Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40AL

1748 Risto Oja, Ylivieskan Kuula

4. päivä

Maali: 5,7 km 48:09 +0 0.  8:26 min/km
Yhteistulos   2:40:58 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 117 1:19 +17 15. 1:19 +17 15. 146 m 9:01 min/km
2 120 2:36 +26 13. 1:17 +13 15. 162 m 7:55 min/km
3 126 4:48 +59 10. 2:12 +35 14. 260 m 8:27 min/km
4 36 8:44 +1:38 8. 3:56 +39 9. 470 m 8:22 min/km
5 48 11:50 +2:18 7. 3:06 +40 5. 381 m 8:08 min/km
6 78 21:52 +4:22 8. 10:02 +2:04 14. 1250 m 8:01 min/km
7 76 23:26 +4:30 7. 1:34 +8 2. 174 m 9:00 min/km
8 84 26:16 +4:48 7. 2:50 +20 5. 416 m 6:48 min/km
9 110 36:36 +10:19 13. 10:20 +5:31 41. 737 m 14:01 min/km
10 145 39:33 +10:22 11. 2:57 +7 3. 416 m 7:05 min/km
11 184 44:20 +10:46 11. 4:47 +24 5. 679 m 7:02 min/km
12 190 46:53 +10:51 10. 2:33 +19 4. 292 m 8:43 min/km
13 100 47:51 +10:54 10. 58 +3 4. 182 m 5:18 min/km
14 555 48:09 +10:56 10. 18 +2 12. 95 m 3:09 min/km


H40AL

1748 Risto Oja, Ylivieskan Kuula

3. päivä

Maali: 4,1 km 30:35 +0 0.  7:27 min/km
Yhteistulos   1:52:49 +0 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 264 3:12 +21 5. 3:12 +21 5. 395 m 8:06 min/km
2 274 6:32 +50 3. 3:20 +29 5. 461 m 7:13 min/km
3 276 9:23 +1:21 5. 2:51 +31 8. 357 m 7:58 min/km
4 282 10:59 +1:33 5. 1:36 +17 14. 198 m 8:04 min/km
5 286 13:40 +2:29 6. 2:41 +59 19. 256 m 10:28 min/km
6 297 17:24 +2:36 5. 3:44 +17 3. 475 m 7:51 min/km
7 306 19:53 +2:43 5. 2:29 +31 5. 314 m 7:54 min/km
8 309 22:10 +2:45 4. 2:17 +20 5. 343 m 6:39 min/km
9 255 24:22 +2:36 3. 2:12 1. 345 m 6:22 min/km
10 209 29:30 +2:52 3. 5:08 +47 3. 691 m 7:25 min/km
11 100 30:18 +2:52 3. 48 +1 3. 193 m 4:08 min/km
12 555 30:36 +2:55 3. 18 +3 15. 95 m 3:09 min/km


H40AL

1748 Risto Oja, Ylivieskan Kuula

2. päivä

Maali: 5,5 km 40:07 +0 0.  7:17 min/km
Yhteistulos   1:22:14 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 426 4:12 +58 12. 4:12 +58 12. 581 m 7:13 min/km
2 444 9:55 +1:20 4. 5:43 +45 4. 761 m 7:30 min/km
3 463 13:03 +1:34 4. 3:08 +30 8. 384 m 8:09 min/km
4 453 15:56 +2:08 3. 2:53 +37 7. 361 m 7:59 min/km
5 434 20:21 +2:48 3. 4:25 +40 3. 494 m 8:56 min/km
6 448 23:06 +2:59 3. 2:45 +12 11. 299 m 9:11 min/km
7 388 27:18 +3:15 3. 4:12 +41 5. 512 m 8:12 min/km
8 242 34:42 +3:47 6. 7:24 +1:15 9. 1178 m 6:16 min/km
9 237 36:14 +4:10 6. 1:32 +23 20. 201 m 7:37 min/km
10 225 38:43 +4:40 5. 2:29 +30 8. 390 m 6:22 min/km
11 100 39:50 +4:38 5. 1:07 1. 246 m 4:32 min/km
12 555 40:07 +4:41 5. 17 +3 8. 95 m 2:58 min/km


H40AL

1748 Risto Oja, Ylivieskan Kuula

1. päivä

Maali: 5,4 km 42:07 +0 0.  7:47 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 369 6:12 +1:09 9. 6:12 +1:09 9. 714 m 8:41 min/km
2 338 14:16 +2:29 8. 8:04 +1:20 9. 943 m 8:33 min/km
3 342 16:47 +2:30 8. 2:31 +45 13. 272 m 9:15 min/km
4 333 18:11 +2:46 8. 1:24 +16 6. 194 m 7:12 min/km
5 331 20:28 +3:25 8. 2:17 +39 16. 234 m 9:45 min/km
6 351 24:55 +3:50 7. 4:27 +25 4. 607 m 7:19 min/km
7 353 26:37 +4:00 7. 1:42 +10 3. 249 m 6:49 min/km
8 354 32:27 +5:01 6. 5:50 +1:01 9. 757 m 7:42 min/km
9 346 33:25 +5:16 6. 58 +15 6. 118 m 8:11 min/km
10 208 40:03 +5:59 8. 6:38 +1:26 14. 878 m 7:33 min/km
11 100 41:49 +6:03 8. 1:46 +9 5. 330 m 5:21 min/km
12 555 42:07 +6:05 8. 18 +4 9. 95 m 3:09 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English