Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D55B

2098 Sirkka-Liisa Hämälä, SK Pohjantähti

4. päivä

Maali: 3,4 km 49:58 +0 0.  14:41 min/km
Yhteistulos   3:24:03 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 35 3:42 +34 8. 3:42 +34 8. 263 m 14:04 min/km
2 44 7:31 +17 3. 3:49 +1:11 3. 246 m 15:30 min/km
3 106 14:40 +49 4. 7:09 +1:10 7. 591 m 12:05 min/km
4 108 24:48 +1:40 4. 10:08 +1:41 8. 645 m 15:42 min/km
5 147 32:14 +4:41 5. 7:26 +3:43 17. 284 m 26:10 min/km
6 199 39:23 +5:04 6. 7:09 +1:27 4. 488 m 14:39 min/km
7 197 44:08 +6:51 6. 4:45 +1:47 17. 290 m 16:22 min/km
8 194 46:30 +7:13 6. 2:22 +33 11. 169 m 14:00 min/km
9 200 48:33 +7:52 6. 2:03 +45 16. 150 m 13:40 min/km
10 100 49:36 +8:05 7. 1:03 +14 11. 139 m 7:33 min/km
11 555 50:00 +8:04 7. 24 +3 5. 95 m 4:12 min/km


D55B

2098 Sirkka-Liisa Hämälä, SK Pohjantähti

3. päivä

Maali: 2,5 km 40:58 +0 0.  16:23 min/km
Yhteistulos   2:34:05 +0 8/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 262 5:09 +1:24 15. 5:09 +1:24 15. 328 m 15:42 min/km
2 263 11:51 +5:23 22. 6:42 +4:00 24. 226 m 29:38 min/km
3 269 14:28 +5:44 19. 2:37 +21 6. 149 m 17:33 min/km
4 259 24:29 +6:53 10. 10:01 +1:21 7. 712 m 14:04 min/km
5 216 28:33 +6:56 9. 4:04 +1:16 8. 213 m 19:05 min/km
6 220 39:15 +9:35 8. 10:42 +3:10 10. 675 m 15:51 min/km
7 100 40:34 +9:45 8. 1:19 +14 9. 152 m 8:39 min/km
8 555 40:58 +9:46 8. 24 +4 9. 95 m 4:12 min/km


D55B

2098 Sirkka-Liisa Hämälä, SK Pohjantähti

2. päivä

Maali: 3,5 km 57:10 +0 0.  16:20 min/km
Yhteistulos   1:53:07 +0 8/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 427 7:41 +1:47 10. 7:41 +1:47 10. 562 m 13:40 min/km
2 433 16:09 +2:22 4. 8:28 +1:57 6. 481 m 17:36 min/km
3 385 22:43 +3:19 4. 6:34 +1:37 15. 333 m 19:43 min/km
4 415 36:24 +10:05 15. 13:41 +7:14 25. 470 m 29:06 min/km
5 241 43:53 +11:39 11. 7:29 +2:04 7. 550 m 13:36 min/km
6 233 47:03 +12:11 10. 3:10 +35 10. 232 m 13:38 min/km
7 418 53:57 +12:58 8. 6:54 +1:51 13. 473 m 14:35 min/km
8 100 56:47 +13:28 10. 2:50 +50 12. 264 m 10:43 min/km
9 555 57:11 +13:30 10. 24 +2 6. 95 m 4:12 min/km


D55B

2098 Sirkka-Liisa Hämälä, SK Pohjantähti

1. päivä

Maali: 3,3 km 55:57 +0 0.  16:57 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 387 5:57 +32 5. 5:57 +32 5. 487 m 12:13 min/km
2 374 12:03 +2:27 7. 6:06 +1:55 17. 322 m 18:56 min/km
3 371 16:20 +2:10 7. 4:17 +1:15 7. 205 m 20:53 min/km
4 380 20:34 +2:10 5. 4:14 +17 5. 270 m 15:40 min/km
5 362 33:14 +5:02 5. 12:40 +2:58 10. 763 m 16:36 min/km
6 359 38:23 +5:44 4. 5:09 +1:39 9. 397 m 12:58 min/km
7 222 53:21 +11:10 9. 14:58 +8:33 23. 601 m 24:54 min/km
8 100 55:34 +11:30 9. 2:13 +47 9. 200 m 11:05 min/km
9 555 55:57 +11:28 9. 23 +1 2. 95 m 4:02 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English