Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60A

1591 Jorma Helin, Rasti-Jyry

4. päivä

Maali: 5,6 km 1:40:00 +0 0.  17:51 min/km
Yhteistulos   5:18:43 +0 46/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 119 1:48 +28 30. 1:48 +28 30. 171 m 10:31 min/km
2 122 11:03 +8:17 55. 9:15 +7:59 57. 184 m 50:16 min/km
3 36 22:52 +16:47 57. 11:49 +8:30 56. 392 m 30:08 min/km
4 46 26:39 +18:23 57. 3:47 +1:42 51. 251 m 15:04 min/km
5 81 43:05 +25:36 56. 16:26 +7:48 52. 1254 m 13:06 min/km
6 77 56:06 +35:44 58. 13:01 +10:25 58. 318 m 40:55 min/km
7 76 57:30 +36:08 58. 1:24 +47 46. 82 m 17:04 min/km
8 101 1:02:53 +37:57 58. 5:23 +2:30 51. 366 m 14:42 min/km
9 154 1:20:59 +47:08 57. 18:06 +9:38 56. 1125 m 16:05 min/km
10 180 1:30:41 +51:50 56. 9:42 +4:47 53. 673 m 14:24 min/km
11 200 1:38:22 +54:48 56. 7:41 +3:29 53. 580 m 13:14 min/km
12 100 1:39:37 +55:21 56. 1:15 +38 56. 139 m 8:59 min/km
13 555 1:40:01 +55:25 56. 24 +9 38. 95 m 4:12 min/km


H60A

1591 Jorma Helin, Rasti-Jyry

3. päivä

Maali: 3,9 km 52:31 +0 0.  13:27 min/km
Yhteistulos   3:38:43 +0 44/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 266 6:03 +2:08 44. 6:03 +2:08 44. 469 m 12:53 min/km
2 272 10:12 +4:11 46. 4:09 +2:03 47. 286 m 14:30 min/km
3 277 14:37 +6:10 45. 4:25 +2:03 48. 308 m 14:20 min/km
4 276 16:43 +7:15 45. 2:06 +1:08 55. 135 m 15:33 min/km
5 289 20:00 +8:45 45. 3:17 +1:38 52. 205 m 16:00 min/km
6 294 22:04 +9:00 44. 2:04 +49 35. 165 m 12:31 min/km
7 302 28:34 +11:54 47. 6:30 +3:01 48. 456 m 14:15 min/km
8 306 30:59 +13:20 49. 2:25 +1:29 55. 116 m 20:50 min/km
9 312 36:44 +16:24 51. 5:45 +3:17 56. 384 m 14:58 min/km
10 255 41:43 +18:03 49. 4:59 +2:22 35. 400 m 12:27 min/km
11 219 49:24 +21:20 50. 7:41 +3:39 48. 574 m 13:23 min/km
12 100 52:08 +22:42 50. 2:44 +1:22 56. 269 m 10:09 min/km
13 555 52:32 +22:49 50. 24 +8 45. 95 m 4:12 min/km


H60A

1591 Jorma Helin, Rasti-Jyry

2. päivä

Maali: 5,6 km 1:20:54 +0 0.  14:26 min/km
Yhteistulos   2:46:12 +0 50/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 425 5:54 +2:23 51. 5:54 +2:23 51. 498 m 11:50 min/km
2 451 14:12 +5:35 45. 8:18 +3:21 46. 616 m 13:28 min/km
3 464 19:43 +7:41 48. 5:31 +2:18 49. 402 m 13:43 min/km
4 459 26:34 +11:16 51. 6:51 +4:36 54. 301 m 22:45 min/km
5 457 30:03 +12:38 51. 3:29 +1:32 50. 246 m 14:09 min/km
6 440 40:29 +17:13 49. 10:26 +4:55 44. 632 m 16:30 min/km
7 370 56:18 +23:29 50. 15:49 +6:25 53. 1060 m 14:55 min/km
8 367 1:02:26 +27:24 52. 6:08 +4:09 60. 222 m 27:37 min/km
9 420 1:12:20 +32:00 52. 9:54 +4:56 56. 733 m 13:30 min/km
10 230 1:16:46 +33:31 54. 4:26 +1:52 57. 361 m 12:16 min/km
11 100 1:20:30 +34:55 54. 3:44 +1:33 58. 404 m 9:14 min/km
12 555 1:20:55 +35:01 54. 25 +10 52. 95 m 4:23 min/km


H60A

1591 Jorma Helin, Rasti-Jyry

1. päivä

Maali: 5,4 km 1:25:18 +0 0.  15:47 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 365 10:54 +4:54 42. 10:54 +4:54 42. 762 m 14:18 min/km
2 357 14:32 +6:22 43. 3:38 +1:38 51. 210 m 17:18 min/km
3 340 22:37 +10:21 43. 8:05 +4:10 50. 470 m 17:11 min/km
4 344 24:42 +11:22 41. 2:05 +1:02 43. 137 m 15:12 min/km
5 326 35:41 +16:40 44. 10:59 +5:18 50. 751 m 14:37 min/km
6 328 38:23 +17:47 44. 2:42 +1:18 56. 166 m 16:15 min/km
7 348 43:46 +19:51 46. 5:23 +2:10 54. 350 m 15:22 min/km
8 347 46:22 +21:05 49. 2:36 +1:23 58. 162 m 16:02 min/km
9 321 55:38 +24:49 51. 9:16 +4:17 46. 676 m 13:42 min/km
10 320 1:01:24 +26:41 51. 5:46 +2:30 54. 507 m 11:22 min/km
11 214 1:05:25 +28:40 50. 4:01 +1:59 52. 275 m 14:36 min/km
12 209 1:23:15 +40:20 52. 17:50 +12:27 60. 629 m 28:21 min/km
13 100 1:24:54 +40:53 52. 1:39 +46 55. 193 m 8:32 min/km
14 555 1:25:19 +41:00 51. 25 +9 39. 95 m 4:23 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English