Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H18E

156 Aleksi Salonen, MS Parma

4. päivä

Maali: 7,6 km 1:17:33 +0 0.  10:12 min/km
Väliajat:2,8 km 26:50 +0 0.
Yhteistulos   5:11:18 +0 31/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 4:42 +1:34 29. 4:42 +1:34 29. 565 m 8:19 min/km
2 46 8:15 +2:34 29. 3:33 +1:14 29. 314 m 11:18 min/km
3 48 9:34 +2:54 26. 1:19 +22 27. 152 m 8:39 min/km
4 97 18:28 +5:30 26. 8:54 +2:36 32. 913 m 9:44 min/km
5 95 21:19 +6:09 26. 2:51 +1:15 33. 186 m 15:19 min/km
6 71 27:42 +7:40 27. 6:23 +1:51 33. 682 m 9:21 min/km
7 60 33:45 +9:59 27. 6:03 +2:32 33. 511 m 11:50 min/km
8 57 43:08 +13:24 29. 9:23 +3:38 37. 863 m 10:52 min/km
9 54 46:15 +14:36 28. 3:07 +1:14 27. 320 m 9:44 min/km
10 126 53:38 +17:29 29. 7:23 +3:08 33. 738 m 10:00 min/km
11 115 56:09 +18:21 29. 2:31 +1:06 26. 203 m 12:23 min/km
12 156 1:02:35 +20:59 30. 6:26 +3:34 37. 448 m 14:21 min/km
13 144 1:05:06 +21:26 30. 2:31 +48 27. 306 m 8:13 min/km
14 177 1:07:43 +22:02 29. 2:37 +36 24. 252 m 10:23 min/km
15 186 1:13:01 +23:07 27. 5:18 +1:35 22. 596 m 8:53 min/km
16 200 1:16:26 +23:42 28. 3:25 +1:08 24. 314 m 10:52 min/km
17 100 1:17:16 +24:04 29. 50 +22 36. 139 m 5:59 min/km
18 555 1:17:34 +24:04 29. 18 +5 14. 95 m 3:09 min/km


H18E

156 Aleksi Salonen, MS Parma

3. päivä

Maali: 5,3 km 58:55 +0 0.  11:06 min/km
Väliajat:1,7 km 17:27 +0 0.
4,5 km 52:22 +0 0.
Yhteistulos   3:53:45 +0 30/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 272 7:23 +3:34 35. 7:23 +3:34 35. 654 m 11:17 min/km
2 277 10:20 +4:30 34. 2:57 +59 29. 308 m 9:34 min/km
3 281 13:32 +5:27 32. 3:12 +1:01 27. 367 m 8:43 min/km
4 286 16:27 +6:31 28. 2:55 +1:04 25. 285 m 10:14 min/km
5 291 18:14 +7:06 29. 1:47 +43 30. 131 m 13:36 min/km
6 317 33:52 +12:24 34. 15:38 +6:39 31. 1185 m 13:11 min/km
7 314 38:26 +15:16 33. 4:34 +2:52 26. 232 m 19:41 min/km
8 313 45:55 +17:58 34. 7:29 +2:46 32. 652 m 11:28 min/km
9 309 48:44 +19:05 33. 2:49 +1:14 34. 251 m 11:13 min/km
10 257 52:24 +19:53 33. 3:40 +1:23 25. 412 m 8:53 min/km
11 219 56:57 +21:23 32. 4:33 +1:41 26. 499 m 9:07 min/km
12 100 58:43 +22:02 32. 1:46 +39 34. 269 m 6:34 min/km
13 555 58:58 +22:01 32. 15 +2 6. 95 m 2:37 min/km


