Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60A

1620 Tapio Leino, Espoon Suunta

4. päivä

Maali:	5,6 km	54:53	+0	0.	9:48 min/km
Yhteistulos		3:46:17	+0	23/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	119	1:37	+17	20.	1:37	+17	20.	171 m	9:27 min/km
2	122	3:55	+1:09	29.	2:18	+1:02	39.	184 m	12:30 min/km
3	36	9:15	+3:10	28.	5:20	+2:01	37.	392 m	13:36 min/km
4	46	12:12	+3:56	25.	2:57	+52	29.	251 m	11:45 min/km
5	81	22:39	+5:10	18.	10:27	+1:49	13.	1254 m	8:20 min/km
6	77	26:20	+5:58	19.	3:41	+1:05	25.	318 m	11:34 min/km
7	76	27:23	+6:01	18.	1:03	+26	28.	82 m	12:48 min/km
8	101	31:46	+6:50	18.	4:23	+1:30	37.	366 m	11:58 min/km
9	154	41:58	+8:07	15.	10:12	+1:44	13.	1125 m	9:04 min/km
10	180	48:28	+9:37	15.	6:30	+1:35	36.	673 m	9:39 min/km
11	200	53:43	+10:09	15.	5:15	+1:03	23.	580 m	9:03 min/km
12	100	54:28	+10:12	15.	45	+8	19.	139 m	5:23 min/km
13	555	54:54	+10:18	15.	26	+11	47.	95 m	4:33 min/km

H60A

1620 Tapio Leino, Espoon Suunta

3. päivä

Maali:	3,9 km	43:09	+0	0.	11:03 min/km
Yhteistulos		2:51:24	+0	29/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	266	4:13	+18	8.	4:13	+18	8.	469 m	8:59 min/km
2	272	14:25	+8:24	53.	10:12	+8:06	55.	286 m	35:39 min/km
3	277	17:15	+8:48	50.	2:50	+28	16.	308 m	9:11 min/km
4	276	18:33	+9:05	50.	1:18	+20	25.	135 m	9:37 min/km
5	289	20:37	+9:22	47.	2:04	+25	19.	205 m	10:04 min/km
6	294	22:03	+8:59	43.	1:26	+11	10.	165 m	8:41 min/km
7	302	26:05	+9:25	40.	4:02	+33	16.	456 m	8:50 min/km
8	306	27:17	+9:38	39.	1:12	+16	27.	116 m	10:20 min/km
9	312	30:32	+10:12	39.	3:15	+47	26.	384 m	8:27 min/km
10	255	35:08	+11:28	37.	4:36	+1:59	30.	400 m	11:30 min/km
11	219	41:11	+13:07	33.	6:03	+2:01	33.	574 m	10:32 min/km
12	100	42:48	+13:22	33.	1:37	+15	9.	269 m	6:00 min/km
13	555	43:10	+13:27	33.	22	+6	31.	95 m	3:51 min/km

H60A

1620 Tapio Leino, Espoon Suunta

2. päivä

Maali:	5,6 km	53:40	+0	0.	9:35 min/km
Yhteistulos		2:08:15	+0	33/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	425	3:51	+20	10.	3:51	+20	10.	498 m	7:43 min/km
2	451	9:11	+34	3.	5:20	+23	4.	616 m	8:39 min/km
3	464	12:51	+49	3.	3:40	+27	13.	402 m	9:07 min/km
4	459	15:46	+28	2.	2:55	+40	18.	301 m	9:41 min/km
5	457	18:12	+47	3.	2:26	+29	13.	246 m	9:53 min/km
6	440	25:12	+1:56	5.	7:00	+1:29	17.	632 m	11:04 min/km
7	370	38:35	+5:46	14.	13:23	+3:59	38.	1060 m	12:37 min/km
8	367	40:50	+5:48	12.	2:15	+16	15.	222 m	10:08 min/km
9	420	47:39	+7:19	15.	6:49	+1:51	26.	733 m	9:17 min/km
10	230	50:51	+7:36	15.	3:12	+38	35.	361 m	8:51 min/km
11	100	53:19	+7:44	15.	2:28	+17	20.	404 m	6:06 min/km
12	555	53:40	+7:46	15.	21	+6	32.	95 m	3:41 min/km

H60A

1620 Tapio Leino, Espoon Suunta

1. päivä

Maali:	5,4 km	1:14:35	+0	0.	13:48 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	365	21:48	+15:48	57.	21:48	+15:48	57.	762 m	28:36 min/km
2	357	24:28	+16:18	55.	2:40	+40	24.	210 m	12:41 min/km
3	340	29:03	+16:47	51.	4:35	+40	13.	470 m	9:45 min/km
4	344	30:29	+17:09	50.	1:26	+23	14.	137 m	10:27 min/km
5	326	38:40	+19:39	50.	8:11	+2:30	30.	751 m	10:53 min/km
6	328	40:28	+19:52	49.	1:48	+24	18.	166 m	10:50 min/km
7	348	44:08	+20:13	48.	3:40	+27	21.	350 m	10:28 min/km
8	347	45:48	+20:31	47.	1:40	+27	32.	162 m	10:17 min/km
9	321	53:59	+23:10	48.	8:11	+3:12	40.	676 m	12:06 min/km
10	320	58:18	+23:35	46.	4:19	+1:03	35.	507 m	8:30 min/km
11	214	1:01:21	+24:36	45.	3:03	+1:01	34.	275 m	11:05 min/km
12	209	1:12:45	+29:50	46.	11:24	+6:01	46.	629 m	18:07 min/km
13	100	1:14:10	+30:09	46.	1:25	+32	43.	193 m	7:20 min/km
14	555	1:14:36	+30:17	46.	26	+10	44.	95 m	4:33 min/km