Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H70

2280 Heikki Heikkilä, Pudasjärven Urheilijat

4. päivä

Maali: 4,2 km 1:10:50 +0 0.  16:51 min/km
Yhteistulos   4:43:48 +0 55/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 33 4:48 +2:31 62. 4:48 +2:31 62. 249 m 19:16 min/km
2 42 12:44 +8:04 63. 7:56 +5:40 68. 240 m 33:03 min/km
3 47 21:31 +14:56 70. 8:47 +6:52 73. 164 m 53:33 min/km
4 93 33:00 +18:21 67. 11:29 +4:10 52. 863 m 13:18 min/km
5 144 46:01 +21:30 62. 13:01 +4:27 40. 976 m 13:20 min/km
6 73 51:05 +22:53 60. 5:04 +2:11 47. 333 m 15:12 min/km
7 174 56:03 +24:48 60. 4:58 +2:18 57. 320 m 15:31 min/km
8 181 59:48 +25:39 60. 3:45 +1:34 46. 255 m 14:42 min/km
9 194 1:08:25 +30:37 60. 8:37 +4:58 58. 428 m 20:07 min/km
10 100 1:10:29 +30:52 59. 2:04 +28 31. 287 m 7:12 min/km
11 555 1:10:52 +30:48 59. 23 +5 18. 95 m 4:02 min/km


H70

2280 Heikki Heikkilä, Pudasjärven Urheilijat

3. päivä

Maali: 3,0 km 48:02 +0 0.  16:00 min/km
Yhteistulos   3:32:58 +0 60/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 171 5:31 +2:25 56. 5:31 +2:25 56. 401 m 13:45 min/km
2 272 18:14 +11:20 69. 12:43 +9:08 73. 387 m 32:51 min/km
3 301 23:48 +13:00 67. 5:34 +1:58 45. 359 m 15:30 min/km
4 306 26:21 +14:17 66. 2:33 +1:18 66. 126 m 20:14 min/km
5 312 30:25 +15:06 62. 4:04 +1:00 22. 384 m 10:35 min/km
6 256 34:56 +17:05 61. 4:31 +1:59 57. 318 m 14:12 min/km
7 211 42:47 +19:24 54. 7:51 +2:54 40. 540 m 14:32 min/km
8 218 46:11 +20:16 54. 3:24 +1:23 42. 237 m 14:20 min/km
9 100 47:38 +20:40 54. 1:27 +28 36. 165 m 8:47 min/km
10 555 48:03 +20:46 54. 25 +8 39. 95 m 4:23 min/km


H70

2280 Heikki Heikkilä, Pudasjärven Urheilijat

2. päivä

Maali: 4,0 km 1:02:13 +0 0.  15:33 min/km
Yhteistulos   2:44:56 +0 68/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 426 6:02 +1:53 49. 6:02 +1:53 49. 528 m 11:25 min/km
2 430 11:27 +4:34 61. 5:25 +2:50 68. 275 m 19:41 min/km
3 432 13:23 +5:07 54. 1:56 +34 35. 149 m 12:58 min/km
4 436 18:27 +7:15 52. 5:04 +2:18 59. 212 m 23:53 min/km
5 392 28:59 +11:18 56. 10:32 +4:47 56. 486 m 21:40 min/km
6 380 38:12 +12:45 52. 9:13 +3:36 49. 562 m 16:23 min/km
7 246 47:18 +15:47 48. 9:06 +3:07 45. 764 m 11:54 min/km
8 231 52:35 +17:27 50. 5:17 +1:57 53. 435 m 12:08 min/km
9 223 59:03 +22:42 58. 6:28 +5:26 78. 149 m 43:24 min/km
10 100 1:01:44 +23:00 55. 2:41 +39 28. 357 m 7:30 min/km
11 555 1:02:12 +23:08 55. 28 +10 57. 95 m 4:54 min/km


H70

2280 Heikki Heikkilä, Pudasjärven Urheilijat

1. päivä

Maali: 3,9 km 1:42:43 +0 0.  26:20 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 383 9:03 +4:18 61. 9:03 +4:18 61. 482 m 18:46 min/km
2 389 12:11 +5:45 61. 3:08 +1:40 64. 169 m 18:32 min/km
3 375 25:16 +15:50 76. 13:05 +10:10 78. 335 m 39:03 min/km
4 370 28:16 +16:38 73. 3:00 +54 33. 219 m 13:41 min/km
5 368 30:53 +17:27 69. 2:37 +56 30. 169 m 15:28 min/km
6 340 56:19 +34:36 69. 25:26 +17:09 69. 788 m 32:16 min/km
7 342 1:21:59 +57:35 76. 25:40 +23:00 79. 237 m 1:48:17 min/km
8 234 1:32:13 +1:01:14 75. 10:14 +3:51 53. 724 m 14:08 min/km
9 230 1:37:34 +1:03:38 75. 5:21 +2:29 65. 328 m 16:18 min/km
10 100 1:42:13 +1:05:31 75. 4:39 +2:04 62. 404 m 11:30 min/km
11 555 1:42:44 +1:05:43 75. 31 +13 61. 95 m 5:26 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English