Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H18E

135 Kalle Kokkila, Espoon Suunta

4. päivä

Maali: 7,6 km 1:02:47 +0 0.  8:15 min/km
Väliajat:2,8 km 22:00 +0 0.
6,4 km 54:22 +0 0.
Yhteistulos   3:54:13 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 4:28 +1:20 26. 4:28 +1:20 26. 565 m 7:54 min/km
2 46 6:53 +1:12 14. 2:25 +6 3. 314 m 7:41 min/km
3 48 8:02 +1:22 13. 1:09 +12 12. 152 m 7:33 min/km
4 97 15:22 +2:24 14. 7:20 +1:02 18. 913 m 8:01 min/km
5 95 17:40 +2:30 18. 2:18 +42 27. 186 m 12:21 min/km
6 71 22:52 +2:50 17. 5:12 +40 14. 682 m 7:37 min/km
7 60 27:20 +3:34 17. 4:28 +57 19. 511 m 8:44 min/km
8 57 34:54 +5:10 17. 7:34 +1:49 20. 863 m 8:46 min/km
9 54 37:27 +5:48 17. 2:33 +40 18. 320 m 7:58 min/km
10 126 43:05 +6:56 17. 5:38 +1:23 20. 738 m 7:37 min/km
11 115 45:21 +7:33 19. 2:16 +51 23. 203 m 11:09 min/km
12 156 49:03 +7:27 19. 3:42 +50 16. 448 m 8:15 min/km
13 144 51:58 +8:18 19. 2:55 +1:12 33. 306 m 9:31 min/km
14 177 54:23 +8:42 18. 2:25 +24 15. 252 m 9:35 min/km
15 186 59:25 +9:31 18. 5:02 +1:19 17. 596 m 8:26 min/km
16 200 1:01:58 +9:14 16. 2:33 +16 7. 314 m 8:07 min/km
17 100 1:02:33 +9:21 16. 35 +7 6. 139 m 4:11 min/km
18 555 1:02:48 +9:18 16. 15 +2 5. 95 m 2:37 min/km


H18E

135 Kalle Kokkila, Espoon Suunta

3. päivä

Maali: 5,3 km 43:43 +0 0.  8:14 min/km
Väliajat:1,7 km 12:38 +0 0.
4,5 km 38:09 +0 0.
Yhteistulos   2:51:26 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 272 4:44 +55 14. 4:44 +55 14. 654 m 7:14 min/km
2 277 6:59 +1:09 10. 2:15 +17 10. 308 m 7:18 min/km
3 281 9:52 +1:47 11. 2:53 +42 21. 367 m 7:51 min/km
4 286 12:00 +2:04 7. 2:08 +17 8. 285 m 7:29 min/km
5 291 13:25 +2:17 8. 1:25 +21 17. 131 m 10:48 min/km
6 317 24:25 +2:57 11. 11:00 +2:01 12. 1185 m 9:16 min/km
7 314 27:17 +4:07 9. 2:52 +1:10 19. 232 m 12:21 min/km
8 313 32:48 +4:51 9. 5:31 +48 14. 652 m 8:27 min/km
9 309 34:55 +5:16 9. 2:07 +32 16. 251 m 8:25 min/km
10 257 38:11 +5:40 10. 3:16 +59 16. 412 m 7:55 min/km
11 219 41:57 +6:23 10. 3:46 +54 13. 499 m 7:32 min/km
12 100 43:31 +6:50 10. 1:34 +27 26. 269 m 5:49 min/km
13 555 43:45 +6:48 10. 14 +1 2. 95 m 2:27 min/km


H18E

135 Kalle Kokkila, Espoon Suunta

2. päivä

Maali: 7,6 km 1:03:08 +0 0.  8:18 min/km
Väliajat:3,5 km 30:45 +0 0.
6,6 km 57:18 +0 0.
Yhteistulos   2:07:43 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 6:05 +1:34 19. 6:05 +1:34 19. 825 m 7:22 min/km
2 435 7:53 +1:38 17. 1:48 +17 12. 218 m 8:15 min/km
3 441 10:09 +2:00 15. 2:16 +39 20. 225 m 10:04 min/km
4 453 12:12 +2:24 11. 2:03 +24 9. 266 m 7:42 min/km
5 455 13:20 +2:09 10. 1:08 +7 3. 151 m 7:30 min/km
6 462 17:02 +3:00 9. 3:42 +51 20. 393 m 9:24 min/km
7 467 23:58 +5:15 13. 6:56 +2:44 29. 608 m 11:24 min/km
8 470 26:25 +5:47 15. 2:27 +54 24. 220 m 11:08 min/km
9 472 28:03 +5:58 15. 1:38 +36 18. 154 m 10:36 min/km
10 465 30:47 +6:04 13. 2:44 +20 6. 427 m 6:24 min/km
11 446 40:14 +7:02 14. 9:27 +2:09 22. 1080 m 8:45 min/km
12 392 43:27 +7:58 15. 3:13 +1:02 27. 268 m 12:00 min/km
13 367 51:09 +9:21 16. 7:42 +2:03 28. 817 m 9:25 min/km
14 364 53:03 +9:38 16. 1:54 +17 12. 290 m 6:33 min/km
15 361 57:19 +9:33 15. 4:16 +40 14. 657 m 6:29 min/km
16 209 1:02:05 +10:07 15. 4:46 +36 14. 673 m 7:04 min/km
17 100 1:02:54 +10:01 15. 49 +5 3. 193 m 4:13 min/km
18 555 1:03:09 +10:02 15. 15 +2 7. 95 m 2:37 min/km


H18E

135 Kalle Kokkila, Espoon Suunta

1. päivä

Maali: 7,5 km 1:04:35 +0 0.  8:36 min/km
Väliajat:3,5 km 30:41 +0 0.
5,0 km 46:26 +0 0.
6,7 km 59:14 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 365 4:10 +21 9. 4:10 +21 9. 613 m 6:47 min/km
2 368 7:47 +1:14 15. 3:37 +59 24. 385 m 9:23 min/km
3 381 12:08 +1:32 11. 4:21 +34 11. 524 m 8:18 min/km
4 391 16:11 +2:39 15. 4:03 +1:07 24. 488 m 8:17 min/km
5 393 19:24 +3:57 18. 3:13 +1:36 30. 253 m 12:42 min/km
6 355 30:41 +6:24 15. 11:17 +3:14 18. 1268 m 8:53 min/km
7 346 32:09 +6:28 14. 1:28 +14 7. 202 m 7:15 min/km
8 339 35:05 +7:00 12. 2:56 +1:09 17. 236 m 12:25 min/km
9 322 42:06 +9:41 15. 7:01 +3:21 28. 552 m 12:42 min/km
10 325 43:37 +9:40 15. 1:31 1. 215 m 7:03 min/km
11 328 46:26 +9:38 15. 2:49 +35 16. 297 m 9:29 min/km
12 329 47:49 +9:46 15. 1:23 +19 22. 155 m 8:55 min/km
13 330 50:15 +10:25 14. 2:26 +39 19. 260 m 9:21 min/km
14 319 55:29 +11:13 14. 5:14 +48 11. 762 m 6:52 min/km
15 213 59:14 +10:00 11. 3:45 +17 8. 484 m 7:44 min/km
16 189 1:02:15 +10:28 11. 3:01 +28 6. 391 m 7:42 min/km
17 100 1:04:18 +10:37 10. 2:03 +13 8. 315 m 6:30 min/km
18 555 1:04:34 +10:36 10. 16 +3 6. 95 m 2:48 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English