Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21B

Maali:	6,6 km	1:27:28	+0	0.	13:15 min/km
Yhteistulos		5:45:00	+0	21/

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	121	2:54	+47	12.	2:54	+47	12.	299 m	9:41 min/km
2	44	6:31	+1:54	12.	3:37	+1:17	20.	286 m	12:38 min/km
3	52	10:19	+3:21	11.	3:48	+1:40	18.	329 m	11:33 min/km
4	88	18:59	+7:09	19.	8:40	+4:01	20.	736 m	11:46 min/km
5	82	23:16	+9:08	19.	4:17	+2:04	22.	326 m	13:08 min/km
6	64	36:19	+16:18	21.	13:03	+7:10	23.	794 m	16:26 min/km
7	63	46:54	+25:40	22.	10:35	+9:22	23.	218 m	48:32 min/km
8	69	51:12	+28:04	22.	4:18	+2:24	22.	285 m	15:05 min/km
9	70	53:41	+28:58	22.	2:29	+1:18	17.	147 m	16:53 min/km
10	74	55:40	+29:41	22.	1:59	+1:01	22.	128 m	15:29 min/km
11	159	1:00:19	+28:46	22.	4:39	+1:26	12.	469 m	9:54 min/km
12	160	1:02:49	+29:25	22.	2:30	+53	18.	229 m	10:55 min/km
13	162	1:04:22	+29:43	22.	1:33	+24	16.	204 m	7:35 min/km
14	176	1:14:01	+33:11	22.	9:39	+3:28	19.	881 m	10:57 min/km
15	201	1:18:54	+35:46	22.	4:53	+2:50	22.	365 m	13:22 min/km
16	206	1:20:41	+36:40	22.	1:47	+57	21.	140 m	12:44 min/km
17	204	1:24:14	+38:15	22.	3:33	+1:35	18.	299 m	11:52 min/km
18	193	1:25:54	+38:54	22.	1:40	+40	22.	184 m	9:03 min/km
19	100	1:27:05	+39:09	22.	1:11	+26	22.	156 m	7:35 min/km
20	555	1:27:29	+39:16	22.	24	+10	19.	95 m	4:12 min/km

Maali:	4,5 km	1:05:55	+0	0.	14:38 min/km
Yhteistulos		4:17:32	+0	24/

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	264	3:55	+54	17.	3:55	+54	17.	398 m	9:50 min/km
2	269	6:13	+1:19	18.	2:18	+51	23.	198 m	11:36 min/km
3	168	9:49	+2:16	18.	3:36	+1:21	21.	347 m	10:22 min/km
4	165	14:12	+3:45	19.	4:23	+1:33	21.	432 m	10:08 min/km
5	293	19:56	+5:53	18.	5:44	+2:24	21.	423 m	13:33 min/km
6	298	24:45	+8:30	22.	4:49	+2:37	26.	306 m	15:44 min/km
7	307	33:07	+13:42	23.	8:22	+5:12	22.	473 m	17:41 min/km
8	311	38:27	+17:16	23.	5:20	+3:34	26.	244 m	21:51 min/km
9	259	44:53	+20:44	23.	6:26	+3:28	21.	466 m	13:48 min/km
10	252	49:05	+21:35	23.	4:12	+1:41	18.	379 m	11:04 min/km
11	194	1:03:17	+32:08	25.	14:12	+10:38	26.	502 m	28:17 min/km
12	100	1:05:38	+32:38	25.	2:21	+1:06	25.	287 m	8:11 min/km
13	555	1:05:55	+32:38	25.	17	+3	7.	95 m	2:58 min/km

Maali:	6,7 km	1:46:11	+0	0.	15:50 min/km
Yhteistulos		3:11:37	+0	25/

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	408	3:14	+1:32	23.	3:14	+1:32	23.	231 m	13:59 min/km
2	425	11:00	+6:50	26.	7:46	+5:18	26.	385 m	20:10 min/km
3	433	20:00	+11:38	25.	9:00	+5:04	25.	538 m	16:43 min/km
4	450	35:06	+20:25	26.	15:06	+8:50	27.	851 m	17:44 min/km
5	459	45:03	+24:51	26.	9:57	+4:36	20.	742 m	13:24 min/km
6	457	48:30	+26:13	26.	3:27	+1:44	24.	246 m	14:01 min/km
7	452	57:59	+31:54	26.	9:29	+6:28	26.	367 m	25:50 min/km
8	442	1:02:04	+33:20	26.	4:05	+1:33	18.	325 m	12:33 min/km
9	373	1:20:45	+43:13	26.	18:41	+9:53	25.	1071 m	17:26 min/km
10	421	1:34:53	+51:14	26.	14:08	+9:48	24.	632 m	22:21 min/km
11	237	1:40:56	+53:09	26.	6:03	+2:21	18.	650 m	9:18 min/km
12	220	1:44:50	+54:17	26.	3:54	+1:08	15.	435 m	8:57 min/km
13	100	1:45:49	+54:27	26.	59	+13	22.	152 m	6:28 min/km
14	555	1:46:12	+54:34	26.	23	+9	26.	95 m	4:02 min/km

Maali:	6,2 km	1:25:26	+0	0.	13:46 min/km

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	383	20:12	+16:06	26.	20:12	+16:06	26.	472 m	42:47 min/km
2	392	25:24	+17:59	26.	5:12	+1:59	18.	442 m	11:45 min/km
3	395	29:54	+19:50	25.	4:30	+1:52	21.	388 m	11:35 min/km
4	397	34:37	+21:49	25.	4:43	+2:26	25.	285 m	16:32 min/km
5	368	42:54	+25:47	25.	8:17	+3:58	25.	770 m	10:45 min/km
6	364	50:57	+30:17	25.	8:03	+4:31	25.	491 m	16:23 min/km
7	361	57:28	+32:32	25.	6:31	+2:25	21.	657 m	9:55 min/km
8	323	1:06:12	+33:49	25.	8:44	+2:38	21.	959 m	9:06 min/km
9	319	1:10:46	+35:06	25.	4:34	+1:38	22.	401 m	11:23 min/km
10	224	1:22:09	+39:48	25.	11:23	+4:42	24.	852 m	13:21 min/km
11	100	1:25:10	+40:24	25.	3:01	+59	20.	383 m	7:52 min/km
12	555	1:25:26	+40:24	25.	16		1.	95 m	2:48 min/km