Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60A

1614 Seppo Kohvakka, Savon Rasti

4. päivä

Maali:	5,6 km	1:44:11	+0	0.	18:36 min/km
Yhteistulos		6:04:25	+0	47/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	119	2:59	+1:39	45.	2:59	+1:39	45.	171 m	17:26 min/km
2	122	5:08	+2:22	41.	2:09	+53	34.	184 m	11:41 min/km
3	36	18:53	+12:48	55.	13:45	+10:26	57.	392 m	35:04 min/km
4	46	22:17	+14:01	53.	3:24	+1:19	46.	251 m	13:32 min/km
5	81	37:03	+19:34	53.	14:46	+6:08	47.	1254 m	11:46 min/km
6	77	44:03	+23:41	52.	7:00	+4:24	49.	318 m	22:00 min/km
7	76	44:54	+23:32	52.	51	+14	6.	82 m	10:21 min/km
8	101	50:52	+25:56	53.	5:58	+3:05	52.	366 m	16:18 min/km
9	154	1:11:52	+38:01	56.	21:00	+12:32	57.	1125 m	18:40 min/km
10	180	1:33:59	+55:08	57.	22:07	+17:12	58.	673 m	32:51 min/km
11	200	1:42:32	+58:58	57.	8:33	+4:21	56.	580 m	14:44 min/km
12	100	1:43:44	+59:28	57.	1:12	+35	54.	139 m	8:37 min/km
13	555	1:44:13	+59:37	57.	29	+14	56.	95 m	5:05 min/km

H60A

1614 Seppo Kohvakka, Savon Rasti

3. päivä

Maali:	3,9 km	53:33	+0	0.	13:43 min/km
Yhteistulos		4:20:14	+0	49/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	266	5:55	+2:00	42.	5:55	+2:00	42.	469 m	12:36 min/km
2	272	10:58	+4:57	48.	5:03	+2:57	51.	286 m	17:39 min/km
3	277	15:38	+7:11	46.	4:40	+2:18	51.	308 m	15:09 min/km
4	276	17:38	+8:10	48.	2:00	+1:02	54.	135 m	14:48 min/km
5	289	20:59	+9:44	50.	3:21	+1:42	53.	205 m	16:20 min/km
6	294	23:14	+10:10	48.	2:15	+1:00	38.	165 m	13:38 min/km
7	302	29:46	+13:06	50.	6:32	+3:03	49.	456 m	14:19 min/km
8	306	31:30	+13:51	51.	1:44	+48	49.	116 m	14:56 min/km
9	312	36:04	+15:44	50.	4:34	+2:06	54.	384 m	11:53 min/km
10	255	42:30	+18:50	50.	6:26	+3:49	46.	400 m	16:05 min/km
11	219	50:50	+22:46	53.	8:20	+4:18	52.	574 m	14:31 min/km
12	100	53:11	+23:45	52.	2:21	+59	52.	269 m	8:44 min/km
13	555	53:34	+23:51	53.	23	+7	38.	95 m	4:02 min/km

H60A

1614 Seppo Kohvakka, Savon Rasti

2. päivä

Maali:	5,6 km	1:37:40	+0	0.	17:26 min/km
Yhteistulos		3:26:41	+0	55/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	425	5:43	+2:12	48.	5:43	+2:12	48.	498 m	11:28 min/km
2	451	15:09	+6:32	49.	9:26	+4:29	50.	616 m	15:18 min/km
3	464	21:45	+9:43	54.	6:36	+3:23	56.	402 m	16:25 min/km
4	459	33:22	+18:04	60.	11:37	+9:22	60.	301 m	38:35 min/km
5	457	45:51	+28:26	61.	12:29	+10:32	60.	246 m	50:44 min/km
6	440	1:01:55	+38:39	61.	16:04	+10:33	57.	632 m	25:25 min/km
7	370	1:18:09	+45:20	61.	16:14	+6:50	54.	1060 m	15:18 min/km
8	367	1:21:52	+46:50	60.	3:43	+1:44	53.	222 m	16:44 min/km
9	420	1:30:11	+49:51	59.	8:19	+3:21	47.	733 m	11:20 min/km
10	230	1:33:57	+50:42	59.	3:46	+1:12	50.	361 m	10:26 min/km
11	100	1:37:12	+51:37	59.	3:15	+1:04	52.	404 m	8:02 min/km
12	555	1:37:41	+51:47	59.	29	+14	59.	95 m	5:05 min/km

H60A

1614 Seppo Kohvakka, Savon Rasti

1. päivä

Maali:	5,4 km	1:49:01	+0	0.	20:11 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	365	22:16	+16:16	58.	22:16	+16:16	58.	762 m	29:13 min/km
2	357	29:57	+21:47	59.	7:41	+5:41	60.	210 m	36:35 min/km
3	340	35:46	+23:30	58.	5:49	+1:54	37.	470 m	12:22 min/km
4	344	37:50	+24:30	55.	2:04	+1:01	41.	137 m	15:05 min/km
5	326	58:10	+39:09	57.	20:20	+14:39	59.	751 m	27:04 min/km
6	328	1:00:47	+40:11	57.	2:37	+1:13	53.	166 m	15:45 min/km
7	348	1:06:30	+42:35	57.	5:43	+2:30	57.	350 m	16:20 min/km
8	347	1:08:46	+43:29	57.	2:16	+1:03	55.	162 m	13:59 min/km
9	321	1:20:56	+50:07	57.	12:10	+7:11	55.	676 m	17:59 min/km
10	320	1:27:26	+52:43	57.	6:30	+3:14	58.	507 m	12:49 min/km
11	214	1:35:53	+59:08	58.	8:27	+6:25	60.	275 m	30:43 min/km
12	209	1:47:02	+1:04:07	58.	11:09	+5:46	45.	629 m	17:43 min/km
13	100	1:48:33	+1:04:32	58.	1:31	+38	52.	193 m	7:51 min/km
14	555	1:49:02	+1:04:43	58.	29	+13	54.	95 m	5:05 min/km