Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D40A

1447 Annika Viilo, Tampereen Pyrintö

4. päivä

Maali: 5,0 km 50:31 +0 0.  10:06 min/km
Yhteistulos   3:41:38 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 116 2:12 +24 8. 2:12 +24 8. 237 m 9:16 min/km
2 126 5:00 +1:00 13. 2:48 +1:02 23. 215 m 13:01 min/km
3 39 10:20 +1:40 10. 5:20 +1:00 11. 481 m 11:05 min/km
4 48 13:19 +1:31 9. 2:59 +23 3. 287 m 10:23 min/km
5 95 22:54 +3:49 10. 9:35 +2:45 19. 921 m 10:24 min/km
6 83 24:35 +4:16 11. 1:41 +27 11. 143 m 11:46 min/km
7 110 32:02 +5:18 9. 7:27 +1:02 8. 766 m 9:43 min/km
8 144 35:48 +5:31 8. 3:46 +46 7. 390 m 9:39 min/km
9 180 40:37 +6:23 8. 4:49 +52 10. 490 m 9:49 min/km
10 203 43:32 +6:36 8. 2:55 +25 9. 345 m 8:27 min/km
11 204 47:03 +8:04 9. 3:31 +1:34 31. 245 m 14:21 min/km
12 190 48:42 +8:05 9. 1:39 +8 5. 223 m 7:23 min/km
13 100 50:11 +8:26 9. 1:29 +25 22. 182 m 8:09 min/km
14 555 50:32 +8:25 9. 21 +4 13. 95 m 3:41 min/km


D40A

1447 Annika Viilo, Tampereen Pyrintö

3. päivä

Maali: 3,6 km 39:13 +0 0.  10:53 min/km
Yhteistulos   2:51:07 +0 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 261 3:08 +37 19. 3:08 +37 19. 265 m 11:49 min/km
2 265 5:51 +46 12. 2:43 +25 7. 284 m 9:33 min/km
3 273 7:59 +1:25 17. 2:08 +39 31. 199 m 10:43 min/km
4 275 10:56 +1:55 13. 2:57 +40 11. 307 m 9:36 min/km
5 292 13:24 +2:24 16. 2:28 +44 19. 208 m 11:51 min/km
6 304 19:00 +3:51 16. 5:36 +1:27 17. 498 m 11:14 min/km
7 312 22:47 +4:14 13. 3:47 +47 8. 455 m 8:18 min/km
8 255 26:38 +4:52 10. 3:51 +53 13. 400 m 9:37 min/km
9 188 36:24 +9:36 19. 9:46 +5:42 30. 542 m 18:01 min/km
10 100 38:52 +9:37 20. 2:28 +31 16. 307 m 8:02 min/km
11 555 39:14 +9:42 20. 22 +5 25. 95 m 3:51 min/km


D40A

1447 Annika Viilo, Tampereen Pyrintö

2. päivä

Maali: 5,2 km 1:04:21 +0 0.  12:22 min/km
Yhteistulos   2:11:54 +0 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 429 7:53 +1:59 7. 7:53 +1:59 7. 840 m 9:23 min/km
2 451 10:57 +2:21 7. 3:04 +22 5. 256 m 11:58 min/km
3 456 15:44 +3:10 11. 4:47 +1:43 26. 303 m 15:47 min/km
4 464 19:20 +3:01 8. 3:36 +26 4. 322 m 11:10 min/km
5 446 27:21 +6:16 14. 8:01 +3:20 28. 553 m 14:29 min/km
6 386 36:04 +9:20 20. 8:43 +3:04 29. 642 m 13:34 min/km
7 380 38:11 +9:43 19. 2:07 +23 13. 185 m 11:26 min/km
8 367 41:57 +10:34 17. 3:46 +51 7. 343 m 10:58 min/km
9 420 54:45 +18:37 21. 12:48 +8:03 34. 733 m 17:27 min/km
10 318 59:15 +19:56 21. 4:30 +1:26 26. 383 m 11:44 min/km
11 227 1:01:20 +20:15 22. 2:05 +32 17. 175 m 11:54 min/km
12 100 1:04:05 +20:56 22. 2:45 +41 23. 360 m 7:38 min/km
13 555 1:04:23 +20:54 22. 18 +1 2. 95 m 3:09 min/km


D40A

1447 Annika Viilo, Tampereen Pyrintö

1. päivä

Maali: 4,8 km 1:07:33 +0 0.  14:04 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 372 9:19 +4:21 30. 9:19 +4:21 30. 575 m 16:12 min/km
2 356 15:56 +4:51 19. 6:37 +1:19 6. 641 m 10:19 min/km
3 338 22:36 +6:51 17. 6:40 +2:00 21. 484 m 13:46 min/km
4 341 24:23 +6:41 17. 1:47 +23 4. 198 m 9:00 min/km
5 334 26:19 +7:03 12. 1:56 +33 10. 175 m 11:02 min/km
6 324 31:34 +7:17 11. 5:15 +1:19 12. 474 m 11:04 min/km
7 328 38:17 +10:29 17. 6:43 +3:56 35. 324 m 20:43 min/km
8 329 40:00 +10:45 18. 1:43 +33 15. 155 m 11:04 min/km
9 332 48:51 +16:15 23. 8:51 +5:30 34. 366 m 24:10 min/km
10 212 1:03:22 +23:35 27. 14:31 +7:48 35. 866 m 16:45 min/km
11 100 1:07:11 +24:05 27. 3:49 +38 19. 490 m 7:47 min/km
12 555 1:07:34 +24:07 27. 23 +4 21. 95 m 4:02 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English