Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H55B

1116 Kari Madetoja, Kärsämäen Kataja

4. päivä

Maali:	5,0 km	51:54	+0	0.	10:22 min/km
Yhteistulos		3:27:52	+0	14/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	113	3:21	+58	18.	3:21	+58	18.	302 m	11:05 min/km
2	125	5:42	+1:22	18.	2:21	+40	19.	196 m	11:59 min/km
3	92	9:41	+2:02	11.	3:59	+40	8.	379 m	10:30 min/km
4	96	14:16	+3:02	13.	4:35	+1:02	18.	453 m	10:07 min/km
5	67	20:18	+4:31	15.	6:02	+2:04	23.	488 m	12:21 min/km
6	158	24:44	+4:40	15.	4:26	+33	6.	470 m	9:25 min/km
7	159	26:41	+5:09	15.	1:57	+31	20.	194 m	10:03 min/km
8	160	28:56	+5:07	15.	2:15	+18	7.	229 m	9:49 min/km
9	163	31:58	+5:49	15.	3:02	+1:05	18.	281 m	10:47 min/km
10	176	41:53	+9:04	16.	9:55	+3:15	26.	818 m	12:07 min/km
11	201	45:21	+10:03	16.	3:28	+59	23.	365 m	9:29 min/km
12	197	47:53	+10:19	15.	2:32	+22	7.	291 m	8:42 min/km
13	193	50:33	+10:37	15.	2:40	+24	14.	305 m	8:44 min/km
14	100	51:31	+10:44	15.	58	+11	10.	156 m	6:11 min/km
15	555	51:55	+10:48	15.	24	+7	17.	95 m	4:12 min/km

H55B

1116 Kari Madetoja, Kärsämäen Kataja

3. päivä

Maali:	3,6 km	40:27	+0	0.	11:14 min/km
Yhteistulos		2:35:58	+0	14/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	171	4:05	+58	19.	4:05	+58	19.	343 m	11:54 min/km
2	168	12:35	+5:27	26.	8:30	+4:29	30.	565 m	15:02 min/km
3	167	14:14	+5:46	23.	1:39	+19	5.	153 m	10:47 min/km
4	295	16:10	+5:57	19.	1:56	+26	12.	183 m	10:33 min/km
5	305	20:46	+7:21	17.	4:36	+1:40	14.	328 m	14:01 min/km
6	307	23:14	+6:25	16.	2:28	+31	10.	202 m	12:12 min/km
7	310	25:47	+5:47	14.	2:33		1.	289 m	8:49 min/km
8	260	29:33	+7:01	15.	3:46	+1:14	14.	370 m	10:10 min/km
9	182	33:12	+7:15	14.	3:39	+28	10.	377 m	9:40 min/km
10	194	38:03	+7:53	13.	4:51	+1:22	14.	388 m	12:30 min/km
11	192	39:25	+7:41	11.	1:22	+8	4.	184 m	7:25 min/km
12	100	40:08	+7:45	11.	43	+8	5.	117 m	6:07 min/km
13	555	40:28	+7:45	11.	20	+4	9.	95 m	3:30 min/km

H55B

1116 Kari Madetoja, Kärsämäen Kataja

2. päivä

Maali:	4,8 km	48:39	+0	0.	10:08 min/km
Yhteistulos		1:55:31	+0	20/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	427	6:50	+1:21	16.	6:50	+1:21	16.	688 m	9:55 min/km
2	433	11:23	+52	9.	4:33	+26	2.	481 m	9:27 min/km
3	434	14:27	+2:06	10.	3:04	+1:34	28.	153 m	20:02 min/km
4	448	17:43	+2:00	8.	3:16	+4	2.	299 m	10:55 min/km
5	449	18:47	+2:04	8.	1:04	+11	9.	93 m	11:28 min/km
6	395	23:06	+2:42	7.	4:19	+1:17	21.	359 m	12:01 min/km
7	396	26:38	+3:21	8.	3:32	+1:10	25.	253 m	13:57 min/km
8	382	33:07	+3:45	7.	6:29	+1:26	12.	651 m	9:57 min/km
9	362	41:41	+5:50	8.	8:34	+2:20	17.	849 m	10:05 min/km
10	226	46:18	+6:33	8.	4:37	+43	10.	567 m	8:08 min/km
11	100	48:19	+6:46	8.	2:01	+15	7.	306 m	6:35 min/km
12	555	48:39	+6:46	8.	20	+4	11.	95 m	3:30 min/km

H55B

1116 Kari Madetoja, Kärsämäen Kataja

1. päivä

Maali:	4,9 km	1:06:52	+0	0.	13:38 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	387	6:25	+1:39	21.	6:25	+1:39	21.	513 m	12:30 min/km
2	373	9:29	+1:59	17.	3:04	+31	8.	271 m	11:18 min/km
3	358	29:16	+15:10	30.	19:47	+13:11	30.	719 m	27:30 min/km
4	350	38:54	+16:42	29.	9:38	+1:32	13.	913 m	10:33 min/km
5	329	43:28	+17:28	26.	4:34	+56	11.	426 m	10:43 min/km
6	327	46:05	+17:50	24.	2:37	+42	20.	183 m	14:17 min/km
7	323	49:03	+17:36	23.	2:58	+34	10.	266 m	11:09 min/km
8	319	53:25	+18:18	23.	4:22	+42	12.	401 m	10:53 min/km
9	212	1:02:41	+19:22	23.	9:16	+3:13	25.	657 m	14:06 min/km
10	100	1:06:30	+19:36	23.	3:49	+37	9.	490 m	7:47 min/km
11	555	1:06:54	+19:37	23.	24	+8	18.	95 m	4:12 min/km