Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21B

1234 Ari-Pekka Madetoja, Kärsämäen Kataja

4. päivä

Maali: 6,6 km 56:07 +0 0.  8:30 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 121 2:37 +30 9. 2:37 +30 9. 299 m 8:45 min/km
2 44 5:25 +48 5. 2:48 +28 6. 286 m 9:47 min/km
3 52 8:25 +1:27 5. 3:00 +52 11. 329 m 9:07 min/km
4 88 14:02 +2:12 4. 5:37 +58 9. 736 m 7:37 min/km
5 82 16:33 +2:25 4. 2:31 +18 7. 326 m 7:43 min/km
6 64 25:38 +5:37 5. 9:05 +3:12 17. 794 m 11:26 min/km
7 63 27:12 +5:58 5. 1:34 +21 11. 218 m 7:11 min/km
8 69 29:29 +6:21 4. 2:17 +23 7. 285 m 8:00 min/km
9 70 30:47 +6:04 4. 1:18 +7 2. 147 m 8:50 min/km
10 74 32:10 +6:11 4. 1:23 +25 11. 128 m 10:48 min/km
11 159 35:48 +4:15 4. 3:38 +25 6. 469 m 7:44 min/km
12 160 37:25 +4:01 4. 1:37 1. 229 m 7:03 min/km
13 162 38:35 +3:56 4. 1:10 +1 2. 204 m 5:43 min/km
14 176 45:40 +4:50 4. 7:05 +54 5. 881 m 8:02 min/km
15 201 48:04 +4:56 4. 2:24 +21 6. 365 m 6:34 min/km
16 206 49:06 +5:05 4. 1:02 +12 6. 140 m 7:22 min/km
17 204 53:49 +7:50 5. 4:43 +2:45 20. 299 m 15:46 min/km
18 193 55:05 +8:05 5. 1:16 +16 10. 184 m 6:53 min/km
19 100 55:54 +7:58 5. 49 +4 5. 156 m 5:14 min/km
20 555 56:08 +7:55 5. 14 1. 95 m 2:27 min/km


H21B

1234 Ari-Pekka Madetoja, Kärsämäen Kataja

3. päivä

Maali: 4,5 km 39:44 +0 0.  8:49 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 264 3:55 +54 17. 3:55 +54 17. 398 m 9:50 min/km
2 269 5:41 +47 10. 1:46 +19 7. 198 m 8:55 min/km
3 168 8:35 +1:02 9. 2:54 +39 9. 347 m 8:21 min/km
4 165 11:56 +1:29 8. 3:21 +31 5. 432 m 7:45 min/km
5 293 15:42 +1:39 5. 3:46 +26 3. 423 m 8:54 min/km
6 298 18:42 +2:27 7. 3:00 +48 11. 306 m 9:48 min/km
7 307 23:17 +3:52 6. 4:35 +1:25 7. 473 m 9:41 min/km
8 311 25:26 +4:15 6. 2:09 +23 4. 244 m 8:48 min/km
9 259 30:32 +6:23 6. 5:06 +2:08 18. 466 m 10:56 min/km
10 252 33:27 +5:57 6. 2:55 +24 7. 379 m 7:41 min/km
11 194 37:46 +6:37 6. 4:19 +45 8. 502 m 8:35 min/km
12 100 39:31 +6:31 6. 1:45 +30 15. 287 m 6:05 min/km
13 555 39:46 +6:29 6. 15 +1 2. 95 m 2:37 min/km


H21B

1234 Ari-Pekka Madetoja, Kärsämäen Kataja

2. päivä

Maali: 6,7 km 1:09:52 +0 0.  10:25 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 408 2:03 +21 8. 2:03 +21 8. 231 m 8:52 min/km
2 425 5:13 +1:03 9. 3:10 +42 10. 385 m 8:13 min/km
3 433 9:42 +1:20 7. 4:29 +33 8. 538 m 8:20 min/km
4 450 17:00 +2:19 6. 7:18 +1:02 10. 851 m 8:34 min/km
5 459 29:44 +9:32 18. 12:44 +7:23 27. 742 m 17:09 min/km
6 457 32:03 +9:46 17. 2:19 +36 7. 246 m 9:25 min/km
7 452 35:29 +9:24 16. 3:26 +25 2. 367 m 9:21 min/km
8 442 38:49 +10:05 14. 3:20 +48 7. 325 m 10:15 min/km
9 373 49:07 +11:35 11. 10:18 +1:30 5. 1071 m 9:37 min/km
10 421 54:54 +11:15 11. 5:47 +1:27 11. 632 m 9:09 min/km
11 237 1:02:49 +15:02 13. 7:55 +4:13 24. 650 m 12:10 min/km
12 220 1:08:48 +18:15 14. 5:59 +3:13 26. 435 m 13:45 min/km
13 100 1:09:37 +18:15 14. 49 +3 3. 152 m 5:22 min/km
14 555 1:09:52 +18:14 14. 15 +1 2. 95 m 2:37 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English