Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60A

1624 Jouko Määttä, Puolangan Ryhti

4. päivä

Maali:	5,6 km	50:07	+0	0.	8:56 min/km
Yhteistulos		3:51:28	+0	26/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	119	1:26	+6	7.	1:26	+6	7.	171 m	8:22 min/km
2	122	3:12	+26	11.	1:46	+30	22.	184 m	9:36 min/km
3	36	6:54	+49	5.	3:42	+23	6.	392 m	9:26 min/km
4	46	9:44	+1:28	5.	2:50	+45	24.	251 m	11:17 min/km
5	81	20:05	+2:36	5.	10:21	+1:43	10.	1254 m	8:15 min/km
6	77	23:22	+3:00	5.	3:17	+41	12.	318 m	10:19 min/km
7	76	24:39	+3:17	5.	1:17	+40	44.	82 m	15:39 min/km
8	101	27:58	+3:02	4.	3:19	+26	7.	366 m	9:03 min/km
9	154	38:48	+4:57	7.	10:50	+2:22	21.	1125 m	9:37 min/km
10	180	44:42	+5:51	7.	5:54	+59	15.	673 m	8:46 min/km
11	200	49:07	+5:33	6.	4:25	+13	3.	580 m	7:36 min/km
12	100	49:50	+5:34	6.	43	+6	9.	139 m	5:09 min/km
13	555	50:09	+5:33	6.	19	+4	11.	95 m	3:20 min/km

H60A

1624 Jouko Määttä, Puolangan Ryhti

3. päivä

Maali:	3,9 km	49:25	+0	0.	12:40 min/km
Yhteistulos		3:01:21	+0	34/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	266	4:59	+1:04	26.	4:59	+1:04	26.	469 m	10:37 min/km
2	272	7:23	+1:22	15.	2:24	+18	12.	286 m	8:23 min/km
3	277	10:14	+1:47	14.	2:51	+29	18.	308 m	9:15 min/km
4	276	13:41	+4:13	33.	3:27	+2:29	56.	135 m	25:33 min/km
5	289	15:48	+4:33	32.	2:07	+28	26.	205 m	10:19 min/km
6	294	18:49	+5:45	36.	3:01	+1:46	49.	165 m	18:16 min/km
7	302	29:19	+12:39	49.	10:30	+7:01	56.	456 m	23:01 min/km
8	306	30:19	+12:40	46.	1:00	+4	6.	116 m	8:37 min/km
9	312	33:42	+13:22	46.	3:23	+55	31.	384 m	8:48 min/km
10	255	39:06	+15:26	45.	5:24	+2:47	39.	400 m	13:30 min/km
11	219	47:21	+19:17	46.	8:15	+4:13	51.	574 m	14:22 min/km
12	100	49:05	+19:39	46.	1:44	+22	23.	269 m	6:26 min/km
13	555	49:26	+19:43	46.	21	+5	24.	95 m	3:41 min/km

H60A

1624 Jouko Määttä, Puolangan Ryhti

2. päivä

Maali:	5,6 km	51:48	+0	0.	9:15 min/km
Yhteistulos		2:11:56	+0	36/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	425	3:46	+15	7.	3:46	+15	7.	498 m	7:33 min/km
2	451	11:15	+2:38	25.	7:29	+2:32	38.	616 m	12:08 min/km
3	464	14:53	+2:51	21.	3:38	+25	10.	402 m	9:02 min/km
4	459	17:21	+2:03	15.	2:28	+13	2.	301 m	8:11 min/km
5	457	20:00	+2:35	15.	2:39	+42	27.	246 m	10:46 min/km
6	440	26:09	+2:53	7.	6:09	+38	8.	632 m	9:43 min/km
7	370	38:04	+5:15	11.	11:55	+2:31	27.	1060 m	11:14 min/km
8	367	40:03	+5:01	10.	1:59		1.	222 m	8:56 min/km
9	420	45:46	+5:26	11.	5:43	+45	13.	733 m	7:47 min/km
10	230	48:58	+5:43	11.	3:12	+38	35.	361 m	8:51 min/km
11	100	51:30	+5:55	11.	2:32	+21	26.	404 m	6:16 min/km
12	555	51:49	+5:55	11.	19	+4	9.	95 m	3:20 min/km

H60A

1624 Jouko Määttä, Puolangan Ryhti

1. päivä

Maali:	5,4 km	1:20:08	+0	0.	14:50 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	365	9:43	+3:43	40.	9:43	+3:43	40.	762 m	12:45 min/km
2	357	20:26	+12:16	52.	10:43	+8:43	61.	210 m	51:01 min/km
3	340	25:01	+12:45	49.	4:35	+40	13.	470 m	9:45 min/km
4	344	26:27	+13:07	44.	1:26	+23	14.	137 m	10:27 min/km
5	326	33:44	+14:43	39.	7:17	+1:36	20.	751 m	9:41 min/km
6	328	35:37	+15:01	38.	1:53	+29	24.	166 m	11:20 min/km
7	348	39:59	+16:04	38.	4:22	+1:09	47.	350 m	12:28 min/km
8	347	41:23	+16:06	38.	1:24	+11	7.	162 m	8:38 min/km
9	321	49:17	+18:28	37.	7:54	+2:55	35.	676 m	11:41 min/km
10	320	53:31	+18:48	35.	4:14	+58	29.	507 m	8:20 min/km
11	214	1:01:09	+24:24	43.	7:38	+5:36	59.	275 m	27:45 min/km
12	209	1:18:39	+35:44	49.	17:30	+12:07	59.	629 m	27:49 min/km
13	100	1:19:46	+35:45	49.	1:07	+14	14.	193 m	5:47 min/km
14	555	1:20:09	+35:50	49.	23	+7	28.	95 m	4:02 min/km