Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H55A

1178 Hannu Karila, Puolangan Ryhti

4. päivä

Maali: 6,0 km 45:08 +0 0.  7:31 min/km
Yhteistulos   2:53:53 +0 1/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 119 1:25 +12 11. 1:25 +12 11. 169 m 8:22 min/km
2 114 3:21 +21 8. 1:56 +11 6. 266 m 7:16 min/km
3 122 5:28 +31 8. 2:07 +12 13. 247 m 8:34 min/km
4 97 11:59 +36 2. 6:31 +33 2. 906 m 7:11 min/km
5 80 14:55 +50 2. 2:56 +19 5. 350 m 8:22 min/km
6 70 18:45 +1:33 3. 3:50 +43 8. 444 m 8:38 min/km
7 59 21:47 +1:24 2. 3:02 1. 381 m 7:57 min/km
8 104 26:48 1. 5:01 1. 664 m 7:33 min/km
9 143 36:54 +17 2. 10:06 +26 2. 1432 m 7:03 min/km
10 188 42:39 1. 5:45 +6 2. 781 m 7:21 min/km
11 100 44:51 1. 2:12 +14 12. 307 m 7:09 min/km
12 555 45:10 1. 19 +3 9. 95 m 3:20 min/km


H55A

1178 Hannu Karila, Puolangan Ryhti

3. päivä

Maali: 4,3 km 35:40 +0 0.  8:17 min/km
Yhteistulos   2:08:45 +0 1/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 169 5:35 1. 5:35 1. 758 m 7:21 min/km
2 167 7:50 +15 2. 2:15 +16 9. 246 m 9:08 min/km
3 164 9:24 +8 3. 1:34 +5 7. 235 m 6:40 min/km
4 279 11:02 +2 2. 1:38 +3 4. 205 m 7:58 min/km
5 284 13:58 +14 2. 2:56 +22 5. 328 m 8:56 min/km
6 286 15:00 +3 2. 1:02 +6 3. 161 m 6:25 min/km
7 294 17:28 1. 2:28 +2 2. 316 m 7:48 min/km
8 299 19:49 1. 2:21 +2 2. 321 m 7:19 min/km
9 268 21:45 1. 1:56 +5 3. 303 m 6:22 min/km
10 186 28:27 1. 6:42 +11 3. 868 m 7:43 min/km
11 209 34:25 +1:22 2. 5:58 +3:46 44. 302 m 19:45 min/km
12 100 35:22 +1:20 2. 57 +7 7. 193 m 4:55 min/km
13 555 35:40 +1:22 2. 18 +3 7. 95 m 3:09 min/km


H55A

1178 Hannu Karila, Puolangan Ryhti

2. päivä

Maali: 6,0 km 46:16 +0 0.  7:42 min/km
Yhteistulos   1:33:05 +0 1/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 4:02 +1:00 26. 4:02 +1:00 26. 498 m 8:05 min/km
2 451 8:56 +35 12. 4:54 +13 5. 616 m 7:57 min/km
3 442 11:53 +45 5. 2:57 +16 2. 351 m 8:24 min/km
4 460 14:55 +35 4. 3:02 1. 402 m 7:32 min/km
5 458 16:58 +46 3. 2:03 +11 4. 249 m 8:13 min/km
6 457 18:27 +48 4. 1:29 +11 8. 145 m 10:13 min/km
7 463 21:05 +1:10 4. 2:38 +22 6. 266 m 9:53 min/km
8 370 32:59 +1:01 2. 11:54 1. 1461 m 8:08 min/km
9 367 35:00 +25 3. 2:01 +13 8. 222 m 9:05 min/km
10 246 40:35 +9 3. 5:35 +19 8. 833 m 6:42 min/km
11 238 43:02 +5 2. 2:27 +7 2. 378 m 6:28 min/km
12 228 44:16 +2 2. 1:14 1. 180 m 6:51 min/km
13 100 46:01 1. 1:45 +2 4. 314 m 5:34 min/km
14 555 46:18 1. 17 +1 4. 95 m 2:58 min/km


H55A

1178 Hannu Karila, Puolangan Ryhti

1. päivä

Maali: 6,0 km 46:49 +0 0.  7:48 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 365 5:56 +3 2. 5:56 +3 2. 762 m 7:47 min/km
2 358 10:06 +25 3. 4:10 +1:20 24. 361 m 11:32 min/km
3 337 15:33 1. 5:27 +8 2. 727 m 7:29 min/km
4 322 20:17 +33 2. 4:44 +1:30 18. 435 m 10:52 min/km
5 323 21:55 +38 2. 1:38 +11 3. 214 m 7:37 min/km
6 326 24:00 1. 2:05 +22 14. 202 m 10:18 min/km
7 348 27:47 1. 3:47 1. 461 m 8:12 min/km
8 353 32:44 1. 4:57 +26 5. 633 m 7:49 min/km
9 354 38:05 1. 5:21 +5 2. 757 m 7:04 min/km
10 208 44:35 1. 6:30 +10 3. 990 m 6:33 min/km
11 100 46:32 1. 1:57 +10 9. 330 m 5:54 min/km
12 555 46:50 1. 18 +3 5. 95 m 3:09 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English