Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60A

1625 Kari Niinistö, Angelniemen Ankkuri

4. päivä

Maali:	5,6 km	1:09:15	+0	0.	12:21 min/km
Yhteistulos		5:02:08	+0	42/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	119	1:55	+35	38.	1:55	+35	38.	171 m	11:12 min/km
2	122	4:25	+1:39	34.	2:30	+1:14	42.	184 m	13:35 min/km
3	36	9:57	+3:52	32.	5:32	+2:13	39.	392 m	14:06 min/km
4	46	13:35	+5:19	33.	3:38	+1:33	50.	251 m	14:28 min/km
5	81	27:39	+10:10	37.	14:04	+5:26	44.	1254 m	11:13 min/km
6	77	32:18	+11:56	38.	4:39	+2:03	40.	318 m	14:37 min/km
7	76	33:56	+12:34	38.	1:38	+1:01	52.	82 m	19:55 min/km
8	101	39:03	+14:07	40.	5:07	+2:14	49.	366 m	13:58 min/km
9	154	53:23	+19:32	41.	14:20	+5:52	49.	1125 m	12:44 min/km
10	180	1:00:32	+21:41	41.	7:09	+2:14	47.	673 m	10:37 min/km
11	200	1:08:09	+24:35	45.	7:37	+3:25	52.	580 m	13:07 min/km
12	100	1:08:57	+24:41	45.	48	+11	32.	139 m	5:45 min/km
13	555	1:09:16	+24:40	45.	19	+4	11.	95 m	3:20 min/km

H60A

1625 Kari Niinistö, Angelniemen Ankkuri

3. päivä

Maali:	3,9 km	49:54	+0	0.	12:47 min/km
Yhteistulos		3:52:53	+0	46/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	266	6:04	+2:09	46.	6:04	+2:09	46.	469 m	12:56 min/km
2	272	9:42	+3:41	44.	3:38	+1:32	45.	286 m	12:42 min/km
3	277	16:50	+8:23	49.	7:08	+4:46	55.	308 m	23:09 min/km
4	276	18:15	+8:47	49.	1:25	+27	41.	135 m	10:29 min/km
5	289	20:44	+9:29	49.	2:29	+50	41.	205 m	12:06 min/km
6	294	22:47	+9:43	47.	2:03	+48	32.	165 m	12:25 min/km
7	302	27:33	+10:53	44.	4:46	+1:17	32.	456 m	10:27 min/km
8	306	29:04	+11:25	43.	1:31	+35	46.	116 m	13:04 min/km
9	312	32:55	+12:35	43.	3:51	+1:23	45.	384 m	10:01 min/km
10	255	41:31	+17:51	48.	8:36	+5:59	51.	400 m	21:30 min/km
11	219	47:49	+19:45	48.	6:18	+2:16	36.	574 m	10:58 min/km
12	100	49:36	+20:10	47.	1:47	+25	28.	269 m	6:37 min/km
13	555	49:55	+20:12	47.	19	+3	8.	95 m	3:20 min/km

H60A

1625 Kari Niinistö, Angelniemen Ankkuri

2. päivä

Maali:	5,6 km	1:19:54	+0	0.	14:16 min/km
Yhteistulos		3:02:59	+0	52/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	425	6:26	+2:55	55.	6:26	+2:55	55.	498 m	12:55 min/km
2	451	15:14	+6:37	50.	8:48	+3:51	49.	616 m	14:17 min/km
3	464	20:22	+8:20	50.	5:08	+1:55	46.	402 m	12:46 min/km
4	459	31:38	+16:20	57.	11:16	+9:01	59.	301 m	37:25 min/km
5	457	35:25	+18:00	56.	3:47	+1:50	51.	246 m	15:22 min/km
6	440	46:05	+22:49	55.	10:40	+5:09	48.	632 m	16:52 min/km
7	370	1:02:55	+30:06	54.	16:50	+7:26	56.	1060 m	15:52 min/km
8	367	1:05:46	+30:44	54.	2:51	+52	36.	222 m	12:50 min/km
9	420	1:13:04	+32:44	54.	7:18	+2:20	35.	733 m	9:57 min/km
10	230	1:16:38	+33:23	53.	3:34	+1:00	48.	361 m	9:52 min/km
11	100	1:19:36	+34:01	53.	2:58	+47	46.	404 m	7:20 min/km
12	555	1:19:55	+34:01	53.	19	+4	9.	95 m	3:20 min/km

H60A

1625 Kari Niinistö, Angelniemen Ankkuri

1. päivä

Maali:	5,4 km	1:43:05	+0	0.	19:05 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	365	20:43	+14:43	54.	20:43	+14:43	54.	762 m	27:11 min/km
2	357	24:29	+16:19	56.	3:46	+1:46	53.	210 m	17:56 min/km
3	340	39:55	+27:39	59.	15:26	+11:31	59.	470 m	32:50 min/km
4	344	41:53	+28:33	57.	1:58	+55	37.	137 m	14:21 min/km
5	326	1:08:14	+49:13	59.	26:21	+20:40	61.	751 m	35:05 min/km
6	328	1:10:21	+49:45	59.	2:07	+43	39.	166 m	12:45 min/km
7	348	1:15:06	+51:11	58.	4:45	+1:32	52.	350 m	13:34 min/km
8	347	1:17:02	+51:45	58.	1:56	+43	49.	162 m	11:56 min/km
9	321	1:26:14	+55:25	58.	9:12	+4:13	45.	676 m	13:36 min/km
10	320	1:31:00	+56:17	58.	4:46	+1:30	43.	507 m	9:24 min/km
11	214	1:33:57	+57:12	57.	2:57	+55	33.	275 m	10:43 min/km
12	209	1:41:09	+58:14	57.	7:12	+1:49	24.	629 m	11:26 min/km
13	100	1:42:47	+58:46	57.	1:38	+45	53.	193 m	8:27 min/km
14	555	1:43:06	+58:47	57.	19	+3	6.	95 m	3:20 min/km