Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H18B

1540 Rasmus Lillandt, OKKristina

4. päivä

Maali: 5,7 km 1:20:04 +0 0.  14:02 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 120 2:07 +51 12. 2:07 +51 12. 174 m 12:09 min/km
2 113 7:41 +4:20 11. 5:34 +3:29 11. 264 m 21:05 min/km
3 92 12:27 +5:35 10. 4:46 +1:32 9. 439 m 10:51 min/km
4 106 16:34 +7:37 12. 4:07 +2:38 12. 256 m 16:04 min/km
5 58 26:53 +9:32 12. 10:19 +1:55 7. 1103 m 9:21 min/km
6 69 39:18 +17:39 12. 12:25 +8:07 12. 494 m 25:08 min/km
7 158 45:25 +19:24 12. 6:07 +1:45 10. 474 m 12:54 min/km
8 159 47:52 +20:21 12. 2:27 +57 8. 194 m 12:37 min/km
9 163 53:32 +21:32 12. 5:40 +1:30 10. 412 m 13:45 min/km
10 176 1:05:16 +26:20 12. 11:44 +4:48 12. 818 m 14:20 min/km
11 201 1:08:13 +26:42 12. 2:57 +36 4. 365 m 8:04 min/km
12 200 1:19:02 +32:31 12. 10:49 +6:45 12. 513 m 21:05 min/km
13 100 1:19:48 +32:31 12. 46 +10 9. 139 m 5:30 min/km
14 555 1:20:04 +32:30 12. 16 +2 5. 95 m 2:48 min/km


H18B

1540 Rasmus Lillandt, OKKristina

3. päivä

Maali: 4,0 km 44:17 +0 0.  11:04 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 171 3:15 +6 2. 3:15 +6 2. 345 m 9:25 min/km
2 263 4:24 +12 2. 1:09 +14 6. 132 m 8:42 min/km
3 168 8:26 +18 4. 4:02 +51 6. 435 m 9:16 min/km
4 165 13:11 +1:30 4. 4:45 +1:27 9. 432 m 10:59 min/km
5 288 21:09 +4:54 11. 7:58 +4:57 14. 319 m 24:58 min/km
6 296 25:16 +5:40 9. 4:07 +52 7. 403 m 10:12 min/km
7 308 31:10 +7:00 10. 5:54 +1:49 10. 536 m 11:00 min/km
8 309 32:42 +7:11 10. 1:32 +22 8. 176 m 8:42 min/km
9 258 36:13 +7:57 10. 3:31 +46 8. 354 m 9:56 min/km
10 210 41:57 +5:41 9. 5:44 +1:13 8. 515 m 11:07 min/km
11 100 44:01 +5:46 9. 2:04 +21 13. 308 m 6:42 min/km
12 555 44:18 +5:45 9. 17 +3 10. 95 m 2:58 min/km


H18B

1540 Rasmus Lillandt, OKKristina

2. päivä

Maali: 5,8 km keskeytti  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 405 3:15 +21 3:15 +21 427 m 7:36 min/km
2 424 24:19 +16:22 21:04 +16:18 550 m 38:18 min/km
3 696 m
4 248 m
5 393 m
6 503 m
7 1124 m
8 834 m
9 210 m
10 227 1:12:48 +23:08 384 m
11 220 1:14:28 +23:11 1:40 +3 217 m 7:40 min/km
12 100 1:15:25 +23:12 57 +9 152 m 6:15 min/km
13 555 1:15:42 +23:10 17 +3 95 m 2:58 min/km


H18B

1540 Rasmus Lillandt, OKKristina

1. päivä

Maali: 5,6 km ei läht.  


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English