Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21B

1239 Simo Pöyhönen, Raisu Lumous

4. päivä

Maali: 6,6 km 1:18:50 +0 0.  11:56 min/km
Yhteistulos   4:42:04 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 121 3:14 +1:07 13. 3:14 +1:07 13. 299 m 10:48 min/km
2 44 7:19 +2:42 14. 4:05 +1:45 23. 286 m 14:16 min/km
3 52 10:51 +3:53 12. 3:32 +1:24 16. 329 m 10:44 min/km
4 88 18:49 +6:59 18. 7:58 +3:19 18. 736 m 10:49 min/km
5 82 22:46 +8:38 18. 3:57 +1:44 21. 326 m 12:06 min/km
6 64 30:58 +10:57 17. 8:12 +2:19 14. 794 m 10:19 min/km
7 63 33:20 +12:06 18. 2:22 +1:09 22. 218 m 10:51 min/km
8 69 36:35 +13:27 18. 3:15 +1:21 17. 285 m 11:24 min/km
9 70 38:50 +14:07 18. 2:15 +1:04 13. 147 m 15:18 min/km
10 74 40:41 +14:42 18. 1:51 +53 20. 128 m 14:27 min/km
11 159 46:24 +14:51 19. 5:43 +2:30 21. 469 m 12:11 min/km
12 160 49:07 +15:43 20. 2:43 +1:06 22. 229 m 11:51 min/km
13 162 51:33 +16:54 20. 2:26 +1:17 22. 204 m 11:55 min/km
14 176 1:01:36 +20:46 20. 10:03 +3:52 20. 881 m 11:24 min/km
15 201 1:07:00 +23:52 20. 5:24 +3:21 23. 365 m 14:47 min/km
16 206 1:08:21 +24:20 20. 1:21 +31 15. 140 m 9:38 min/km
17 204 1:15:57 +29:58 21. 7:36 +5:38 23. 299 m 25:25 min/km
18 193 1:17:16 +30:16 21. 1:19 +19 12. 184 m 7:09 min/km
19 100 1:18:33 +30:37 21. 1:17 +32 23. 156 m 8:13 min/km
20 555 1:18:49 +30:36 21. 16 +2 4. 95 m 2:48 min/km


H21B

1239 Simo Pöyhönen, Raisu Lumous

3. päivä

Maali: 4,5 km 1:00:07 +0 0.  13:21 min/km
Yhteistulos   3:23:14 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 264 8:21 +5:20 25. 8:21 +5:20 25. 398 m 20:58 min/km
2 269 10:24 +5:30 25. 2:03 +36 16. 198 m 10:21 min/km
3 168 14:12 +6:39 25. 3:48 +1:33 22. 347 m 10:57 min/km
4 165 18:47 +8:20 25. 4:35 +1:45 22. 432 m 10:36 min/km
5 293 30:23 +16:20 25. 11:36 +8:16 25. 423 m 27:25 min/km
6 298 33:48 +17:33 25. 3:25 +1:13 16. 306 m 11:09 min/km
7 307 39:30 +20:05 24. 5:42 +2:32 18. 473 m 12:03 min/km
8 311 42:31 +21:20 24. 3:01 +1:15 20. 244 m 12:21 min/km
9 259 47:54 +23:45 24. 5:23 +2:25 20. 466 m 11:33 min/km
10 252 52:07 +24:37 24. 4:13 +1:42 19. 379 m 11:07 min/km
11 194 57:59 +26:50 24. 5:52 +2:18 22. 502 m 11:41 min/km
12 100 59:52 +26:52 24. 1:53 +38 21. 287 m 6:33 min/km
13 555 1:00:09 +26:52 24. 17 +3 7. 95 m 2:58 min/km


H21B

1239 Simo Pöyhönen, Raisu Lumous

2. päivä

Maali: 6,7 km 1:17:32 +0 0.  11:34 min/km
Yhteistulos   2:23:07 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 408 2:36 +54 20. 2:36 +54 20. 231 m 11:15 min/km
2 425 6:18 +2:08 19. 3:42 +1:14 21. 385 m 9:36 min/km
3 433 12:24 +4:02 21. 6:06 +2:10 22. 538 m 11:20 min/km
4 450 21:08 +6:27 20. 8:44 +2:28 18. 851 m 10:15 min/km
5 459 32:50 +12:38 22. 11:42 +6:21 25. 742 m 15:46 min/km
6 457 35:39 +13:22 22. 2:49 +1:06 18. 246 m 11:26 min/km
7 452 40:54 +14:49 20. 5:15 +2:14 22. 367 m 14:18 min/km
8 442 45:36 +16:52 21. 4:42 +2:10 21. 325 m 14:27 min/km
9 373 58:26 +20:54 20. 12:50 +4:02 18. 1071 m 11:58 min/km
10 421 1:04:58 +21:19 20. 6:32 +2:12 17. 632 m 10:20 min/km
11 237 1:11:41 +23:54 20. 6:43 +3:01 22. 650 m 10:20 min/km
12 220 1:16:14 +25:41 20. 4:33 +1:47 20. 435 m 10:27 min/km
13 100 1:17:13 +25:51 20. 59 +13 22. 152 m 6:28 min/km
14 555 1:17:32 +25:54 20. 19 +5 11. 95 m 3:20 min/km


H21B

1239 Simo Pöyhönen, Raisu Lumous

1. päivä

Maali: 6,2 km 1:05:35 +0 0.  10:34 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 383 6:10 +2:04 13. 6:10 +2:04 13. 472 m 13:03 min/km
2 392 13:15 +5:50 16. 7:05 +3:52 23. 442 m 16:01 min/km
3 395 17:07 +7:03 15. 3:52 +1:14 16. 388 m 9:57 min/km
4 397 20:07 +7:19 15. 3:00 +43 13. 285 m 10:31 min/km
5 368 27:13 +10:06 16. 7:06 +2:47 21. 770 m 9:13 min/km
6 364 33:58 +13:18 19. 6:45 +3:13 23. 491 m 13:44 min/km
7 361 40:49 +15:53 20. 6:51 +2:45 23. 657 m 10:25 min/km
8 323 49:14 +16:51 19. 8:25 +2:19 19. 959 m 8:46 min/km
9 319 53:51 +18:11 19. 4:37 +1:41 23. 401 m 11:30 min/km
10 224 1:01:49 +19:28 19. 7:58 +1:17 9. 852 m 9:21 min/km
11 100 1:05:14 +20:28 20. 3:25 +1:23 24. 383 m 8:55 min/km
12 555 1:05:35 +20:33 20. 21 +5 15. 95 m 3:41 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English