Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H18E

163 Teemu Lindfors, Pihkaniskat

4. päivä

Maali: 7,6 km 1:37:35 +0 0.  12:50 min/km
Väliajat:2,8 km 44:03 +0 0.
6,4 km 1:26:13 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 38 13:21 +10:13 38. 13:21 +10:13 38. 565 m 23:37 min/km
2 46 17:29 +11:48 38. 4:08 +1:49 32. 314 m 13:09 min/km
3 48 19:08 +12:28 38. 1:39 +42 34. 152 m 10:51 min/km
4 97 33:09 +20:11 37. 14:01 +7:43 36. 913 m 15:21 min/km
5 95 37:08 +21:58 38. 3:59 +2:23 35. 186 m 21:24 min/km
6 71 44:55 +24:53 38. 7:47 +3:15 37. 682 m 11:24 min/km
7 60 51:41 +27:55 38. 6:46 +3:15 34. 511 m 13:14 min/km
8 57 1:00:47 +31:03 38. 9:06 +3:21 34. 863 m 10:32 min/km
9 54 1:04:10 +32:31 37. 3:23 +1:30 30. 320 m 10:34 min/km
10 126 1:12:49 +36:40 37. 8:39 +4:24 37. 738 m 11:43 min/km
11 115 1:15:31 +37:43 37. 2:42 +1:17 31. 203 m 13:18 min/km
12 156 1:20:04 +38:28 37. 4:33 +1:41 30. 448 m 10:09 min/km
13 144 1:22:55 +39:15 37. 2:51 +1:08 32. 306 m 9:18 min/km
14 177 1:26:15 +40:34 37. 3:20 +1:19 32. 252 m 13:13 min/km
15 186 1:32:13 +42:19 37. 5:58 +2:15 24. 596 m 10:00 min/km
16 200 1:36:26 +43:42 36. 4:13 +1:56 31. 314 m 13:25 min/km
17 100 1:37:15 +44:03 36. 49 +21 34. 139 m 5:52 min/km
18 555 1:37:37 +44:07 36. 22 +9 32. 95 m 3:51 min/km


H18E

163 Teemu Lindfors, Pihkaniskat

3. päivä

Maali: 5,3 km hylätty  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 272 6:09 +2:20 6:09 +2:20 654 m 9:24 min/km
2 277 9:36 +3:46 3:27 +1:29 308 m 11:12 min/km
3 367 m
4 286 16:11 +6:15 285 m
5 291 17:36 +6:28 1:25 +21 131 m 10:48 min/km
6 317 31:03 +9:35 13:27 +4:28 1185 m 11:21 min/km
7 314 37:25 +14:15 6:22 +4:40 232 m 27:26 min/km
8 313 44:56 +16:59 7:31 +2:48 652 m 11:31 min/km
9 309 47:39 +18:00 2:43 +1:08 251 m 10:49 min/km
10 257 51:24 +18:53 3:45 +1:28 412 m 9:06 min/km
11 219 55:08 +19:34 3:44 +52 499 m 7:28 min/km
12 100 56:46 +20:05 1:38 +31 269 m 6:04 min/km
13 555 57:05 +20:08 19 +6 95 m 3:20 min/km


H18E

163 Teemu Lindfors, Pihkaniskat

2. päivä

Maali: 7,6 km 1:12:46 +0 0.  9:34 min/km
Väliajat:3,5 km 39:40 +0 0.
6,6 km 1:07:06 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 6:03 +1:32 16. 6:03 +1:32 16. 825 m 7:20 min/km
2 435 8:15 +2:00 23. 2:12 +41 27. 218 m 10:05 min/km
3 441 10:45 +2:36 21. 2:30 +53 25. 225 m 11:06 min/km
4 453 13:22 +3:34 23. 2:37 +58 25. 266 m 9:50 min/km
5 455 14:48 +3:37 16. 1:26 +25 12. 151 m 9:29 min/km
6 462 19:02 +5:00 17. 4:14 +1:23 24. 393 m 10:46 min/km
7 467 25:43 +7:00 20. 6:41 +2:29 28. 608 m 10:59 min/km
8 470 32:42 +12:04 31. 6:59 +5:26 37. 220 m 31:44 min/km
9 472 36:23 +14:18 33. 3:41 +2:39 37. 154 m 23:55 min/km
10 465 39:40 +14:57 33. 3:17 +53 23. 427 m 7:41 min/km
11 446 50:07 +16:55 32. 10:27 +3:09 30. 1080 m 9:40 min/km
12 392 53:28 +17:59 31. 3:21 +1:10 30. 268 m 12:30 min/km
13 367 1:01:06 +19:18 31. 7:38 +1:59 27. 817 m 9:20 min/km
14 364 1:03:02 +19:37 31. 1:56 +19 13. 290 m 6:40 min/km
15 361 1:07:05 +19:19 31. 4:03 +27 8. 657 m 6:09 min/km
16 209 1:11:27 +19:29 30. 4:22 +12 5. 673 m 6:29 min/km
17 100 1:12:29 +19:36 30. 1:02 +18 31. 193 m 5:21 min/km
18 555 1:12:45 +19:38 30. 16 +3 17. 95 m 2:48 min/km


H18E

163 Teemu Lindfors, Pihkaniskat

1. päivä

Maali: 7,5 km hylätty  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 365 5:54 +2:05 5:54 +2:05 613 m 9:37 min/km
2 368 14:50 +8:17 8:56 +6:18 385 m 23:12 min/km
3 381 21:03 +10:27 6:13 +2:26 524 m 11:51 min/km
4 391 24:40 +11:08 3:37 +41 488 m 7:24 min/km
5 393 27:18 +11:51 2:38 +1:01 253 m 10:24 min/km
6 355 38:28 +14:11 11:10 +3:07 1268 m 8:48 min/km
7 346 40:29 +14:48 2:01 +47 202 m 9:59 min/km
8 339 44:06 +16:01 3:37 +1:50 236 m 15:19 min/km
9 322 50:27 +18:02 6:21 +2:41 552 m 11:30 min/km
10 215 m
11 328 55:34 +18:46 297 m
12 329 57:37 +19:34 2:03 +59 155 m 13:13 min/km
13 330 1:00:02 +20:12 2:25 +38 260 m 9:17 min/km
14 319 1:06:29 +22:13 6:27 +2:01 762 m 8:27 min/km
15 213 1:10:29 +21:15 4:00 +32 484 m 8:15 min/km
16 189 1:14:03 +22:16 3:34 +1:01 391 m 9:07 min/km
17 100 1:16:31 +22:50 2:28 +38 315 m 7:49 min/km
18 555 1:16:51 +22:53 20 +7 95 m 3:30 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English