69 27:43 +2:24 2. 2:52 +27 5. 285 m 10:03 min/km
9 159 34:09 +2:12 3. 6:26 +1:34 5. 661 m 9:43 min/km
10 163 38:29 +2:45 3. 4:20 +49 4. 412 m 10:31 min/km
11 180 47:12 +3:03 3. 8:43 +18 2. 1105 m 7:53 min/km
12 190 51:16 +2:44 2. 4:04 1. 534 m 7:36 min/km
13 100 52:23 +2:43 2. 1:07 +12 5. 182 m 6:08 min/km
14 555 52:44 +2:45 2. 21 +5 9. 95 m 3:41 min/km


H40B

1071 Kaj Fredriksson, SK Pohjantähti

3. päivä

Maali: 4,3 km 42:11 +0 0.  9:48 min/km
Yhteistulos   2:50:42 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 262 3:03 +31 7. 3:03 +31 7. 288 m 10:35 min/km
2 168 8:26 +16 2. 5:23 +5 2. 651 m 8:16 min/km
3 165 12:57 +1:14 5. 4:31 +1:13 9. 432 m 10:27 min/km
4 289 16:24 +1:44 7. 3:27 +1:02 8. 278 m 12:24 min/km
5 293 18:48 +2:25 7. 2:24 +1:13 13. 150 m 16:00 min/km
6 295 20:59 +2:22 7. 2:11 +19 3. 226 m 9:39 min/km
7 306 25:56 +3:37 6. 4:57 +1:35 6. 402 m 12:18 min/km
8 309 28:52 +4:06 6. 2:56 +29 5. 343 m 8:33 min/km
9 259 31:51 +4:42 5. 2:59 +36 4. 315 m 9:28 min/km
10 181 35:19 +4:03 5. 3:28 +25 3. 341 m 10:09 min/km
11 194 39:37 +4:09 5. 4:18 +52 7. 428 m 10:02 min/km
12 192 41:14 +4:11 5. 1:37 +19 6. 184 m 8:47 min/km
13 100 41:54 +4:13 5. 40 +7 7. 117 m 5:41 min/km
14 555 42:13 +4:11 5. 19 +2 7. 95 m 3:20 min/km


H40B

1071 Kaj Fredriksson, SK Pohjantähti

2. päivä

Maali: 6,1 km 1:02:40 +0 0.  10:16 min/km
Yhteistulos   2:08:31 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 405 4:05 +1:28 9. 4:05 +1:28 9. 427 m 9:33 min/km
2 426 6:10 +1:52 7. 2:05 +24 4. 251 m 8:18 min/km
3 434 14:23 +4:58 8. 8:13 +3:06 12. 607 m 13:32 min/km
4 450 21:00 +5:28 7. 6:37 +1:28 5. 702 m 9:25 min/km
5 461 26:53 +6:33 7. 5:53 +1:05 5. 640 m 9:11 min/km
6 452 31:05 +7:37 7. 4:12 +1:04 6. 351 m 11:57 min/km
7 448 38:01 +9:03 7. 6:56 +1:28 7. 593 m 11:41 min/km
8 384 44:12 +8:01 7. 6:11 +54 6. 683 m 9:03 min/km
9 380 45:31 +8:11 6. 1:19 +12 5. 142 m 9:16 min/km
10 241 52:29 +9:17 6. 6:58 +1:19 6. 854 m 8:09 min/km
11 228 1:00:10 +13:24 8. 7:41 +4:52 12. 396 m 19:24 min/km
12 100 1:02:23 +13:43 7. 2:13 +29 8. 314 m 7:03 min/km
13 555 1:02:42 +13:46 7. 19 +3 7. 95 m 3:20 min/km


H40B

1071 Kaj Fredriksson, SK Pohjantähti

1. päivä

Maali: 5,9 km 1:05:51 +0 0.  11:09 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 388 5:26 +37 5. 5:26 +37 5. 567 m 9:34 min/km
2 390 7:18 +1:10 6. 1:52 +33 9. 145 m 12:52 min/km
3 394 12:24 +2:24 8. 5:06 +1:18 10. 432 m 11:48 min/km
4 397 25:52 +12:53 13. 13:28 +10:41 13. 338 m 39:50 min/km
5 366 32:53 +13:48 13. 7:01 +1:04 5. 942 m 7:26 min/km
6 364 37:02 +14:01 12. 4:09 +37 4. 457 m 9:04 min/km
7 361 41:43 +13:49 11. 4:41 +39 2. 657 m 7:07 min/km
8 343 46:34 +14:48 11. 4:51 +59 8. 404 m 12:00 min/km
9 321 51:08 +14:19 10. 4:34 +45 3. 461 m 9:54 min/km
10 214 56:52 +12:28 8. 5:44 +25 2. 610 m 9:23 min/km
11 209 1:04:14 +12:18 8. 7:22 +40 4. 629 m 11:42 min/km
12 100 1:05:32 +12:33 8. 1:18 +17 9. 193 m 6:44 min/km
13 555 1:05:51 +12:32 8. 19 +1 2. 95 m 3:20 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English