Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50B

1560 Risto Koistinen, Someron Esa

4. päivä

Maali: 5,4 km 58:20 +0 0.  10:48 min/km
Yhteistulos   3:38:19 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 121 7:37 +4:57 21. 7:37 +4:57 21. 298 m 25:33 min/km
2 128 10:29 +5:25 19. 2:52 +28 12. 287 m 9:59 min/km
3 91 12:44 +5:20 18. 2:15 +11 5. 213 m 10:33 min/km
4 106 15:07 +5:56 17. 2:23 +36 21. 248 m 9:36 min/km
5 65 24:33 +7:05 18. 9:26 +2:27 14. 803 m 11:44 min/km
6 64 26:44 +6:07 18. 2:11 +10 7. 248 m 8:48 min/km
7 75 30:10 +6:33 14. 3:26 +39 11. 319 m 10:45 min/km
8 159 36:05 +7:15 15. 5:55 +1:33 16. 505 m 11:42 min/km
9 162 40:01 +7:15 14. 3:56 +22 7. 367 m 10:43 min/km
10 163 40:46 +7:09 14. 45 +4 4. 85 m 8:49 min/km
11 176 49:06 +7:36 14. 8:20 +1:38 17. 818 m 10:11 min/km
12 180 51:44 +7:49 13. 2:38 +20 10. 316 m 8:20 min/km
13 193 56:44 +7:54 12. 5:00 +56 8. 634 m 7:53 min/km
14 100 57:59 +8:09 12. 1:15 +25 20. 156 m 8:00 min/km
15 555 58:20 +8:11 12. 21 +5 13. 95 m 3:41 min/km


H50B

1560 Risto Koistinen, Someron Esa

3. päivä

Maali: 3,8 km 45:49 +0 0.  12:03 min/km
Yhteistulos   2:39:59 +0 8/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 263 8:23 +4:21 23. 8:23 +4:21 23. 464 m 18:04 min/km
2 166 15:05 +5:28 18. 6:42 +1:07 12. 589 m 11:22 min/km
3 289 17:21 +5:52 17. 2:16 +24 11. 218 m 10:23 min/km
4 296 20:25 +6:31 17. 3:04 +49 10. 266 m 11:31 min/km
5 306 24:17 +6:47 14. 3:52 +41 7. 370 m 10:27 min/km
6 311 28:28 +8:15 13. 4:11 +1:28 14. 306 m 13:40 min/km
7 256 32:17 +7:04 10. 3:49 +8 2. 473 m 8:04 min/km
8 215 37:39 +9:33 11. 5:22 +2:45 21. 310 m 17:18 min/km
9 220 44:34 +10:07 11. 6:55 +1:33 11. 577 m 11:59 min/km
10 100 45:31 +10:23 11. 57 +16 11. 152 m 6:15 min/km
11 555 45:50 +10:26 11. 19 +3 9. 95 m 3:20 min/km


H50B

1560 Risto Koistinen, Someron Esa

2. päivä

Maali: 5,5 km 56:02 +0 0.  10:11 min/km
Yhteistulos   1:54:10 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 427 6:15 +52 16. 6:15 +52 16. 688 m 9:05 min/km
2 436 13:02 +2:46 12. 6:47 +2:05 17. 452 m 15:00 min/km
3 452 15:48 +2:53 12. 2:46 +18 5. 268 m 10:19 min/km
4 464 19:50 +3:20 12. 4:02 +1:04 18. 340 m 11:51 min/km
5 450 24:11 +3:42 12. 4:21 +30 13. 503 m 8:38 min/km
6 388 33:40 +4:53 9. 9:29 +2:05 14. 944 m 10:02 min/km
7 384 36:31 +5:43 10. 2:51 +51 14. 250 m 11:24 min/km
8 362 46:38 +7:10 11. 10:07 +3:26 19. 884 m 11:26 min/km
9 208 53:21 +8:36 11. 6:43 +1:26 14. 719 m 9:20 min/km
10 100 55:45 +9:05 13. 2:24 +47 19. 330 m 7:16 min/km
11 555 56:03 +9:04 13. 18 +2 2. 95 m 3:09 min/km


H50B

1560 Risto Koistinen, Someron Esa

1. päivä

Maali: 5,3 km 58:08 +0 0.  10:58 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 387 5:13 +44 6. 5:13 +44 6. 513 m 10:10 min/km
2 382 8:31 +1:24 10. 3:18 +1:06 17. 229 m 14:24 min/km
3 374 11:11 +1:53 7. 2:40 +59 19. 253 m 10:32 min/km
4 358 20:06 +4:22 12. 8:55 +3:21 18. 694 m 12:50 min/km
5 350 31:23 +8:00 11. 11:17 +3:50 21. 913 m 12:21 min/km
6 329 35:20 +7:37 7. 3:57 +42 3. 426 m 9:16 min/km
7 327 37:21 +7:08 9. 2:01 +23 7. 183 m 11:01 min/km
8 326 39:04 +7:11 8. 1:43 +30 12. 122 m 14:04 min/km
9 323 41:30 +7:04 8. 2:26 +28 10. 202 m 12:02 min/km
10 320 46:25 +7:05 10. 4:55 +1:00 15. 480 m 10:14 min/km
11 214 49:41 +7:38 9. 3:16 +38 12. 275 m 11:52 min/km
12 212 54:00 +6:36 7. 4:19 +27 6. 398 m 10:50 min/km
13 100 57:49 +6:24 7. 3:49 +42 10. 490 m 7:47 min/km
14 555 58:08 +6:18 7. 19 +2 2. 95 m 3:20 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English