Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60A

1622 Olavi Lukkarinen, SK Pohjantähti

4. päivä

Maali:	5,6 km	1:04:41	+0	0.	11:33 min/km
Yhteistulos		4:03:48	+0	33/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	119	1:35	+15	14.	1:35	+15	14.	171 m	9:15 min/km
2	122	3:20	+34	16.	1:45	+29	20.	184 m	9:30 min/km
3	36	7:31	+1:26	10.	4:11	+52	20.	392 m	10:40 min/km
4	46	10:31	+2:15	11.	3:00	+55	33.	251 m	11:57 min/km
5	81	32:01	+14:32	46.	21:30	+12:52	56.	1254 m	17:08 min/km
6	77	35:12	+14:50	44.	3:11	+35	8.	318 m	10:00 min/km
7	76	36:00	+14:38	43.	48	+11	4.	82 m	9:45 min/km
8	101	39:54	+14:58	42.	3:54	+1:01	25.	366 m	10:39 min/km
9	154	51:19	+17:28	38.	11:25	+2:57	28.	1125 m	10:08 min/km
10	180	57:30	+18:39	37.	6:11	+1:16	26.	673 m	9:11 min/km
11	200	1:03:32	+19:58	37.	6:02	+1:50	42.	580 m	10:24 min/km
12	100	1:04:20	+20:04	37.	48	+11	32.	139 m	5:45 min/km
13	555	1:04:42	+20:06	37.	22	+7	25.	95 m	3:51 min/km

H60A

1622 Olavi Lukkarinen, SK Pohjantähti

3. päivä

Maali:	3,9 km	37:33	+0	0.	9:37 min/km
Yhteistulos		2:59:07	+0	32/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	266	5:29	+1:34	37.	5:29	+1:34	37.	469 m	11:41 min/km
2	272	8:27	+2:26	30.	2:58	+52	33.	286 m	10:22 min/km
3	277	11:23	+2:56	26.	2:56	+34	22.	308 m	9:31 min/km
4	276	12:36	+3:08	24.	1:13	+15	16.	135 m	9:00 min/km
5	289	14:40	+3:25	21.	2:04	+25	19.	205 m	10:04 min/km
6	294	16:11	+3:07	16.	1:31	+16	13.	165 m	9:11 min/km
7	302	20:19	+3:39	15.	4:08	+39	23.	456 m	9:03 min/km
8	306	21:29	+3:50	15.	1:10	+14	24.	116 m	10:03 min/km
9	312	24:38	+4:18	16.	3:09	+41	23.	384 m	8:12 min/km
10	255	29:16	+5:36	23.	4:38	+2:01	31.	400 m	11:35 min/km
11	219	35:33	+7:29	23.	6:17	+2:15	35.	574 m	10:56 min/km
12	100	37:12	+7:46	23.	1:39	+17	15.	269 m	6:08 min/km
13	555	37:34	+7:51	23.	22	+6	31.	95 m	3:51 min/km

H60A

1622 Olavi Lukkarinen, SK Pohjantähti

2. päivä

Maali:	5,6 km	1:10:39	+0	0.	12:36 min/km
Yhteistulos		2:21:34	+0	41/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	425	4:44	+1:13	40.	4:44	+1:13	40.	498 m	9:30 min/km
2	451	10:54	+2:17	23.	6:10	+1:13	19.	616 m	10:00 min/km
3	464	19:41	+7:39	47.	8:47	+5:34	61.	402 m	21:50 min/km
4	459	23:05	+7:47	44.	3:24	+1:09	29.	301 m	11:17 min/km
5	457	25:53	+8:28	43.	2:48	+51	36.	246 m	11:22 min/km
6	440	36:32	+13:16	42.	10:39	+5:08	47.	632 m	16:51 min/km
7	370	51:09	+18:20	43.	14:37	+5:13	46.	1060 m	13:47 min/km
8	367	53:28	+18:26	41.	2:19	+20	18.	222 m	10:26 min/km
9	420	1:04:07	+23:47	47.	10:39	+5:41	59.	733 m	14:31 min/km
10	230	1:07:22	+24:07	47.	3:15	+41	37.	361 m	9:00 min/km
11	100	1:10:18	+24:43	47.	2:56	+45	45.	404 m	7:15 min/km
12	555	1:10:39	+24:45	47.	21	+6	32.	95 m	3:41 min/km

H60A

1622 Olavi Lukkarinen, SK Pohjantähti

1. päivä

Maali:	5,4 km	1:10:55	+0	0.	13:07 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	365	7:38	+1:38	18.	7:38	+1:38	18.	762 m	10:01 min/km
2	357	10:01	+1:51	14.	2:23	+23	11.	210 m	11:20 min/km
3	340	20:02	+7:46	40.	10:01	+6:06	55.	470 m	21:18 min/km
4	344	23:48	+10:28	39.	3:46	+2:43	51.	137 m	27:29 min/km
5	326	32:37	+13:36	36.	8:49	+3:08	36.	751 m	11:44 min/km
6	328	34:23	+13:47	34.	1:46	+22	14.	166 m	10:38 min/km
7	348	39:13	+15:18	36.	4:50	+1:37	53.	350 m	13:48 min/km
8	347	40:44	+15:27	35.	1:31	+18	17.	162 m	9:21 min/km
9	321	51:24	+20:35	40.	10:40	+5:41	52.	676 m	15:46 min/km
10	320	55:54	+21:11	40.	4:30	+1:14	39.	507 m	8:52 min/km
11	214	59:04	+22:19	39.	3:10	+1:08	38.	275 m	11:30 min/km
12	209	1:09:15	+26:20	42.	10:11	+4:48	42.	629 m	16:11 min/km
13	100	1:10:33	+26:32	42.	1:18	+25	34.	193 m	6:44 min/km
14	555	1:10:56	+26:37	42.	23	+7	28.	95 m	4:02 min/km