H18E

156 Aleksi Salonen, MS Parma

2. päivä

Maali: 7,6 km 1:19:48 +0 0.  10:30 min/km
Väliajat:3,5 km 39:35 +0 0.
6,6 km 1:12:04 +0 0.
Yhteistulos   2:54:50 +0 33/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 6:38 +2:07 27. 6:38 +2:07 27. 825 m 8:02 min/km
2 435 9:37 +3:22 31. 2:59 +1:28 36. 218 m 13:41 min/km
3 441 12:19 +4:10 31. 2:42 +1:05 31. 225 m 12:00 min/km
4 453 15:25 +5:37 32. 3:06 +1:27 34. 266 m 11:39 min/km
5 455 19:07 +7:56 34. 3:42 +2:41 32. 151 m 24:30 min/km
6 462 23:49 +9:47 34. 4:42 +1:51 27. 393 m 11:57 min/km
7 467 30:55 +12:12 32. 7:06 +2:54 30. 608 m 11:40 min/km
8 470 33:23 +12:45 32. 2:28 +55 25. 220 m 11:12 min/km
9 472 35:38 +13:33 32. 2:15 +1:13 35. 154 m 14:36 min/km
10 465 39:37 +14:54 32. 3:59 +1:35 35. 427 m 9:19 min/km
11 446 51:39 +18:27 34. 12:02 +4:44 36. 1080 m 11:08 min/km
12 392 55:03 +19:34 34. 3:24 +1:13 31. 268 m 12:41 min/km
13 367 1:03:36 +21:48 34. 8:33 +2:54 35. 817 m 10:27 min/km
14 364 1:06:23 +22:58 34. 2:47 +1:10 33. 290 m 9:35 min/km
15 361 1:12:05 +24:19 34. 5:42 +2:06 35. 657 m 8:40 min/km
16 209 1:18:21 +26:23 34. 6:16 +2:06 33. 673 m 9:18 min/km
17 100 1:19:33 +26:40 34. 1:12 +28 35. 193 m 6:13 min/km
18 555 1:19:49 +26:42 34. 16 +3 17. 95 m 2:48 min/km


H18E

156 Aleksi Salonen, MS Parma

1. päivä

Maali: 7,5 km 1:35:02 +0 0.  12:40 min/km
Väliajat:3,5 km 45:04 +0 0.
5,0 km 1:05:19 +0 0.
6,7 km 1:25:33 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 365 5:33 +1:44 23. 5:33 +1:44 23. 613 m 9:03 min/km
2 368 10:19 +3:46 27. 4:46 +2:08 33. 385 m 12:22 min/km
3 381 17:58 +7:22 29. 7:39 +3:52 33. 524 m 14:35 min/km
4 391 22:25 +8:53 29. 4:27 +1:31 30. 488 m 9:07 min/km
5 393 27:06 +11:39 32. 4:41 +3:04 36. 253 m 18:30 min/km
6 355 45:06 +20:49 32. 18:00 +9:57 31. 1268 m 14:11 min/km
7 346 51:03 +25:22 35. 5:57 +4:43 37. 202 m 29:27 min/km
8 339 54:16 +26:11 34. 3:13 +1:26 23. 236 m 13:37 min/km
9 322 59:32 +27:07 33. 5:16 +1:36 19. 552 m 9:32 min/km
10 325 1:01:56 +27:59 33. 2:24 +53 24. 215 m 11:09 min/km
11 328 1:05:23 +28:35 32. 3:27 +1:13 29. 297 m 11:36 min/km
12 329 1:06:58 +28:55 33. 1:35 +31 34. 155 m 10:12 min/km
13 330 1:10:06 +30:16 32. 3:08 +1:21 30. 260 m 12:03 min/km
14 319 1:17:16 +33:00 32. 7:10 +2:44 34. 762 m 9:24 min/km
15 213 1:25:35 +36:21 33. 8:19 +4:51 32. 484 m 17:10 min/km
16 189 1:31:54 +40:07 33. 6:19 +3:46 31. 391 m 16:09 min/km
17 100 1:34:43 +41:02 34. 2:49 +59 35. 315 m 8:56 min/km
18 555 1:35:03 +41:05 34. 20 +7 24. 95 m 3:30 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English