Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21B

1224 Rauno Autio, Karkki-Rasti

4. päivä

Maali: 6,6 km 1:02:21 +0 0.  9:26 min/km
Yhteistulos   3:39:41 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 121 7:21 +5:14 18. 7:21 +5:14 18. 299 m 24:34 min/km
2 44 10:14 +5:37 19. 2:53 +33 9. 286 m 10:04 min/km
3 52 12:54 +5:56 19. 2:40 +32 5. 329 m 8:06 min/km
4 88 17:51 +6:01 14. 4:57 +18 3. 736 m 6:43 min/km
5 82 20:20 +6:12 13. 2:29 +16 6. 326 m 7:37 min/km
6 64 27:46 +7:45 10. 7:26 +1:33 8. 794 m 9:21 min/km
7 63 29:20 +8:06 10. 1:34 +21 11. 218 m 7:11 min/km
8 69 31:47 +8:39 10. 2:27 +33 10. 285 m 8:35 min/km
9 70 33:39 +8:56 8. 1:52 +41 10. 147 m 12:41 min/km
10 74 34:37 +8:38 7. 58 1. 128 m 7:33 min/km
11 159 38:08 +6:35 6. 3:31 +18 3. 469 m 7:29 min/km
12 160 40:07 +6:43 6. 1:59 +22 7. 229 m 8:39 min/km
13 162 41:31 +6:52 6. 1:24 +15 9. 204 m 6:51 min/km
14 176 48:53 +8:03 6. 7:22 +1:11 9. 881 m 8:21 min/km
15 201 51:23 +8:15 6. 2:30 +27 10. 365 m 6:50 min/km
16 206 57:12 +13:11 12. 5:49 +4:59 23. 140 m 41:32 min/km
17 204 59:46 +13:47 12. 2:34 +36 10. 299 m 8:35 min/km
18 193 1:01:01 +14:01 12. 1:15 +15 9. 184 m 6:47 min/km
19 100 1:01:58 +14:02 12. 57 +12 12. 156 m 6:05 min/km
20 555 1:02:22 +14:09 12. 24 +10 19. 95 m 4:12 min/km


H21B

1224 Rauno Autio, Karkki-Rasti

3. päivä

Maali: 4,5 km 49:38 +0 0.  11:01 min/km
Yhteistulos   2:37:20 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 264 3:24 +23 4. 3:24 +23 4. 398 m 8:32 min/km
2 269 4:57 +3 2. 1:33 +6 2. 198 m 7:49 min/km
3 168 7:33 1. 2:36 +21 3. 347 m 7:29 min/km
4 165 10:42 +15 2. 3:09 +19 3. 432 m 7:17 min/km
5 293 22:46 +8:43 24. 12:04 +8:44 26. 423 m 28:31 min/km
6 298 26:26 +10:11 24. 3:40 +1:28 20. 306 m 11:58 min/km
7 307 31:39 +12:14 20. 5:13 +2:03 15. 473 m 11:01 min/km
8 311 36:30 +15:19 22. 4:51 +3:05 22. 244 m 19:52 min/km
9 259 40:22 +16:13 21. 3:52 +54 6. 466 m 8:17 min/km
10 252 43:14 +15:44 20. 2:52 +21 6. 379 m 7:33 min/km
11 194 47:35 +16:26 20. 4:21 +47 10. 502 m 8:39 min/km
12 100 49:16 +16:16 20. 1:41 +26 12. 287 m 5:51 min/km
13 555 49:40 +16:23 20. 24 +10 24. 95 m 4:12 min/km


H21B

1224 Rauno Autio, Karkki-Rasti

2. päivä

Maali: 6,7 km 59:28 +0 0.  8:52 min/km
Yhteistulos   1:47:42 +0 4/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 408 1:50 +8 3. 1:50 +8 3. 231 m 7:56 min/km
2 425 4:36 +26 3. 2:46 +18 4. 385 m 7:11 min/km
3 433 8:32 +10 2. 3:56 1. 538 m 7:18 min/km
4 450 15:30 +49 3. 6:58 +42 6. 851 m 8:11 min/km
5 459 21:39 +1:27 3. 6:09 +48 5. 742 m 8:17 min/km
6 457 23:47 +1:30 3. 2:08 +25 4. 246 m 8:40 min/km
7 452 28:07 +2:02 3. 4:20 +1:19 10. 367 m 11:48 min/km
8 442 32:09 +3:25 3. 4:02 +1:30 16. 325 m 12:24 min/km
9 373 43:00 +5:28 4. 10:51 +2:03 8. 1071 m 10:07 min/km
10 421 50:36 +6:57 4. 7:36 +3:16 18. 632 m 12:01 min/km
11 237 55:08 +7:21 4. 4:32 +50 6. 650 m 6:58 min/km
12 220 58:19 +7:46 4. 3:11 +25 4. 435 m 7:19 min/km
13 100 59:07 +7:45 4. 48 +2 2. 152 m 5:15 min/km
14 555 59:27 +7:49 4. 20 +6 16. 95 m 3:30 min/km


H21B

1224 Rauno Autio, Karkki-Rasti

1. päivä

Maali: 6,2 km 48:14 +0 0.  7:46 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 383 5:49 +1:43 10. 5:49 +1:43 10. 472 m 12:19 min/km
2 392 9:02 +1:37 5. 3:13 1. 442 m 7:16 min/km
3 395 12:06 +2:02 5. 3:04 +26 3. 388 m 7:54 min/km
4 397 14:23 +1:35 5. 2:17 1. 285 m 8:00 min/km
5 368 18:56 +1:49 3. 4:33 +14 3. 770 m 5:54 min/km
6 364 22:28 +1:48 2. 3:32 1. 491 m 7:11 min/km
7 361 26:59 +2:03 3. 4:31 +25 6. 657 m 6:52 min/km
8 323 33:17 +54 2. 6:18 +12 2. 959 m 6:34 min/km
9 319 36:42 +1:02 3. 3:25 +29 6. 401 m 8:31 min/km
10 224 45:41 +3:20 5. 8:59 +2:18 15. 852 m 10:32 min/km
11 100 47:55 +3:09 5. 2:14 +12 5. 383 m 5:49 min/km
12 555 48:14 +3:12 5. 19 +3 11. 95 m 3:20 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English